Was verursacht Akne im Gesicht?

Es gibt viele Gründe für Gesichtsakne, wie z. B. endokrine Störungen, Vererbung, falsche Ernährung oder unregelmäßiger Lebensstil, unzureichende Reinigung, übermäßige Anspannung und Schlafmangel, falsche Pflegemethoden usw., die zu Gesichtsakne führen können. Besonders während der Pubertät sondert das Gesicht viel Talg ab, der die Poren verstopft. Sobald die Poren verstopft sind, tritt Akne auf. Akne beeinträchtigt das Aussehen. Sie müssen daher versuchen, weniger scharfes Essen zu essen, leichte Kost zu sich zu nehmen, mehr auf die Sauberkeit der Haut zu achten, verstopfte Poren zu vermeiden, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen und gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln.

Ursache

Das Auftreten von Akne hängt eng mit Faktoren wie übermäßiger Talgsekretion, Verstopfung der Talgdrüsenausführungsgänge der Haarfollikel, bakteriellen Infektionen und Entzündungsreaktionen zusammen. Nach Beginn der Pubertät steigt der Androgenspiegel, insbesondere der Testosteronspiegel, im menschlichen Körper schnell an, was die Entwicklung der Talgdrüsen fördert und zu einer großen Talgproduktion führt.

Die Ursachen für Akne im Gesicht sind hauptsächlich innerer und äußerer Natur:

Interne Faktoren

(1) Endokrine Faktoren: Während der Pubertät steigt der männliche Hormonspiegel an, was die Sekretion der Talgdrüsen in den Haarfollikeln stimuliert. Dies erhöht die Talgsekretion, verstopft die Poren und verursacht Akne im Gesicht. Darüber hinaus ist die Haut an manchen Stellen, wo die Talgdrüsen stark entwickelt sind, wie etwa am Rücken, dicker und ebenfalls anfällig für Akne.

(2) Genetische Faktoren: Akne ist bis zu einem gewissen Grad erblich bedingt. Wenn beide Eltern fettige oder Mischhaut haben und unter Akne gelitten haben, steigt auch die Wahrscheinlichkeit, dass ihre Kinder Akne entwickeln.

Externe Faktoren

(1) Falsche Ernährung: Li Yuanwen, stellvertretender Direktor des Oriental Hospital der Beijing University of Chinese Medicine, sagte, dass die Menschen normalerweise gerne scharfe und süße Speisen essen. Kalorienreiche Nahrungsmittel wie Schokolade, Cola, kalte Getränke, Rind- und Hammelfleisch können leicht zu einer Erhöhung der Feuchtigkeit und Hitze des Körpers führen und so die Gesichtsakne verschlimmern.

(2) Unregelmäßiger Lebensstil: Ein unregelmäßiger Lebensstil und langes Aufbleiben können leicht zu Stoffwechselstörungen führen und Feuchtigkeitsverlust der Haut verursachen. Wenn Sie lange aufbleiben, kann dies auch zu endokrinen Störungen, Gesichtsakne und einem fahlen Hautton führen.

(3) Falsche Verwendung von Kosmetika: Falsche Verwendung einiger Kosmetika kann leicht dazu führen, dass die Poren verstopfen. Wenn Make-up nicht gründlich entfernt wird, kann es außerdem leicht zu Akne im Gesicht kommen.

(4) Unsachgemäße Reinigung: Unsachgemäße Reinigung kann leicht Gesichtsekzeme verursachen, daher sollten Sie darauf achten, Ihr Gesicht zweimal täglich, morgens und abends, mit warmem Wasser zu waschen. Wenn Sie zu viel Öl produzieren, können Sie Ihr Gesicht mittags noch einmal waschen. Personen, die über einen langen Zeitraum am Computer arbeiten, müssen diesen aus nächster Nähe nutzen, was leicht zu einer Aufnahme statischer Elektrizität und verstopften Poren führen kann. Zudem müssen sie den Computer häufiger reinigen.

Andere Ursachen

1. Nervensystem: Übermäßige Anspannung oder Angst regt die Adrenalinproduktion in den Nieren an. Das Nebennierenhormon selbst kann für das normale Wachstum des männlichen Hormons sorgen und dadurch die Talgsekretion anregen.

2. Endokrine Störungen: Endokrine Störungen führen zu einer übermäßigen Talgproduktion, die nicht abtransportiert werden kann und die Haarfollikel verstopft, wodurch die Voraussetzung für die Entstehung von Akne geschaffen wird. Die Talgdrüsen der Haut haben einen Rezeptor für männliche Hormone. Die Rezeptoren einiger Menschen sind sehr empfindlich, sodass eine leichte Veränderung der Hormonausschüttung Auswirkungen auf die Talgausschüttung hat. Bei manchen Frauen kann es vorkommen, dass die Akne vor oder nach der Menstruation auftritt oder wenn sie lange aufbleiben oder unter großem Stress stehen.

3. Schlafmangel: Schlafmangel kann Stoffwechselstörungen verursachen und der gesunde, schwache Säuregehalt der Haut wird alkalisch, wodurch die bakterizide Wirkung verloren geht.

4. Ungeeignete Hautpflegeprodukte: Fetthaltige Hautpflegeprodukte sind nur für trockene Haut geeignet. Im Gegenteil, es verstopft die Haarfollikel und erschwert die Ausscheidung von Hautfett.

Standort

1. Akne auf der Stirn:

Ursache: Hoher Stress und schlechte Laune führen zu Problemen mit dem Herzfeuer und der Durchblutung, also zu einem Ungleichgewicht von Herz und Milz.

Verbesserung: Früh zu Bett gehen und früh aufstehen, mehr Wasser trinken.

2. Akne zwischen den Augenbrauen:

Ursachen: Engegefühl in der Brust, Herzrhythmusstörungen, Herzklopfen. Herzerkrankung.

Verbesserung: Treiben Sie keine zu anstrengenden Übungen und vermeiden Sie Rauchen, Alkohol und scharfes Essen.

3. Akne auf der Nase:

Ursache: Übermäßiges Magenfeuer und Störungen des Verdauungssystems.

Verbesserung: Weniger kalte Speisen essen.

4. Akne auf der Nase:

Ursache: Im Zusammenhang mit Störungen der Eierstockfunktion oder des Fortpflanzungssystems.

Verbesserung: Vermeiden Sie übermäßigen Genuss oder Enthaltsamkeit und gehen Sie öfter an die frische Luft.

5. Akne auf der rechten Wange:

Ursache: Lungenfunktionsstörung.

Verbesserung: Achten Sie auf die Pflege der Atemwege und versuchen Sie, allergieauslösende Nahrungsmittel wie Mango, Taro und Meeresfrüchte zu vermeiden.

6. Akne auf der linken Wange:

Ursache: Leberfunktionsstörung und Hitzetoxizität.

Verbesserung: Halten Sie einen normalen Tagesablauf ein, bleiben Sie gut gelaunt, nutzen Sie bei Bedarf kühle Luft und lassen Sie Ihren Körper nicht in einer stickigen Umgebung bleiben.

7. Akne um die Lippen:

Ursache: Durch Verstopfung sammeln sich Giftstoffe im Körper an, was zu Magen- und Verdauungsbeschwerden führt. Oder verwenden Sie Zahnpasta, die zu viel Fluorid enthält.

Verbesserung: Essen Sie mehr ballaststoffreiches Gemüse und Obst und passen Sie Ihre Essgewohnheiten an.

8. Akne am Kinn:

Ursache: Allgemeine endokrine Störung.

Verbesserung: Weniger kalte Speisen essen.

9. Schläfe: Gallenblasenbeschwerden

Das Auftreten kleiner Pickel in der Nähe Ihrer Schläfen weist darauf hin, dass Ihre Ernährung zu viele verarbeitete Lebensmittel enthält, die Ihre Gallenblase blockieren und Sie Ihren Körper schnell reinigen müssen.

Pflege

Akne ist eine multifaktorielle Erkrankung, deren Auftreten im Wesentlichen mit Faktoren wie dem Sexualhormonspiegel, einer übermäßigen Talgdrüsensekretion, der Vermehrung von Propionibacterium acnes, einer abnormen Verhornung der Talgdrüsenausführungsgänge der Haarfollikel und Entzündungen zusammenhängt. Mit dem Einsetzen der Pubertät ist aufgrund verschiedener Probleme im Leben und in der Ernährung immer wieder Akne aufgetreten, was die Schönheit unseres Gesichts stark beeinträchtigt und manchmal sogar zu einem geringen Selbstwertgefühl geführt hat. Daher müssen wir die Ursachen von Akne richtig verstehen, um Akne besser bekämpfen zu können.

Sie können feuchtigkeitsspendende Gesichtsreiniger verwenden, vermeiden Sie jedoch die Verwendung von Kosmetika. Wenn das Gesicht übermäßig fettig ist, können Sie es mit Schwefelseife, Kochsalzlösung usw. reinigen. In gewisser Weise ist die Vorbeugung von Akne besonders wichtig. Dabei sollten Sie auf folgende Aspekte achten:

1. Mentale und psychologische Faktoren sind sehr wichtig: Seien Sie nicht pessimistisch, wenn Sie unter Akne leiden. Seien Sie optimistisch und zuversichtlich und halten Sie sich an eine aktive und vernünftige Behandlung.

2. Ernährung: Achten Sie auf „vier weniger und eins mehr“, d. h. essen Sie weniger scharfe Speisen (wie Paprika, Zwiebeln, Knoblauch usw.), weniger fettige Speisen (wie tierische Öle, Pflanzenöle usw.), essen Sie weniger Süßigkeiten (wie Zucker, Kaffee), essen Sie weniger „reizende Lebensmittel“ (wie Hunde- und Hammelfleisch usw.), essen Sie eine angemessene Menge kühles Gemüse und Obst und beugen Sie Magenproblemen vor, die durch übermäßigen Verzehr verursacht werden.

3. Lebensstil: Am besten nicht rauchen, keinen Alkohol trinken, keinen starken Tee trinken usw. Patienten mit aktiver, entzündlicher Akne (wie Papeln und Pusteln) sollten die Sonne meiden und Wind und Sand vermeiden. Auch zu kalte, zu heiße oder zu feuchte Orte sind nicht gut für Akne.