Diese Methode kann die Schwellung und den Schmerz lindern, die durch eine Handgelenksverletzung verursacht werden

Handgelenksverletzungen kommen im Alltag häufig vor. Im Allgemeinen schwillt das Handgelenk leicht an und schmerzt, wenn es durch die Außenwelt traumatisiert wird, was das normale Leben stark beeinträchtigt. Wenn das Handgelenk geschwollen und schmerzhaft ist, können Sie zunächst Eis verwenden, um die Schwellung zu reduzieren, oder eine lokale Massage durchführen, um die Durchblutung anzuregen und die Schmerzen zu lindern.

So erholen Sie sich von einer Handgelenksverletzung

Wenn Sie sich das Handgelenk verstauchen, kommt es häufig zu lokalen Schwellungen. Innerhalb von 24 Stunden können Sie mit Eis oder einem kühlen Handtuch kalte Kompressen auflegen, um eine Ausbreitung der Schwellung zu verhindern. Verwenden Sie anschließend heiße Kompressen, um die Durchblutung zu verbessern und die Absorption des Blutstaus zu fördern.

Nach der Anwendung von kalten und heißen Kompressen können Sie Medikamente gegen Blutstauungen, Schwellungen und Schmerzen wie Shujin Huoxue-Tabletten, Qilin-Pulver, Dieda-Pillen und andere Arzneimittel einnehmen, um die Muskeln und Sehnen zu entspannen, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen.

Tongjin empfiehlt zur Behandlung die Anwendung von Akupunktur. Eine Akupunkturbehandlung kann Verstauchungen nicht nur in 1-3 Sitzungen schnell heilen, sondern nimmt auch weniger Zeit in Anspruch und kostet weniger Geld. Bei Patienten, die bereits eine Behandlung erhalten haben, sich aber weiterhin unwohl fühlen und in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind, kann eine Akupunkturbehandlung eine weitere Heilung bewirken.

Sie können auch die folgenden beiden Rezepte verwenden: 50 Gramm frische Achyranthes bidentata, 5 Gramm Speisesalz. Anwendung: Fußheilmittel waschen und zerdrücken, Salz hinzufügen und gut vermischen, auf die betroffene Stelle auftragen, mit einem Verband fixieren und den Verband einmal täglich wechseln. Wirksamkeit: Leichte Fälle können mit einer Dosis und schwere Fälle mit zwei Dosen geheilt werden, mit einer Wirksamkeitsrate von 100 %

Ergreifen Sie bei einer Handgelenksverstauchung sofort Schutzmaßnahmen, reduzieren Sie die Handgelenksbewegung, legen Sie einen Verband an und schützen Sie das Handgelenkgewebe, um eine Verschlechterung der Situation zu verhindern. Nach einer Handgelenksverstauchung sollten Sie Ihrem Handgelenk ausreichend Ruhe gönnen, um Ermüdungserscheinungen vorzubeugen, die den Zustand verschlimmern könnten. Sie können auch gelegentlich entsprechende Übungen durchführen, um die Kraft Ihres Handgelenks wiederherzustellen.

Umwickeln Sie das verletzte Gelenk mit einem elastischen Verband und halten Sie den verletzten Bereich den ganzen Tag über hochgelagert, um Schwellungen vorzubeugen.

Nehmen Sie jeweils 50 Gramm Gardenie und Weihrauch, mahlen Sie sie zu Pulver, geben Sie die entsprechende Menge Reiswein hinzu, erhitzen Sie sie in einem Topf, rühren Sie sie zu einer Paste um und tragen Sie sie auf die betroffene Stelle auf. Das Arzneimittel ist 1,5 cm dick, mit Ölpapier abgedeckt und mit Gaze verbunden. Wechseln Sie den Verband alle zwei Tage. Es ist bei Personen mit Hautläsionen kontraindiziert.

Wenn Rötung, Schwellung, Schmerz oder Deformation bestehen bleiben, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.

Um eine erneute Verletzung zu verhindern, sollte die verletzte Hand während der Genesungsphase nicht für körperliche Arbeit oder Arbeit genutzt werden. Überanstrengen Sie sich nicht, erkälten Sie sich nicht und vermeiden Sie anstrengende Tätigkeiten.

Sie können Ihre Handflächen und Handgelenke täglich entsprechend trainieren und zusätzlich etwas Pflege und Physiotherapie durchführen. Es kann mit äußerlich anzuwendenden Medikamenten, Massagen und Akupunktur behandelt werden.