Welche Symptome treten bei einer Knöchelverstauchung und einer Knochenverletzung auf?

Viele Freunde haben sich beim Training den Knöchel verstaucht, weil sie beim Aufsetzen ihrer Füße nicht vorsichtig waren. Zu diesem Zeitpunkt schmerzt der Knöchel sehr, und wenn die Knochen verletzt sind, sind die Schmerzen noch stärker. Bei einer Verstauchung des Knöchels und einer Verletzung der Knochen kann der Patient nicht mehr stehen und verspürt ungewöhnliche Schmerzen.

Das Verstauchen des Knöchels ist eine häufige Erfahrung im Leben. In der Medizin spricht man vom „verstauchten Knöchel“. Bei dieser Art von Trauma handelt es sich um eine Verletzung, bei der durch eine äußere Krafteinwirkung der maximale Bewegungsbereich von Fuß und Knöchel überschritten wird. Dadurch werden die Muskeln, Bänder und sogar die Gelenkkapseln um das Gelenk herum gezogen und gerissen, was zu Schmerzen, Schwellungen und Lahmheit führt.

Selbstdiagnose

Wenn Menschen auf einer unebenen Straße gehen oder laufen oder bergab oder Treppen hinuntergehen, können sich ihre Füße plötzlich nach innen oder außen drehen oder rotieren, was zu einem Ungleichgewicht der Schwerkraft führt. Im Alltag waschen verletzte Patienten die betroffene Stelle normalerweise mit heißem Wasser oder heißen Handtüchern oder reiben sie mit Alkohol ein. Manche Menschen halten es für ein kleines Problem und bestehen darauf, zu gehen und zu arbeiten. Dies verschlimmert nicht nur die Symptome, sondern verzögert auch die Behandlung.

Nach einer Knöchelverstauchung sollten Sie zunächst feststellen, ob es sich um eine Weichteilverstauchung oder einen Bruch handelt. Wer sich den Knöchel verstaucht hat, verspürt unmittelbar nach der Verletzung Schmerzen, ist in seiner Beweglichkeit eingeschränkt und kann nicht oder nur mit Mühe gehen, gefolgt von einer Schwellung des Sprunggelenks. Wenn der Knöchel nach der Verletzung gequetscht und schmerzhaft ist, deutliche Druckempfindlichkeit über den Innen- und Außenknöcheln besteht, Knochenreibungsgeräusche zu hören sind, Funktionsbeeinträchtigungen oder sogar Deformierungen vorliegen, handelt es sich um einen Knöchelbruch.

Ermitteln Sie den Schweregrad von Verletzungen

Eine leichte Knöchelverstauchung verursacht nur Weichteilverletzungen, während in einem etwas schwerwiegenderen Fall ein Bruch des Außenknöchels oder der Basis des fünften Mittelfußknochens auftreten kann. Noch schwerwiegendere Fälle können beidseitige Knöchelbrüche des Innen- und Außenknöchels oder sogar Trimalleolusfrakturen sein. Leichte Fälle können Sie selbst behandeln, in schweren Fällen ist jedoch ein Krankenhausaufenthalt zur ärztlichen Diagnose und Behandlung erforderlich. Daher ist es sehr wichtig, den Schweregrad der Verletzung zu unterscheiden.

Wenn Sie beim Bewegen Ihres Knöchels keine starken Schmerzen verspüren, können Sie im Allgemeinen noch problemlos stehen und gehen. Wenn die Schmerzen nicht in den Knochen, sondern in den Muskeln auftreten, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Verstauchung, die Sie selbst behandeln können. Wenn Sie beim Bewegen Ihres Knöchels starke Schmerzen verspüren, nicht stehen oder sich sicher bewegen können, der Schmerz im Knochen ausstrahlt oder Sie ein Geräusch im Fuß spüren, als hätten Sie ihn verstaucht, und schnell nach der Verletzung eine Schwellung auftritt, insbesondere wenn die Druckstelle am äußeren Knöchel oder dem hoch hervorstehenden Knochen in der Mitte des äußeren Fußes liegt, dann ist das ein Zeichen für eine ernste Verletzung und Sie sollten zur sofortigen Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus gehen. Wenn Sie aus eingeschränkten Umständen vorerst nicht in der Lage sind, ins Krankenhaus zu gehen, können Sie vorübergehend die folgenden Methoden befolgen und dann so schnell wie möglich zur Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus gehen.

Wärme und Kälte richtig nutzen

Heiße Kompressen und kalte Kompressen sind beides physikalische Therapieformen, ihre Wirkungen sind jedoch völlig unterschiedlich. Bei Hitze wird das Blut aktiv, bei Kälte gerinnt es. Wenden Sie daher kalte Kompressen an, um das Fortschreiten der Verletzung zu kontrollieren, solange die geplatzten Blutgefäße noch bluten. Heiße Kompressen können erst angewendet werden, nachdem die Blutung gestoppt ist, um den Blutstau um die Verletzung herum aufzulösen.

Aufmerksame Leser fragen sich sicher, wie man feststellen kann, ob die Blutung aufgehört hat. Im Prinzip liegt die Grenze 24 Stunden nach der Verletzung. Sie können sich auch auf die folgenden Punkte beziehen: Erstens stabilisieren sich Schmerz und Schwellung und verschlimmern sich nicht mehr weiter; zweitens ist das Schwellungsgefühl beim Anheben und Absenken des betroffenen Fußes nicht viel anders; drittens ändert sich die Temperatur der Haut an der verletzten Stelle von etwas höher als im Normalbereich zu ziemlich ähnlich. All dies kann als Grundlage für das Aufhören der Blutung dienen.