Die Wirkung von Yamswurzel, Tuckahoe, Atractylodes und Lakritze bei der Entfernung von Sommersprossen ist so stark

Yamswurzel, Poria cocos, Atractylodes macrocephala und Lakritze sind einige seltene medizinische Stoffe. Wenn man sie zusammen mischt, hat dies die Wirkung, Sommersprossen zu entfernen, insbesondere Poria cocos, das eine stärkere Wirkung hat. Wenn man sie mit anderen Lebensmitteln zusammen mischt, um Poria cocos, Coix-Samen und Süßkartoffelbrei, Coix-Samen, Poria cocos-Brei, Seegurken- und Poria cocos-Brei usw. herzustellen, hat dies ebenfalls eine gute Wirkung zur Entfernung von Sommersprossen. Wer Flecken entfernen möchte, muss laut Experten auch auf die Ernährung achten und stark pigmentierte Nahrungsmittel meiden.

1. Porridge aus Poria Cocos, Coix-Samen und Süßkartoffeln

Zutaten: 15 g Poria Cocos, 50 g Coix-Samen, 50 g Süßkartoffel, 50 g Aubergine, 100 g polierter Reis, 10 g Mandarinenschale

Zubereitung: Süßkartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Auberginen mit Schale ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Geben Sie die gewaschenen Coix-Samen und den Klebreis in einen Schmortopf, fügen Sie die entsprechende Menge kochendes Wasser hinzu und lassen Sie alles bei hoher Hitze kochen. Wenn der Klebreis und die Coix-Samen halb gar sind, geben Sie die gewürfelte Süßkartoffel, die gewürfelte Aubergine, die Poria Cocos und die Mandarinenschale hinein. Schalten Sie dann auf mittlere Hitze um und lassen Sie alles 40 Minuten kochen, bis der Brei dick wird. Der Poria Cocos-, Coix-Samen- und Süßkartoffelbrei ist fertig.

Wirksamkeit: Wirkt krebshemmend, entfettend, beugt Dickdarmkrebs vor und behandelt ihn; Süßkartoffel – steht an erster Stelle der krebshemmenden Gemüsesorten, gefolgt von gekochten Süßkartoffeln und rohen Süßkartoffeln; Auberginen – Auberginen enthalten Solanin (hauptsächlich in der Auberginenschale enthalten), das eine sehr starke krebshemmende Wirkung hat. Und was noch wichtiger ist: Es entfernt Fettigkeit.

2. Coix-Samen und Poria-Cocos-Brei

Zutaten: 200 g Coix-Samen, 10 g Poria Cocos, 200 g polierter Reis, 50 g Hühnerbrust, 4 getrocknete Shiitake-Pilze.

Zubereitung: Pilze einweichen, dann in Würfel schneiden; Hühnerbrust schälen und entfetten, in einen Topf geben und 30–40 Minuten kochen, dann herausnehmen und in Würfel schneiden; Poria Cocos zu Pulver mahlen; Coix-Samen anschließend mehrmals mit Wasser waschen, über Nacht in heißem Wasser einweichen, abtropfen lassen, mit der 7-fachen Menge Wasser aufgießen und weich kochen; Klebreis mit der 5-fachen Menge Wasser eine Stunde kochen, beide Breie vermischen, Pilze, Hühnerwürfel und Poria Cocos-Pulver dazugeben und eindicken. Eine Nachwürze ist bei der Einnahme möglich.

Dieses Rezept verwendet Coix-Samen und Poria, um die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu beseitigen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Sommersprossen zu entfernen, während Reis und Hühnchen Qi auffüllen und Mangelerscheinungen nähren können. Es ist für Menschen mit feuchter Konstitution geeignet.

3. Seegurken- und Poria-Brei

Zutaten: 30 Gramm Seegurke, 100 Gramm polierter Reis, 30 Gramm Poria Cocos, 30 Gramm Coix-Samen, 10 Gramm Mandeln und 30 Gramm Lilie.

Zubereitung: Waschen Sie den Japonica-Reis und die Coix-Samen und geben Sie sie in einen Schmortopf. Fügen Sie die entsprechende Menge kochendes Wasser hinzu und bringen Sie es bei starker Hitze zum Kochen. Nutzen Sie diese Zeit, um die gewaschene Seegurke für die spätere Verwendung in kleine Würfel zu schneiden. Wenn das Wasser kocht, Mandeln, Lilien, Poria Cocos und Seegurken in den Topf geben, auf niedrige Hitze stellen und 40 Minuten kochen lassen. Wenn es dickflüssig wird, die entsprechende Menge Salz hinzufügen und gleichmäßig umrühren.