Warum habe ich kalte Hände und Füße?

Kalte Hände und Füße scheinen ein weit verbreitetes Problem zu sein, sie können jedoch tatsächlich auf eine Krankheit hinweisen. Neben einer unzureichenden Durchblutung des Körpers kann auch eine unzureichende Nieren- oder Leberfunktion eine unmittelbare Ursache für kalte Hände und Füße sein. Daher sollte jeder auf der Grundursache des Problems basierende Behandlungsmaßnahmen ergreifen, um das Symptom wirksamer zu lösen und dem Körper die vollständige Wiederherstellung seiner Wärme zu ermöglichen.

Was verursacht kalte Hände und Füße? 1. Niedriger Blutzucker oder Hypoglykämie

In unserem Leben ist Nahrung eine sehr wichtige Kalorienquelle für den Körper. Wenn Sie zu viel Gewicht verlieren, zu viel hungern und Ihr Blutzucker zu niedrig ist, bekommen Sie kalte Hände und Füße. Im Allgemeinen müssen Sie in diesem Fall die Nahrung ergänzen und die Kalorienzufuhr erhöhen. Bei niedrigem Blutdruck ist auch die Durchblutung schlecht. Wenn Sie müde oder schwach sind, sinkt der Blutdruck leicht, was zu kalten Händen und Füßen führt. Übermäßige Diäten können in unserem Leben zu Unterzuckerung oder niedrigem Blutdruck führen, was ungesund ist.

Warum sind deine Hände und Füße kalt? 2. Deine Kleidung ist nicht warm genug

In unserem Leben ist Nahrung eine sehr wichtige Kalorienquelle für den Körper. Wenn Sie zu viel Gewicht verlieren, zu viel hungern und Ihr Blutzucker zu niedrig ist, bekommen Sie kalte Hände und Füße. Im Allgemeinen müssen Sie in diesem Fall die Nahrung ergänzen und die Kalorienzufuhr erhöhen. Bei niedrigem Blutdruck ist auch die Durchblutung schlecht. Wenn Sie müde oder schwach sind, sinkt der Blutdruck leicht, was zu kalten Händen und Füßen führt. Übermäßige Diäten können in unserem Leben zu Unterzuckerung oder niedrigem Blutdruck führen, was ungesund ist.

Warum haben Sie kalte Hände und Füße? 3. Sie sind zu dünn

Mädchen, die dünn und von schwacher Konstitution sind, haben am ehesten kalte Hände und Füße, da bei ihnen die periphere Durchblutung schlecht ist, was den Mechanismus zur Regulierung der Körpertemperatur leicht stören kann. Kalte Hände und Füße werden durch die schlechte Regulierung des autonomen Nervensystems und die Ausdünnung der Blutgefäße verursacht. Darüber hinaus sind Zehen, Knie, Schultern, Finger und andere Körperteile Gelenkbereiche mit mehr Bewegung und da dort verhältnismäßig weniger Fett und Blutgefäße vorhanden sind, geht leicht Wärme verloren. Deshalb sollten Menschen mit schlanker Figur mehr auf ihre Gesundheit achten und sich insbesondere warm halten.

Was verursacht kalte Hände und Füße? 4. Durchblutungsstörungen

Das Herz ist schwach und kann die Extremitäten des Körpers nicht mit Blut versorgen. Anämie: Unzureichende Blutzirkulation oder niedriger Hämoglobin- und Erythrozytenspiegel. Die Blutgefäße im menschlichen Körper ziehen sich zusammen und die Fähigkeit des Blutes, zurückzufließen, wird geschwächt. Dies führt zu einer schlechten Durchblutung in Händen und Füßen, insbesondere in den Fingerspitzen. Dies wird oft als „schlechte periphere Durchblutung“ bezeichnet.

Warum sind deine Hände und Füße kalt? 5. Mangel an Yang Qi

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass kalte Hände und Füße eine Art „Blockadesyndrom“ darstellen. Das sogenannte „Blockade“ bedeutet blockiert. Durch Faktoren wie kühles Wetter oder einen kalten Körper wird der Lebermeridian durch Kälte beeinflusst und die hämatopoetische Funktion der Leber wird beeinträchtigt, was zu unzureichendem Nieren-Yang, kalten Gliedmaßen, roten oder weißen Händen und Füßen und sogar Schmerzen führt.

Was verursacht kalte Hände und Füße? 6. Krankheitsfaktoren

Es gibt die Raynaud-Krankheit, das Raynaud-Phänomen und die Takayasu-Arteriitis, die häufig bei jungen Frauen auftreten. Eine Thrombangiitis obliterans tritt meist bei Männern mittleren Alters auf.

Was die Frage betrifft, warum Ihre Hände und Füße kalt sind, glaube ich, dass Sie nach dem Lesen der obigen Analyse wissen werden, was los ist. Ich hoffe, dass sich alle diesen Winter warm halten und vermeiden, dass Ihre Hände und Füße einfrieren!