Erfrischt Sie Schokolade?

Schokolade ist eine Art Dessert, das die Menschen sehr gerne essen. Der Verzehr hat einige positive Auswirkungen auf den Körper, beispielsweise beugt sie Herzkrankheiten vor. Manchmal fügen die Menschen der Schokolade Erdbeeren oder andere Nüsse hinzu, damit sie sich beim Verzehr von Schokolade weniger fettig fühlen. Darüber hinaus hat Schokolade eine gewisse erfrischende Wirkung.

Schokolade enthält über 300 bekannte Chemikalien. Wissenschaftler haben diese Substanzen seit Hunderten von Jahren einzeln analysiert und mit ihnen experimentiert und dabei immer wieder die wunderbaren pharmakologischen Wirkungen von Schokolade und ihren verschiedenen Inhaltsstoffen auf den menschlichen Körper entdeckt und nachgewiesen.

Schokolade ist ein natürlicher Schutz gegen Herzkrankheiten. Es enthält einen reichhaltigen Phenolkomplex aus mehreren Quellen, der eine deutliche hemmende Wirkung auf die Oxidation oder Ansammlung von Fettsubstanzen in den menschlichen Arterien hat.

Bei der Koronaren Herzkrankheit, dem Hauptsymptom einer Herzerkrankung, kommt es in der Regel zu einer Oxidation des Fettstoffes LDL (Low Density Lipoprotein) im menschlichen Blut und der dadurch entstehenden Verstopfung, die zu einem Herz-Kreislauf-Verschluss führt.

Der Phenolkomplex in Schokolade verhindert nicht nur, dass das Fett in der Schokolade ranzig wird, sondern wird nach der Einnahme auch schnell in die Blutgefäße aufgenommen, wodurch der Antioxidantiengehalt im Blut deutlich erhöht wird. Es wirkt schnell als starkes Antioxidans, das die LDL-Oxidation blockiert und die Thrombozytenaktivität in den Blutgefäßen hemmt. Diese Phenolsubstanzen spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Blutflusses in menschlichen Blutgefäßen.

Ernährungswissenschaftler haben nachgewiesen, dass dieser Typ natürlicher antioxidativer Phenolkomplexe in pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Rotwein und Tee vorkommt.

Erdbeeren sind die Früchte mit dem höchsten Gehalt an Antioxidantien, aber Schokolade enthält achtmal mehr Antioxidantien als Erdbeeren.

Die in 50 Gramm (einer Unze) Schokolade und 150 Gramm (drei Unzen) gutem Rotwein enthaltenen Antioxidantien sind im Grunde gleich.

Fakt: Dies ist der unwissenschaftlichste Irrglaube über Schokolade. Jeder sollte wissen, dass der Körper von Tag zu Tag an Gewicht zunimmt, wenn er täglich weniger Kalorien verbrennt, als er aufnimmt. Jede 1,4 Unzen (ca. 40 Gramm) Milchschokolade enthält 210 Kalorien, die durch den Zucker und die Kakaobutter der Schokoladenzutaten entstehen. Sie macht nur ein Zehntel der 2.000 Kalorien aus, die der menschliche Körper täglich benötigt. Daher ist es nicht verwunderlich, dass man täglich etwa 40 Gramm Schokolade genießt. Und was noch mehr ist (z. B. zuckerfreie Schokolade). Diese gesunde Schokolade ist eine tolle Neuigkeit für Diabetiker und Menschen, die abnehmen möchten, da sie kein Risiko einer übermäßigen Zuckeraufnahme birgt und gleichzeitig den ursprünglichen, köstlichen Geschmack von Schokolade bewahrt.

Ernährungsexperten raten: Der menschliche Körper muss täglich eine bestimmte Menge Fett und Zucker zu sich nehmen, um die normalen Funktionen verschiedener Körperteile aufrechtzuerhalten, insbesondere um Energie bereitzustellen, dem Körper die Aufnahme wichtiger Nährstoffe zu erleichtern und die normale Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten.

Beispiel: Schokolade essen ist dasselbe wie eine Mahlzeit zu sich zu nehmen. Es ist genau richtig, zu essen, bis man zu 80 % satt ist. Wenn die Mahlzeit gut schmecken soll, sollte man essen, bis man zu 150 % satt ist. Stellen Sie sich vor, was die Wirkung wäre. Kurz gesagt: Wenn Sie weniger Schokolade essen, können Sie abnehmen, wenn Sie jedoch zu viel Schokolade essen, werden Sie dick.