Was sind die Kontraindikationen der Olivenwirkung?

Olivenöl ist nicht nur essbar, sondern kann auch die Haut verschönern. Olivenöl ist reich an Fettsäuren und Vitaminen und enthält die Nährstoffe, die der menschliche Körper braucht. Der regelmäßige Verzehr von Olivenöl kann die Durchblutung fördern, die Verdauung verbessern und hat hervorragende Anti-Aging- und Anti-Krebs-Wirkungen. Auch in Kosmetika und Shampoos kann Olivenöl eine große Hilfe sein.

Name : Olivenöl Die Wirksamkeit und Funktion von Olivenöl

Aliase : Mediterraner Nektar, flüssiges Gold, Königin der Pflanzenöle

Wirkungen : Fördert die Durchblutung, verschönert, verbessert das Verdauungssystem, stärkt das endokrine System, beugt Krebs vor, verhindert Strahlung, wirkt gegen Alterung, beugt Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vor, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend

Anwendung und Dosierung : mit Olivenöl braten, mit Olivenöl grillen und braten, mit Olivenöl Saucen und Würzmittel zubereiten, mit Olivenöl marinieren, Olivenöl direkt verwenden, mit Olivenöl kochen

Quelle : Olivenöl ist ein Pflanzenöl, das aus den Früchten der Olive, einer Pflanze der Gattung Oleaceae, gewonnen wird.

1. Olivenöl ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, nämlich Ölsäure, Linolsäure, Linolensäure sowie Vitamin A, Vitamin B, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K und Antioxidantien. Olivenöl gilt als das für die menschliche Ernährung am besten geeignete Öl, das bislang entdeckt wurde.

2. Die Schönheitswirkung von Olivenöl : Die alten Griechen und Römer verwendeten oft Olivenöl gemischt mit Kräutern, um die Haut zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Später, im 6. Jahrhundert n. Chr., begannen französische Handwerker, Olivenöl zur Herstellung von Seife zu verwenden, indem sie Olivenöl mit der Asche von Meerespflanzen mischten.

3. Die besonderen Schönheitseffekte von Olivenöl: Massieren Sie Ihr Gesicht nach dem Waschen wiederholt sanft mit Olivenöl und legen Sie dann einen Gesichtsdampfer oder ein heißes Handtuch auf Ihr Gesicht. Dadurch können Sie mit bloßem Auge nicht sichtbaren Schmutz in den Poren entfernen, die Haut pflegen, den Glanz und die Elastizität der Haut verbessern und feine Fältchen entfernen.

4. Olivenöl zieht leicht in die Haut ein, ist erfrischend und natürlich und fördert die Durchblutung und den Hautstoffwechsel. Es ist besonders wirksam bei der Vorbeugung trockener Haut und Juckreiz im Herbst und Winter, bei der Beseitigung von Fältchen an den Augenwinkeln, bei der Glättung der Haut und bei der Glättung des Haars. Der starke Geruch macht es nützlicher für ätherische Öle mit starkem Geruch. Traditionell wurde es zur Herstellung von Ölen zur Gewichtsabnahme verwendet.

5. Aufgrund seiner einzigartigen physikalischen und chemischen Eigenschaften und gesundheitsfördernden Eigenschaften hat sich Olivenöl im neuen Jahrhundert allmählich zum idealen Speiseöl entwickelt. Im Jahr 2012 fanden spanische Forscher heraus, dass der Verzehr von zwei Esslöffeln Olivenöl pro Tag (etwa 30 Gramm) das Sterberisiko durch Herzerkrankungen um fast die Hälfte senken kann.

6. Natives Olivenöl extra enthält einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren (bis zu 80 %), was sich sehr positiv auf das Kreislaufsystem auswirkt. Darüber hinaus wurde natives Olivenöl extra weder chemisch verarbeitet noch wurden ihm Konservierungsstoffe zugesetzt, so dass die Vitamine, einfach ungesättigten Fettsäuren und anderen natürlichen Inhaltsstoffe der reifen Oliven erhalten bleiben.

7. Olivenöl ist ein ungesättigtes Fett. Es kann verwendet werden, um gesättigtes Fett in der Ernährung zu ersetzen. Es kann das Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin senken, ohne das nützliche High-Density-Lipoprotein-Cholesterin zu beeinträchtigen. Da der Anteil einfach ungesättigter Fettsäuren im Olivenöl deutlich höher ist als bei anderen Fetten, sind auch die beim Erhitzen entstehenden Schadstoffe deutlich geringer als bei anderen Speiseölen.

8. Einige Nebenbestandteile von Olivenöl, wie Vitamin E und Polyphenole (aromatische Verbindungen), haben antioxidative Eigenschaften, sodass Olivenöl die Haut auch schützen und mit Feuchtigkeit versorgen kann. Daher wird Olivenöl häufig zur Herstellung von Kosmetika, Feuchtigkeitscremes, Shampoos und Seifen verwendet.