Ist der Verzehr von Krabben gut für die Menstruation?

Während Ihrer Periode sollten Sie darauf achten, dass es viele Dinge gibt, die Sie nicht beiläufig essen können. Beispielsweise dürfen Sie während Ihrer Periode keine kalten Speisen zu sich nehmen. Sie müssen darauf achten, keine Krabben zu essen, da der Verzehr von Krabben während der Menstruation zu Dysmenorrhoe, Amenorrhoe und sogar Menstruationsstörungen führen kann. Außerdem dürfen Sie während Ihrer Periode keine kalten Früchte essen, keine kalten Getränke trinken oder Eisprodukte zu sich nehmen. Gekühlte Lebensmittel aus dem Kühlschrank dürfen nicht gegessen werden.

Die wichtigste Manifestation der Menstruation sind zyklische Veränderungen der Gebärmutterschleimhaut unter dem Einfluss der Eierstockhormone.

Als Menstruation bezeichnet man den Ausstoß der Gebärmutterschleimhaut und des Blutes, das aus der Scheide fließt. Frauen sollten während der Menstruation keine rohen oder kalten Speisen zu sich nehmen. Neben kalten Getränken und rohen kalten Speisen sollten während der Menstruation auch keine Lebensmittel wie Krabben, Schnecken und Muscheln gegessen werden, da diese die Kontraktion der Gebärmutter und der Eileiter anregen und so Dysmenorrhoe auslösen oder verschlimmern können. Krabben sind von Natur aus Yin-Phänomene. Wenn Sie zu viele davon essen, wird Ihr ganzer Körper kalt. Aus diesem Grund isst man beim Krabbenessen immer Ingwer, denn Ingwer hat eine wärmende Wirkung und kann Kälte vertreiben.

Während der Menstruation dürfen Sie keine Krabben essen und müssen während der Menstruation auf Hygiene achten. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, werden Sie leicht von der äußeren und inneren Umgebung beeinflusst und entwickeln verschiedene Krankheiten. Manchmal können Umweltveränderungen, Stimmungsschwankungen, Kältereize oder übermäßige Wehen zu Menstruationsstörungen, Amenorrhoe, Dysmenorrhoe, übermäßiger oder unzureichender Menstruationsblutung usw. führen. Achten Sie daher auf die Menstruationshygiene.

Wie man auf Menstruationshygiene achtet, im Folgenden sind die Vorsichtsmaßnahmen für die Menstruationshygiene aufgeführt

1. Achten Sie auf Hygiene und beugen Sie Infektionen vor : Achten Sie auf die Sauberkeit der äußeren Genitalien. Während der Menstruation ist es nicht ratsam, in einer Wanne zu baden, aber Sie können duschen, um aufsteigende Infektionen zu verhindern. Die verwendeten Damenbinden sollten weich und sauber sein und häufig gewechselt werden.

2. Vermeiden Sie Überarbeitung, essen Sie keine rohen, kalten, scharfen, alkoholischen oder anderen reizenden Nahrungsmittel, trinken Sie mehr abgekochtes Wasser, sorgen Sie für einen reibungslosen Stuhlgang, reduzieren Sie eine Beckenbodenstauung, achten Sie auf ausreichend Ruhe und Schlaf.

3. Halten Sie sich warm und vermeiden Sie Kältereize , wie z. B. Schwimmen, kalte Bäder, den Aufenthalt auf Reisfeldern usw. Wenn Sie während der Menstruation plötzlichen und übermäßigen Kältereizen ausgesetzt sind, kann dies zu zu wenig Menstruationsblut oder Dysmenorrhoe führen.

Während der Menstruation dürfen Sie keine Krabben essen, da es sich bei Krabben um rohe und kalte Nahrungsmittel handelt und Sie während der Menstruation keine kalten Nahrungsmittel zu sich nehmen dürfen, da dies leicht zu Dysmenorrhoe oder Menstruationsbeschwerden usw. führen kann.