Welche Behandlungs- und Vorbeugungsmaßnahmen gibt es bei einer Sehnenscheidenentzündung des Handgelenks?

Das Handgelenk ist der wichtigste Teil des Körpers. Im täglichen Leben ist das Handgelenk der am leichtesten zu bewegende Teil, da das Handgelenk uns nicht nur beim Bewegen und Trainieren hilft, sondern insbesondere bei vielen Sportlern, die ihre Gelenke täglich viel bewegen müssen, mit der Zeit eine Sehnenscheidenentzündung des Handgelenks auftritt. In leichten Fällen können Sie Schmerzmittel einnehmen und benötigen vorübergehend keine medikamentöse Behandlung. In schweren Fällen können Sie Eis und kalte Kompressen anwenden. Sie sollten auch in Ihrem täglichen Leben persönliche Vorsichtsmaßnahmen treffen und versuchen, sie nicht in kurzer Zeit zu überlasten.

Pflege

Lokale Blockaden mit Vorsicht anwenden: Obwohl eine lokale Blockade Entzündungen reduzieren und Schmerzen lindern kann, ist sie keine Heilung. Es gibt Berichte, dass Hormonpräparate eine Degeneration der Muskelfasern verursachen können und die Ablagerung von Medikamenten in der Sehnenscheide eine chronische Sehnenscheidenentzündung verursachen kann.

Anpassungstraining: Wer nur leichte Symptome hat, muss sein Trainingspensum nicht reduzieren, sollte die Sehne tagsüber aber schonen oder weniger beanspruchen, um ihr Zeit zur Erholung zu geben.

Kein Eis anwenden: Durch die Eisanwendung erhöht sich die Spannung zwischen Sehnenscheide und Sehne und der Patient spürt eine Verschlechterung der lokalen Symptome.

Verhütung

1. Gewöhnen Sie sich an, Ihre Hände nach der Arbeit mit warmem Wasser zu waschen, Ihre Hände bei Bedarf zu trainieren und sich zu massieren.

2. Kleinere Verletzungen an den Händen wie Abschürfungen, Stichwunden usw. sollten umgehend behandelt werden.

3. Wenn Sie an dieser Krankheit erkranken, ist eine frühzeitige Behandlung wichtig, um zu verhindern, dass sie chronisch wird.