Was ist der Unterschied zwischen Vitamin D3 und Lebertran?

Im täglichen Leben sind Vitamin D3 und Lebertran beides gängige nahrhafte Nahrungsmittel. Babys brauchen während ihrer Wachstumsphase mehr Nahrung. Sowohl Vitamin D3 als auch Lebertran sind reich an Nährstoffen, es gibt jedoch einige Unterschiede. Vitamin D3 enthält mehr Vitamine, seine Inhaltsstoffe sind gesünder und sein Nährwert ist umfassender als der von Lebertran.

Der Unterschied zwischen Vitamin D3 und Lebertran

Vitamin D3 ergänzt Vitamin D, unterstützt die Kalziumaufnahme, nährt die Knochen, unterstützt die Zahnentwicklung und hilft beim Wachstum. Ein rein natürliches Produkt sind die amerikanischen Avita Vitamin D3-Tropfen. Lebertran enthält sowohl Vitamin D als auch Vitamin A. Bei den meisten Kindern liegt ein Vitamin-D-Mangel vor, während ein Vitamin-A-Überschuss leicht auftritt. Daher ist die Einnahme eines separaten D3-Präparats sicherer. Darüber hinaus ist Vitamin D3 sicherer und gesünder als Lebertran und hat mehr Wirkungen.

Für Neugeborene ist die Einnahme von Lebertran wichtig. Vitamin A ist hauptsächlich für das normale Wachstum des Körpers, die Fortpflanzung, das Sehvermögen, die Integrität des Epithelgewebes und die Immunität gegen Infektionen zuständig. Ein schwerer Vitamin-A-Mangel kann folgende Ursachen haben: verzögerte Knochenentwicklung bei Kindern; beeinträchtigte Entwicklung der Zahnschmelzzellen, was zu fehlerhaften Zähnen führt; eine schwache Immunfunktion kann leicht verschiedene Infektionen der Atemwege, des Verdauungstrakts und der Harnwege verursachen. Die Hauptfunktion von Vitamin D besteht darin, die Aufnahme von Kalzium und Phosphor durch die Dünndarmschleimhaut zu fördern. Ein Vitamin-D-Mangel kann zu einer verminderten Aufnahme von Kalzium und Phosphor im Darm und bei Kindern zu Rachitis mit Symptomen wie Reizbarkeit, Schwitzen und Gereiztheit führen.

Die Wirksamkeit von Fischöl beruht hauptsächlich auf seinen reichhaltigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Das bekannte DHA (allgemein bekannt als „Gehirngold“) ist ein wichtiges Mitglied der Familie der mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Es ist ein wichtiger Bestandteil der Großhirnrinde und der Netzhaut und ist für die Gehirnentwicklung und die Sehentwicklung von Föten und Säuglingen von entscheidender Bedeutung. Daher ist Fischöl ein Gesundheitsprodukt, das die Gehirnentwicklung des Babys fördert. Wenn das Kind jedoch unter Kalziummangel leidet, hat die Verwendung von Fischöl keine therapeutische Wirkung. Das Angebot an Fischöl ist recht groß und umfasst Fischöl für Kinder, Fischöl für Erwachsene und sogar Fischöl für ältere Menschen.

Wenn Babys im Alter von 0 bis 6 Monaten eine angemessene Menge DHA zu sich nehmen, kann dies ihnen dabei helfen, ihre Hand-Auge-Koordination zu verbessern. Am deutlichsten ist dieser Effekt im Alter von 2 Jahren. Der DHA-Bedarf von Säuglingen und Kleinkindern wird überwiegend über die Mutter und die Muttermilch gedeckt. Da die Japaner gemäß einschlägiger Statistiken mehr Fisch essen, ist der DHA-Gehalt in der Muttermilch mit 22 mg in 100 mg Muttermilch am höchsten, während der Gehalt in den Vereinigten Staaten 18 mg beträgt.

6-12 Monate ist die Altersperiode, in der Babys am schnellsten wachsen und sich entwickeln. DHA kann eine große Menge lebenswichtiger Hormone produzieren, die die Gehirnentwicklung fördern und den Entwicklungsbedarf des Babys decken. 100 mg DHA pro Tag sind eine geeignetere Menge. Wenn der Arzt Ihrem Kind die Einnahme von DHA-Ergänzungsmitteln empfiehlt, sind etwa 150 ml pro Woche unbedenklich.

Im Alter von 2 bis 6 Jahren benötigen Babys viel DHA. Ein niedriger DHA-Spiegel kann Autismus, Sehstörungen und psychische Probleme verursachen. Kinder in diesem Alter benötigen etwa 200 mg pro Tag.