Verringert der Verzehr von Auberginen die Milchproduktion?

Wie wir alle wissen, ist Stillen die gesündeste, nahrhafteste und verträglichste Art der Ernährung für Magen und Darm des Babys. Nach dem Stillen können jedoch andere Probleme auftreten, z. B.: Wie kann ich das Stillen beenden, nachdem das Baby abgestillt wurde? Wie lange dauert es, bis die Milch nachlässt? Darunter werden üblicherweise Diättherapien eingesetzt, um Müttern beim Abstillen zu helfen und diese Wirkung zu erzielen, wie beispielsweise: Haferflocken, Maltose, Weißdornbeeren usw. In diesem Artikel wird erläutert, ob Auberginen die Milchproduktion wirksam reduzieren.

Um ihrem Baby ausreichend Muttermilch geben zu können, achten junge Mütter während der Stillzeit besonders auf ihre Ernährung, denn sie befürchten, dass die Milch durch ungeeignete Nahrungsmittel versiegen könnte. Ist Aubergine also ein Nahrungsmittel, das die Milchproduktion reduzieren kann? Welche Auswirkungen hat der Verzehr von Auberginen während des Stillens? Werfen wir einen Blick darauf.

Ist Aubergine ein Nahrungsmittel, das beim Abstillen hilft?

Vorteile des Auberginenverzehrs für stillende Mütter: Der Verzehr von Auberginen führt bei stillenden Müttern nicht zum Milchversiegen. Im Gegenteil: Der maßvolle Verzehr von Auberginen ist für die Gesundheit stillender Mütter äußerst förderlich. Auberginen sind reich an Nährstoffen und enthalten Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Vitamine, Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Nährstoffe. Sie enthalten besonders viel Vitamin P und enthalten 750 mg Vitamin P pro 100 Gramm. Vitamin P kann die Elastizität und physiologische Funktion der Blutgefäßwände aufrechterhalten und Verhärtungen und Risse verhindern. Regelmäßiger Auberginenverzehr kann helfen, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose und hämorrhagische Purpura zu verhindern und zu behandeln.

Vorsichtsmaßnahmen für stillende Mütter beim Verzehr von Auberginen: Auberginen sind von Natur aus kühl und glitschig, daher sollten Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen nicht zu viel davon essen. Frauen sollten auch versuchen, vor und nach der Menstruation weniger zu essen. Überreife Auberginen verursachen beim Verzehr eine Vergiftung und sollten daher nicht gegessen werden. Auberginen enthalten Inhaltsstoffe, die Allergien auslösen können. Zu viel davon zu essen kann Menschen nervös und instabil machen. Menschen mit Allergien sollten den Verzehr von Auberginen vermeiden. So beenden Sie das Stillen auf natürliche Weise

Wenn die Mutter ihr Baby 10 Monate bis 1 Jahr lang gestillt hat und es normal entwöhnen konnte, ist die natürliche Entwöhnung im Allgemeinen die beste Option und die Erfolgsrate ist auch sehr hoch, was sowohl für die Mutter als auch für das Baby von Vorteil ist.

1. Reduzieren Sie die Anzahl der Stillmahlzeiten schrittweise : Wenn Mütter nicht zu viel Milch haben, können sie die Anzahl der Stillmahlzeiten schrittweise reduzieren. Durch die Reduzierung der Anzahl der Stillmahlzeiten kann die Milchsekretion etwas reduziert werden und die Milchproduktion wird zurückkehren.

2. Verlängern Sie den Abstand zwischen den Fütterungen : Verlängern Sie allmählich den Abstand zwischen den einzelnen Fütterungen, um dem Baby und den Brüsten eine langsame Anpassung zu ermöglichen. Dadurch wird die Milchsekretion langsam reduziert, was beim Abstillen sehr hilfreich ist.

3. Verkürzen Sie die Zeit pro Fütterung : Füttern Sie Ihr Baby nicht jedes Mal zu lange, verkürzen Sie die Fütterungszeit schrittweise. Dadurch wird der Saugreiz des Babys verringert und die Milchsekretion auf natürliche Weise reduziert.

4. Reduzieren Sie die Aufnahme von proteinreichem Essen : Mütter sollten darauf achten, weniger Suppen und milchbildende Lebensmittel zu essen und auf den Verzehr von Fisch, Hammel und anderen proteinreichen Lebensmitteln zu verzichten. Trinken Sie weniger Suppe und Wasser und essen Sie leichte Kost, um die Milchsekretion zu reduzieren.

5. Tragen Sie engere Kleidung : Beim Abstillen des Babys kann die Mutter die weite Kleidung ablegen und engere Kleidung und Unterwäsche tragen. Das Zusammendrücken der Kleidung kann die Milchsekretion verringern und beim Abstillen helfen.