Was soll ich tun, wenn meine Nerven durch einen Bandscheibenvorfall eingeklemmt werden?

Wirbelsäulenerkrankungen gehören seit jeher zu den Hauptkrankheiten, die die Gesundheit der Menschen beeinträchtigen, denn die Wirbelsäule ist für die körperliche Gesundheit der Menschen sehr wichtig, da sie eine wichtige Stütze des Körpers ist. Ohne die Wirbelsäule verlieren die Menschen die Fähigkeit, aufrecht zu stehen. Es gibt viele Arten von Wirbelsäulenerkrankungen, von denen das Symptom eines Wirbelsäulenvorfalls, der die Nerven komprimiert, das häufigste ist. Schauen wir uns an, was zu tun ist, wenn ein Wirbelsäulenvorfall die Nerven komprimiert?

Sie können abnehmen und häufiger Sport treiben. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Taille und drehen Sie sich mit Ihrer Taille als Mittelpunkt zuerst um 360° nach links und dann um 360° nach rechts und machen Sie Körperrotationsübungen. Beide Schultern sollten auf einer Höhe sein und Sie müssen die Rückseite der Taille sehen. Sie können auch die Beinumarmungsübung machen, um die Muskeln in Ihrer Taille langsam zu entspannen. Heben Sie Ihr rechtes Bein an, halten Sie Ihre Hände an der Unterseite Ihres Beins und führen Sie dann eine Hin- und Herbewegung aus. Wiederholen Sie jede Bewegung 12 Mal. Sie können auch Übungen für die Taille machen, wobei Ihre Arme die obere Achse bilden, Sie den Boden mit Ihren Fingern und Handflächen stützen und sich dann vor und zurück bewegen. Machen Sie jede Bewegung 20 Mal. Regelmäßige Übungen können Schmerzen in der Taille lindern.

Eine Linderung dieser Schmerzen kann durch die Anbringung eines geeigneten Pflasters an der Lendenwirbelsäule erreicht werden, um die Verbindung zwischen der Lendenwirbelsäulenvorwölbung und den Nerven zu verbessern. Im Allgemeinen ist das Problem des Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule auf böse Geister zurückzuführen, die durch Wind, Kälte und Rheuma verursacht werden und zu chronischer Belastung führen. Daher kann dieses Phänomen durch das Anlegen von Pflastern und das Vermeiden von langem Sitzen gelindert werden.

Elektroakupunktur kann zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule eingesetzt werden. Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule wird hauptsächlich durch eine Störung der Beziehung zwischen Lendenwirbelvorwölbung und Nerven verursacht. Akupunkturpunkte können die Beziehung zwischen Yin und Yang im Körper regulieren und so das Problem von Nervenschmerzen lindern, die durch Kompression der Taille verursacht werden. Elektroakupunktur kann das Qi und Blut des Körpers besser regulieren, Menschen durch kontinuierliches Training ersetzen und die Kontraktionsfunktion von Muskeln und Bändern verbessern. Nach der Desinfektion mit Joddesinfektionsmittel wird Akupunktur durchgeführt. Obwohl sich die Muskeln wund und taub anfühlen, hat dies eine gute Wirkung auf die Regulierung der Taillenmuskulatur. Im Allgemeinen dauert die Elektroakupunktur 20 Minuten.