So erholen Sie sich schnell von einer Sonnenbräune

Kinderhaut ist relativ empfindlich. Wenn sie sich lange im Freien aufhalten, können sie lange der Sonne ausgesetzt sein, was dazu führen kann, dass ihre Haut braun wird. Das ist ein normales Phänomen. Eltern sollten sich keine allzu großen Sorgen machen, wenn ihre Kinder dunkle Haut haben, was auch ein Zeichen für Gesundheit ist. Natürlich ist es im täglichen Leben sehr wichtig, die Hautpflege zu intensivieren. Darüber hinaus müssen Sie bei besonders starker Sonneneinstrahlung einen guten Sonnenschutz anwenden.

1. Grundlegende Wartung:

Die tägliche Grundpflege sollte nicht vernachlässigt werden. Reinigen Sie Ihr Gesicht jeden Tag gründlich (einschließlich: Entfernen von Make-up und Waschen des Gesichts), peelen Sie und tragen Sie einmal pro Woche eine Gesichtsmaske auf. Unterschätzen Sie nicht die Wirkung von Peeling und Gesichtsmaske! Es kann den Stoffwechsel der Haut beschleunigen und Ihre Haut schnell weißer machen. Sie sind sich nicht sicher, welche Gesichtsmaske Sie kaufen sollen? Hier ist ein kleines Geheimrezept für Sie: Joghurt-Gesichtsmaske. Tränken Sie einfach ein Wattepad mit Joghurt und legen Sie es 10-15 Minuten lang auf Ihr Gesicht. Es wird gesagt, dass es auch die Widerstandskraft der Haut gegen ultraviolette Strahlen verbessern kann!

2. Essen Sie mehr Gemüse und Obst:

Der vermehrte Verzehr von Lebensmitteln, die Vitamin C, E und Beta-Carotin enthalten, kann Ihre Haut verschönern und sie schnell wieder weiß machen. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass ein weißer Teint mit der Farbe der Lebensmittel zusammenhängt, die sie zu sich nehmen. Wenn das Trinken von Milch Ihre Haut weißer machen kann, wer würde es dann wagen, Kaffee zu trinken? Schokolade zu essen? Oder Lebensmittel zu essen, die Sojasauce enthalten? Obwohl Milch reich an Vitamin A ist, ist das Trinken möglicherweise nicht so schnell wie das Waschen. Darüber hinaus ist Mangoeis im Sommer sehr beliebt. Obwohl Mango reich an Beta-Carotin ist, sollten Sie nicht zu viel davon essen, um eine Gelbfärbung Ihrer Haut zu vermeiden (PS: Karotten, Papayas, Orangen, diese Früchte und Gemüse sind reich an Beta-Carotin, zu viel davon hat den gleichen Effekt, nämlich eine Gelbfärbung Ihrer Haut).

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Wie kann man gebräunte Haut aufhellen? Darüber hinaus macht der übermäßige Verzehr von Basilikum, Koriander, Lauch und roten Bohnen Ihre Haut lichtempfindlich und anfällig für Bräunung oder Sonnenflecken. Übrigens möchte ich Ihnen eine süße Suppe empfehlen, die Hitze lindert und Ihre Haut aufhellt. Ob es sich um eine Mungobohnen- und Coix-Samen-Suppe oder eine Lotussamen- und Coix-Samen-Suppe handelt, fügen Sie einfach Coix-Samen hinzu. Coix-Samen sind besonders hilfreich für die Schönheit der Haut.

3. Sonnenschutz:

Denken Sie daran, die Sonnenschutzlotion, den Sonnenschutz und die CC-Creme von Zhuang Ziliren 15 Minuten vor dem Ausgehen aufzutragen und sie mitzunehmen. Tragen Sie sie nach ein bis zwei Stunden im Freien erneut auf. Auch wenn Sie bereits gebräunt sind, müssen Sie verhindern, dass die Haut noch dunkler wird. Denken Sie nicht, dass Sie keinen Sonnenschutz brauchen, wenn Sie drinnen sitzen! Böden, Wände und Glas reflektieren alle ultraviolette Strahlen.

4. Viel Wasser trinken:

Trinken Sie täglich mindestens 2000 ml Wasser, um Ihre Haut und Ihre Nieren zu schützen.

5. Halten Sie einen normalen Arbeits- und Ruheplan ein:

Versuchen Sie, vor 23 Uhr ins Bett zu gehen. Auch wenn Sie es nicht schaffen, müssen Sie sich zwingen, vor 12 Uhr ins Bett zu gehen, denn wenn Sie Ihren Schönheitsschlaf verpassen, wird es nicht leicht sein, ihn schnell wiederzuerlangen.

Vorsichtsmaßnahmen

Es dauert eine Weile, bis gebräunte Haut weiß wird. Die Dauer variiert von Person zu Person. Natürlich hängt es auch vom Alter und Hauttyp der jeweiligen Person ab. Je älter Sie sind, desto langsamer verläuft der Aufhellungsprozess. Manche Menschen bräunen ihre Haut von Natur aus nicht so leicht. Selbst wenn sie sich intensiv der Sonne aussetzen, werden sie höchstens rot oder bekommen einen Sonnenbrand. Trotzdem kann die Haut innerhalb kürzester Zeit weiß werden. Manche Menschen sind besonders lichtempfindlich und werden braun, selbst wenn sie drinnen sitzen und durch das Glasfenster schauen. Wer seine helle, transparente Haut wiederhaben möchte, braucht kontinuierliche Pflege und Sonnenschutz!