Welche Vorteile hat das Trinken von Pocket-Wasser?

Mönchsfrucht ist in den letzten Jahren sehr beliebt geworden. Wir können sie oft überall sehen. Sie kann in Apotheken und sogar auf der Straße gekauft werden. Sie ist eines der wertvollen medizinischen Materialien, das sowohl als Medizin als auch als Nahrungsmittel verwendet werden kann. Sie hat viele gesundheitliche Vorteile und keine Nebenwirkungen. Sie kann als tägliche Gesundheitspflege getrunken werden. Mönchsfrucht kann direkt in Wasser eingeweicht und getrunken werden. Sie kann die Lunge befeuchten und Husten lindern. Sie schmeckt süß. Sie können im trockenen und heißen Sommer mehr davon trinken, wenn Sie durstig sind. Mittlerweile verwenden auch viele westliche Ärzte Mönchsfrucht zur Behandlung von Krankheiten.

Wie sollte Mönchsfrucht in Wasser eingeweicht werden? Was sind die Wirkungen und Kontraindikationen? Schauen wir es uns gemeinsam an!

1. Schritte zum Trinken von in Wasser eingeweichter Mönchsfrucht

1. Wählen Sie hochwertige Mönchsfrüchte. Das Aussehen der getrockneten Mönchsfrüchte ist braungelb, vollständig, nicht rissig oder gebrochen und der Kern ist nicht weißlich und nicht feucht. Überprüfen Sie, ob die Mönchsfrucht verbrannt ist. Der Kern der verbrannten Mönchsfrucht ist schwarz und hat einen stechenden Geruch. Generell sind größere Mönchsfrüchte von besserer Qualität.

2. Brechen Sie die Mönchsfrucht in zwei Hälften und nehmen Sie ein Viertel des Fruchtfleisches.

3. Den Teezubereitungsbehälter oder die Teekanne aus violettem Ton hineinstellen und etwa 80° heißes Wasser einfüllen.

4. Die erste Einweichzeit beträgt etwa 1–2 Minuten, dann kann sie ausgegossen werden (die Suppe ist im Allgemeinen golden und durchsichtig und schmeckt süß, aber nicht fettig).

5. Die Einweichzeit lässt sich flexibel nach Geschmacksvorlieben anpassen, bis der Geschmack verflogen ist, dann das Fruchtfleisch durch neues ersetzen.

2. Die Wirkung des Trinkens von in Wasser eingeweichter Mönchsfrucht

1. Pharyngitis vorbeugen

Bei trockenem Klima ist eine durch Halsschmerzen verursachte Rachenentzündung ein Problem, das die Menschen dringend lösen müssen. Schneiden Sie die Mönchsfrucht in dünne Scheiben und überbrühen Sie sie mit kochendem Wasser. Sie kann Hitze ableiten und die Lungen befeuchten, was sehr hilfreich bei der Vorbeugung von Halsschmerzen und Rachenentzündung ist.

2. Befeuchten Sie die Lunge und beseitigen Sie Schleim

Luo Han Guo ist eine kühlende Lebensmittelzutat, die hilft, die Lunge zu befeuchten. Es kann Symptome, die durch übermäßigen Schleim und Husten verursacht werden, wirksam vermeiden und ist sehr wirksam bei der Befeuchtung der Lunge und der Reduzierung von Schleim.

3. Schönheit und Anti-Aging

Luo Han Guo ist reich an Vitamin C und Glykosiden, die eine Anti-Aging-, Schönheits- und Hautpflegewirkung haben, den Blutfettspiegel senken und beim Abnehmen helfen; es ist eine unverzichtbare Frucht für Frauen, die Schönheit lieben. Es kann auch bei der Behandlung von Hyperlipidämie und Diabetes hilfreich sein.

4. Schmieren Sie den Darm und fördern Sie den Stuhlgang

Luo Han Guo kann den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern, Hitze beseitigen und Feuer reduzieren. Das Trinken von in Wasser eingeweichtem Luo Han Guo kann Lungenhitze, trockenen Darm, Verstopfung, Kopfschmerzen, rote Augen usw. wirksam vorbeugen und behandeln.

5. Chronische Pharyngitis behandeln

Das Trinken von in Wasser eingeweichter Mönchsfrucht hat sich als das wirksamste Volksheilmittel zur Behandlung chronischer Pharyngitis erwiesen. Es hat einen süßen Geschmack, keine toxischen Nebenwirkungen und kann die Symptome einer chronischen Pharyngitis in 1-2 Monaten lindern.

6. Hilfsbehandlung von Diabetes und Fettleibigkeit

Das Trinken von in Wasser eingeweichter Mönchsfrucht ist definitiv eine gute Nachricht für Diabetiker. Mönchsfrucht ist reich an Glykosiden, die 300-mal süßer sind als Saccharose. Sie hat eine blutzuckersenkende Wirkung und kann bei der Behandlung von Diabetes und Fettleibigkeit helfen.

3. Tabus beim Trinken von in Wasser eingeweichter Mönchsfrucht

1. Langfristiger Verzehr von in Wasser eingeweichter Mönchsfrucht kann leicht zu einer verminderten Magen-Darm-Funktion führen. Kurzfristiger Verzehr von in Wasser eingeweichter Mönchsfrucht ist nicht nur unschädlich für den Körper, sondern kann auch die Magen-Darm-Funktion regulieren. Bei langfristiger Einnahme kann es jedoch leicht zu einer Verschlechterung der Magen-Darm-Funktion führen und sogar Kettenerkrankungen auslösen. Insbesondere für manche Menschen mit empfindlicher körperlicher Konstitution und zu kalter Konstitution raten Experten von der Einnahme in Wasser eingeweichter Mönchsfrüchte ab, da diese dem Körper großen Schaden zufügen können. Wenn Sie in Wasser eingeweichte Mönchsfrüchte einnehmen möchten, konsultieren Sie am besten zuerst einen Arzt oder Ernährungsberater, um die richtige Dosierung und Einnahmemethode auszuwählen, damit Sie Ihre körperliche Verfassung so schnell wie möglich anpassen können.

2. In Wasser eingeweichte Mönchsfrüchte können nicht über Nacht eingenommen werden. Diese Vorsichtsmaßnahme gilt nicht nur für Mönchsfrüchtetee, sondern wir müssen sie auch bei allen anderen Lebensmitteln im Alltag beachten. Bei Zimmertemperatur beginnen alle Lebensmittel nach sechs Stunden zu verderben. Mönchsfrucht bildet hier keine Ausnahme. Nehmen Sie sie daher niemals über Nacht ein, da sie Ihrem Körper und Magen großen Schaden zufügen kann.

3. Zu viel davon kann leicht zu Wutanfällen führen. Viele Menschen legen die getrocknete Mönchsfrucht gerne in Wasser ein und trinken sie, weil sie glauben, dass sie gut für die Gesundheit sein kann. Der Herausgeber rät jedoch davon ab, sie über einen längeren Zeitraum und in großen Mengen einzunehmen. Da das Trinken von zu viel getrockneter, in Wasser eingeweichter Mönchsfrucht leicht zu innerer Hitze führen kann, sollten Patienten mit Wind-Hitze-Husten weniger davon essen oder die Frucht mit anderen Zutaten kombinieren, die eine kühlende Wirkung haben.

4. Patienten mit kalter Konstitution sollten bei der Einnahme vorsichtig sein. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Mönchsfrüchte von Natur aus kalt sind. Daher müssen manche Menschen mit kalter oder überempfindlicher Konstitution bei der Einnahme besonders vorsichtig sein. Experten raten Menschen mit diesem Körperbau davon ab, es einzunehmen. Wenn Sie wirklich an schwerer chronischer Pharyngitis leiden, müssen Sie bei der Dosierung vorsichtig sein, um keine übermäßigen Reaktionen im Körper hervorzurufen. Die Einnahme einer kleinen Menge kann den Körper auch wieder gesund machen.

5. Patienten mit Nykturie dürfen Luo Han Guo nicht in Wasser eingeweicht einnehmen, da dies nicht nur zu verstärkter Nykturie führt, sondern auch leicht Milz und Magen schädigt, was nicht gut für die Gesundheit ist.