So verhindern Sie das Wiederauftreten von Steinen

Steine ​​bedrohen selten das Leben von Menschen, aber wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, verschlechtert sich der Zustand des Körpers durch die Anwesenheit von Steinen immer mehr und die Steine ​​verursachen Schmerzen. Sobald Steine ​​entdeckt werden, müssen sie so schnell wie möglich behandelt werden. Viele Menschen glauben, dass sie essen können, was sie wollen, wenn die Steine ​​erst einmal geheilt sind. Tatsächlich stimmt das nicht. Nachdem die Steine ​​geheilt sind, sollten Sie mehr auf Ihre Ernährung achten, um ein Wiederauftreten der Krankheit zu verhindern.

Nierensteinpatienten sollten viel Wasser trinken

Es gibt verschiedene Arten von Nierensteinen, von denen die häufigsten hauptsächlich aus Kalziumsalzen bestehen. Die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens dieser Krankheit ist sehr hoch, sodass Patienten nach der Genesung häufig zur Behandlung zurückkehren. Einige Faktoren der Steinbildung, wie etwa die Zusammensetzung der Steine ​​sowie die Faktoren, die die Steinbildung fördern oder verhindern, können durch den Nahrungsmittelstoffwechsel verursacht werden, mit Ausnahme der Faktoren, die mit bestimmten Stoffwechselerkrankungen in Zusammenhang stehen.

Chronische Dehydrierung und unzureichende Wasseraufnahme stehen in engem Zusammenhang mit der Bildung von Harnsteinen, daher kann eine erhöhte Wasseraufnahme das Risiko der Bildung von Harnsteinen durch mehrere Mechanismen verringern. Unabhängig von der Art der Steine ​​besteht die wichtigste Vorbeugung darin, mehr Wasser zu trinken. Wasser kann den Urin verdünnen und verhindern, dass sich hohe Konzentrationen von Salzen und Mineralien zu Steinen ansammeln. Viel Wasser zu trinken kann Harnsteine ​​aller Art verhindern und behandeln.

Im heißen Sommer, wenn die tägliche Urinmenge unter 1200 ml liegt, steigt das Risiko einer Harnsteinbildung deutlich an. Wenn Sie täglich 2000–3000 ml Wasser trinken können, können Sie Ihre tägliche Urinmenge über 2000 ml halten. Durch das Trinken von reichlich Wasser können Sie die Ausscheidung kleiner Steine ​​fördern, den Urin verdünnen und so die Bildung von Harnsteinkristallen verhindern und das Wachstum der Steine ​​verlangsamen.

Erstens: Trinken Sie weniger ungesunde Milch und Milchprodukte (einige Milchsorten enthalten Melamin), da Melamin leicht Nierensteine ​​verursachen kann.

Zweitens: Trinken Sie mehr Wasser. Wenn Sie täglich genug Wasser trinken, können sich mehr Mineralien im Körper in den Körperflüssigkeiten auflösen und schließlich zusammen mit dem Urin aus dem Körper ausgeschieden werden.

Drittens sollten Sie regelmäßig schwarzen Pilz essen. Er hat eine magische Wirkung bei der Behandlung von Nierensteinen. Langfristiger Verzehr von schwarzem Pilz hat auch unerwartete Auswirkungen bei der Behandlung großer Nierensteine.

Viertens handelt es sich bei den meisten Nierensteinen um Oxalatsteine. Sie sollten daher weniger oxalatreiche Nahrungsmittel wie Spinat, Senfknollen, Bohnen, Kartoffeln, Rüben usw. essen.

Fünftens: Treiben Sie mehr Sport, insbesondere Sprungübungen. Sprungübungen können die Nierensteine ​​auflösen und dafür sorgen, dass sie in die Blase gelangen und dann mit dem Urin aus dem Körper ausgeschieden werden.