Welches Kissen sollte ich zum Schlafen verwenden, wenn meine Wirbelsäule nicht intakt ist?

Heutzutage steht jeder aufgrund seines Lebens und seiner Arbeit unter großem Druck. Viele Menschen müssen bei der Arbeit über lange Zeit eine Haltung einnehmen, was zu Verletzungen der Wirbelsäule führt und die Zahl der Patienten mit Wirbelsäulenerkrankungen allmählich zunimmt. Als Reaktion auf diese Situation verwenden viele Wirbelsäulenpatienten Kissen zur Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen. An solche Kissen werden bestimmte Anforderungen gestellt.

Kissenauswahl

Für Kissen gegen zervikale Spondylose – therapeutische Kissen gegen zervikale Spondylose – sind Kissen gegen zervikale Spondylose mit einer bestimmten Stützkraft besser geeignet. Nur mit der entsprechenden Stützkraft können die Halswirbel gestützt werden, was bei Patienten mit zervikaler Spondylose eine gewisse therapeutische Zusatzwirkung hat. Wie therapeutische Kissen bei zervikaler Spondylose jedoch wirklich eine Rolle spielen können, erfordert eine Behandlung entsprechend den unterschiedlichen Bedingungen der Patienten mit zervikaler Spondylose.

A Für Menschen mit leichter zervikaler Spondylose: Patienten mit zervikaler Spondylose sollten versuchen, ein Auskühlen ihres Nackens und ihrer Schultern zu verhindern und ein Kissen wählen, das der physiologischen Krümmung ihres Nackens und ihrer Schultern entspricht.

B Für Menschen mit schwererer zervikaler Spondylose: Wir empfehlen Formen und Materialien mit stärkerer Unterstützung und direkterer Wirkung, wie Nackenschutzkissen mit Buchweizenschalen und traditioneller chinesischer Medizin, die eine stärkere Zugwirkung haben. Sie können auf den Rat des Arztes hören.

Auswahl des Füllmaterials

Die Qualität der Füllung eines Kissens gegen zervikale Spondylose hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Es gibt viele Arten von Füllungen für Kissen gegen zervikale Spondylose. Nur wenn Sie die Vor- und Nachteile der verschiedenen Füllungen genau kennen, können Sie entsprechend Ihrer persönlichen Situation das am besten geeignete Kissen gegen zervikale Spondylose auswählen.

Natürlicher und umweltfreundlicher Naturfüllstoff

Im Vergleich zu künstlichen Chemiefasern bevorzugen manche Menschen mit Naturmaterialien gefüllte Nackenstützkissen, insbesondere ältere Menschen, die diese Art von Nackenstützkissen bevorzugen.

Buchweizenschalen sind die häufigste Füllung für Kissen bei zervikaler Spondylose. Sie sind mäßig weich und hart und haben gute Form- und Wasseraufnahmeeigenschaften. Der Nachteil besteht in der mangelnden Elastizität.

Atmungsaktive und flauschige Daunenfasern haben eine gute Elastizität und regulieren Temperatur und Feuchtigkeit. Sie sind hoch atmungsaktiv und können dem menschlichen Körper ein trockenes und angenehmes „Mikroklima“ bieten. Daunenkissen sind nicht waschbar, Allergiker sollten daher auf deren Verwendung verzichten, um Atembeschwerden vorzubeugen.

Neutrales Kissen: Natürliche Rohrkolbenflocken, Kapok und andere Materialien sind etwas weniger elastisch, haben aber einen natürlichen Duft, sind bequem und weich und bieten eine moderate Unterstützung für die Halswirbelsäule, was besonders attraktiv ist. Das beste Kissen muss eine mittlere Federung und Stützkraft haben.

Füllstoffe aus chinesischer Kräutermedizin

Kern der chinesischen Kräutermedizin: Chinesische Kräutermedizin wie Angelica sinensis, Chuanxiong, Costuswurzel, Lycopodiella cuneata, Atractylodes macrocephala, Notopterygium wilfordii, Panax notoginseng, Salvia miltiorrhiza, Cassia-Zweig, Färberdistel, Saposhnikovia divaricata und Juncus effusus.

Funktionen der chinesischen Kräutermedizin: Angelica sinensis hat die Funktion, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen, die Durchblutung zu fördern und Kollateralen zu öffnen; Chuanxiong hat eine wärmeableitende, wärmende und durchblutungsfördernde Wirkung; Smilax glabra hat die Funktion, Hitze und Feuchtigkeit zu beseitigen, Muskeln zu entspannen und Kollateralen zu aktivieren. Das Einfüllen dieser chinesischen Kräuter in ein Nackenkissen kann die zervikale Spondylose bis zu einem gewissen Grad lindern.

Die richtige Höhe des Kissens bei zervikaler Spondylose

Das Kissen ist das wichtigste Hilfsmittel zur Aufrechterhaltung der normalen Kopf- und Nackenposition. Diese „normale“ Position dient der Aufrechterhaltung der physiologischen Krümmung des Kopf- und Halssegments. Diese Gewichtskurve gewährleistet den äußeren Muskelausgleich der Halswirbelsäule unter Beibehaltung des physiologischen und anatomischen Zustands innerhalb des Wirbelkanals. Daher sollte ein ideales Kissen der physiologischen Krümmung der Halswirbelsäule entsprechen, eine weiche Textur aufweisen und gut atmungsaktiv sein. Es sollte die Form eines Goldbarrens mit einer niedrigen Mitte und hohen Enden haben. Da diese Form den konkaven Teil in der Mitte nutzen kann, um die physiologische Krümmung der Halswirbelsäule aufrechtzuerhalten, kann sie auch eine relative bremsende und fixierende Funktion für Kopf und Nacken haben, wodurch abnormale Bewegungen von Kopf und Nacken während des Schlafs verringert werden können.

Höhe und Härte

Achten Sie nicht nur auf die Innenfüllungen der Nackenstützkissen mit ihren unterschiedlichen Eigenschaften, sondern vor allem darauf, die Höhe und Härte des Nackenstützkissens zu bestimmen, das am besten zu Ihrer tatsächlichen körperlichen Verfassung passt. Auch die Schlafgewohnheiten haben einen subtilen Einfluss auf die Höhe des Kissens bei zervikaler Spondylose, der ebenfalls berücksichtigt werden sollte. Bei normalen Menschen hängen Höhe und Härte eines Kissens gegen zervikale Spondylose vom Gewicht, der Schulterbreite und der Halslänge der jeweiligen Person ab und sollten angepasst werden, um Komfort zu gewährleisten.