Was ist das Prinzip der Bauchstraffung zur Gewichtsabnahme?

Auch die Verwendung von Schaben zum Abnehmen von Bauchfett ist eine sehr wirksame Methode, da durch das Schaben die Blut- und Lymphzirkulation im Bauchbereich verbessert wird, sodass das Bauchfett von den Schweißdrüsen abtransportiert wird. Zudem kann durch das Schaben das endokrine System des Körpers wirksam reguliert werden, wodurch der Stoffwechsel des Bauchfetts gefördert und dessen Verbrauch und Verbrennung beschleunigt wird.

Das Gewichtsverlustprinzip der Schabe-Taille-Schlankheitsmethode

1. Verbessern Sie die Blut- und Lymphzirkulation durch Schaben

Gua Sha kann die Meridiane entlasten, wodurch die Blut- und Lymphzirkulation beschleunigt wird und das beim Abnehmen verflüssigte Fett über die Schweißdrüsen abtransportiert wird.

2. Gua Sha kann das Hormonsystem regulieren, das Stoffwechselgleichgewicht fördern und den Appetit unterdrücken

Der Grund für die Fettleibigkeit vieler Menschen liegt in endokrinen Störungen, die zu abnormalen Hormonstoffwechselwerten und somit zu Übergewicht führen. Gua Sha kann den Appetit unterdrücken und die Nahrungsaufnahme reduzieren.

3. Schaben kann die Fettproduktion anregen

Gua Sha erzeugt durch das Schaben der Meridiane eine gewisse stimulierende Wirkung. Wenn diese Reize auf das Fettgewebe übertragen werden, können sie den Fettabbau beschleunigen und die Fettsynthese hemmen.

Bauchschabtechnik

1. Geben Sie einige Tropfen des ätherischen Öls in Ihre Handflächen und reiben Sie sie aneinander, um sie aufzuwärmen. Tragen Sie das Öl dann gleichmäßig auf Taille und Bauch auf. Drücken und reiben Sie Taille und Bauch dabei abwechselnd mit beiden Händen von unten nach oben. Durch die drückende und knetende Bewegung kann das ätherische Öl besser von der Haut aufgenommen werden.

2. Am besten massieren Sie vor dem Schaben und heben den Bauch mit beiden Händen an. Nachdem das Fleisch an Taille und Bauch weich geworden ist, können Sie schaben, was einen besseren Effekt beim Abnehmen der Taille hat.

3. Mit dem Nabel als Mittelpunkt schaben und massieren Sie mit dem Schaber im Uhrzeigersinn mit gleichmäßiger Kraft. Wenden Sie nicht zu viel Kraft an. Hören Sie auf, wenn die Bauchhaut rosig wird.

4. Verwenden Sie die Winkelknetmethode, um die oben genannten Punkte Tianshu, Guanyuan und Qihai zu massieren. Bei der sogenannten Eckenknetmethode verwendet man die dicke Kante und die Eckseite des Schabbretts als Drehpunkt oder die dicke Kante und die Eckseite als Drehpunkt, konzentriert sich auf die wirksamen Akupunkturpunkte, führt kontinuierliche rotierende Kreisbewegungen aus, führt eine Reibbewegung des Gewebes unter der Haut aus und wendet mäßige Kraft an.