Was kann ich essen, um Hämorrhoiden schnell zu heilen?

Hämorrhoiden sind eine lästige Krankheit. Sobald Hämorrhoiden auftreten, können Symptome wie blutiger Stuhl auftreten, was bei Patienten Schwindel, Anämie und andere Symptome hervorrufen kann, die die Lernfähigkeit und Arbeitseffizienz der Betroffenen ernsthaft beeinträchtigen. Daher fragen viele Menschen nach verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten, nachdem sie Hämorrhoiden entwickelt haben. Am häufigsten wird nach einer Diättherapie gefragt. Tatsächlich können Hämorrhoiden durch Sesam- und Jujubesuppe, Honig und andere Lebensmittel gelindert werden. Gibt es also noch andere Diättherapien?

1. Sesam-Dattel-Suppe

Jeder weiß, dass Bananen abführend wirken, und was den Dickdarm betrifft, so wird durch das Essen der Darminhalt wieder aufgefüllt. Was die Methode betrifft, müssen Sie den Dickdarm vorbereiten. Um das Erbrechen zu stoppen, verwenden Sie den Kern der Bananenstaude, waschen Sie ihn, hacken Sie ihn in Stücke, geben Sie ihn in einen Topf, kochen Sie die Suppe, würzen Sie sie und essen Sie sie.

2. Honig

Honig ist ein Lebensmittel, das viele Menschen im täglichen Leben essen. Er kann bei der Darmentleerung und Entgiftung helfen. Daher können Patienten mit Hämorrhoiden etwas Honig mit Wasser trinken. Nehmen Sie täglich 1-2 Esslöffel Honig und lösen Sie ihn in vorbereitetem Weißwasser auf, jeweils eine Tasse morgens und abends. Honig wirkt feuchtigkeitsspendend und lindert Verstopfung, was Patienten mit Verstopfung helfen kann und auch einige Giftstoffe im Körper effektiv beseitigen kann. Als Getränk ist er das beste.

3. Ballaststoffreiche Lebensmittel

Eine weitere Möglichkeit besteht darin, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Erdnüsse, Spinat, Karotten, Seetang, Weizenkleie, Mais usw. zu essen, insbesondere für ältere Patienten mit Hämorrhoiden. Ältere Menschen neigen zu Verstopfung. Diese Lebensmittel können die Darmperistaltik fördern, daher ist es ratsam, mehr davon zu essen.

4. Leicht verdauliche Nahrung mit weniger Rückständen

Patienten mit Hämorrhoiden sollten leichter verdauliche Nahrungsmittel mit weniger Rückständen zu sich nehmen, wie etwa Bananen, Sellerie, Gurken, Süßkartoffeln, Äpfel, Hirsebrei usw. Besser sind frisches Gemüse und Obst. Trinken Sie keinen Alkohol und vermeiden Sie den Verzehr von rohen, kalten und scharfen Speisen, um Reizungen des Analkanals vorzubeugen.

5. Reissuppe

Nach dem Waschen in kochendem Wasser blanchieren und in Stücke schneiden. Anschließend den Reis abspülen und in einem Topf dünsten, bis er halb gar ist. Zum Schluss den Spinat dazugeben und mit etwas Salz zu Brei kochen.

So beugen Sie Hämorrhoiden vor

1. Führen Sie ein geregeltes Leben und treiben Sie mehr Sport. Sport ist gut für die Durchblutung, fördert die Magen-Darm-Motilität, verbessert die Durchblutung und beugt Hämorrhoiden vor.

2. Verstopfung vorbeugen. Verstopfung ist eine der Ursachen für Hämorrhoiden. In Ihrer täglichen Ernährung sollten Sie mehr frisches Gemüse, Obst und andere ballaststoff- und vitaminreiche Lebensmittel essen und weniger scharfe und reizende Lebensmittel. Bei hartnäckiger Verstopfung sollten Sie so schnell wie möglich zur Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus gehen, um die Grunderkrankung zu behandeln. Nehmen Sie über einen längeren Zeitraum keine Abführmittel oder Einläufe ein, um eine Abstumpfung der Rektalschleimhaut und einen langsamen Stuhlreflex zu vermeiden, die die Verstopfung verschlimmern und Hämorrhoiden verursachen.

3. Gewöhnen Sie sich an regelmäßigen Stuhlgang, um das Problem des Stuhlrückhalts zu beheben. Vermeiden Sie es, zu lange auf der Toilette zu hocken. Halten Sie beim Stuhlgang den Mund geschlossen und denken Sie ruhig nach. Reden oder lachen Sie nicht.

4. Halten Sie den Bereich um den Anus sauber und achten Sie auf Hygiene, um Infektionen vorzubeugen und zu behandeln, damit keine Hämorrhoiden entstehen oder sich verschlimmern. Legen Sie regelmäßig heiße Kompressen auf den Anus und wechseln Sie häufig die Unterwäsche. Nehmen Sie insbesondere bei Hämorrhoiden mindestens zweimal täglich ein heißes Sitzbad im Anus, um die Durchblutung im Anus zu fördern und Darmentzündungen und lokale Analentzündungen umgehend zu behandeln.

5. Achten Sie darauf, den Unterkörper warm zu halten, um die Blutzirkulation aufrechtzuerhalten, trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie Dehydrierung, trockenen Darm und trockenen Stuhl.

6. Vermeiden Sie langes Sitzen oder Stehen und behandeln Sie systemische Erkrankungen wie Herz-, Lungen- und Lebererkrankungen umgehend, um einen erhöhten Bauchdruck und eine hämorrhoidale venöse Hypertonie zu vermeiden.

7. Achten Sie während der Schwangerschaft und der Geburt auf Ihre Gesundheit. Nach der Schwangerschaft beeinträchtigt die vergrößerte Gebärmutter die Rückkehr der Hämorrhoidenvenen, was leicht zu Hämorrhoiden führen kann. Darüber hinaus gibt es während der Schwangerschaft im Allgemeinen weniger Aktivität, was zu trockenem Stuhl führt und Hämorrhoiden verursacht. Nach der Entbindung geht viel Blut verloren und der Darm ist trocken und weniger flüssig, was zu trockenem Stuhl und Verstopfung führt, was Hämorrhoiden verschlimmert oder verursacht. Daher sollten Sie während der Schwangerschaft Ihre Aktivitäten entsprechend steigern, langes Sitzen oder Stehen vermeiden und den Anus nach jedem Stuhlgang mit warmem Wasser ausräuchern, um die Durchblutung zu verbessern. Nach der Entbindung sollten Sie mehr körperflüssigkeitsreiche Lebensmittel wie Honig zu sich nehmen, um trockenem Stuhl und Verstopfung vorzubeugen, die Hämorrhoiden verursachen können.

8. Machen Sie regelmäßig Anallifting-Übungen. Die genaue Methode ist: Entspannen Sie Ihren ganzen Körper, entweder im Sitzen, Stehen oder Liegen, schieben Sie alle störenden Gedanken beiseite, ziehen Sie Ihren Anus bewusst zusammen, heben Sie ihn langsam an, so als würden Sie den Stuhlgang zurückhalten, stellen Sie sich vor, Sie würden die sinkende Luft in Ihren Dantian heben, und entspannen Sie sich dann. Wiederholen Sie dies mehrere Male bis Dutzende Male, im Allgemeinen jeweils 30 Mal, zweimal am Tag. Diese Übung kann jederzeit und überall durchgeführt werden, beispielsweise während der Arbeit, im Auto, beim Fernsehen, Spazierengehen oder Ausruhen, und sie ist sehr effektiv.