Wie trinkt man Rotwein, um die besten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen?

Rotwein ist ein natürliches Gesundheitsgetränk, daher ist es sehr gesundheitsfördernd, etwas Rotwein zu trinken. Er kann die Mikrozirkulation des Körpers fördern und gleichzeitig die Durchblutung anregen. Er hat eine gewisse Wirkung bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen. Sie sollten auch beim Trinken von Rotwein vorsichtig sein. Zunächst einmal sollten Sie nicht zu viel trinken. Darüber hinaus sollten Sie die gesunden Trinkzeiten kennen.

1. Gesunder Alkoholkonsum:

Sofern Sie nicht allergisch auf Alkohol reagieren, ist völliger Verzicht auf Alkohol keine Methode zur Erhaltung der Gesundheit, da unser Körper über eine gewisse Fähigkeit zur Ausnüchterung verfügt und Alkohol, solange er diese Menge nicht überschreitet, keine Auswirkungen auf unseren Körper hat. Wie viel Wein ist angemessen? Ärzte und Winzer empfehlen für Männer 300–400 ml Wein pro Tag und für Frauen 200–300 ml Wein pro Tag.

2. Gesunde Zeit:

Die beste Zeit zum Trinken ist zwischen 19:00 und 21:30 Uhr. Während dieser Zeit nimmt die Aktivität der Alkoholdehydrogenase in der menschlichen Leber zu, wodurch Alkohol leichter verstoffwechselt werden kann. Aber nach 21:30 Uhr, je später es in die Nacht hineingeht, desto geringer ist die Entgiftungsfähigkeit der Leber. Obwohl guter Wein also gut ist, ist er nicht geeignet, um eine gute Nachtruhe zu begleiten. Es ist besser, ihn früh zu trinken und die Nacht allmählich in einem angeheiterten Zustand zu genießen.

3. Gesunder Weg:

Trinken Sie nicht auf leeren Magen. Wenn Sie die Kunst, Wein mit Essen zu kombinieren, noch nicht beherrschen, können Sie ihn mit etwas Käse kombinieren. Egal, um welche Art von Wein es sich handelt, er wird noch attraktiver, wenn er mit Käse kombiniert wird. Käse kann mit einem kleinen Stück Salzcracker gegessen werden, was auch ein Snack ist, der häufig bei Weinproben verwendet wird. Vor dem Trinken können Sie Vitamin C und Vitamin B ergänzend einnehmen, Süßigkeiten und proteinhaltige Lebensmittel essen oder etwas Milch trinken, um die Magenschleimhaut zu schützen und so die Schäden zu lindern, die Alkohol im menschlichen Körper anrichtet.

4. Warum die chinesische Medizin glaubt, dass Rotwein die Gesundheit erhalten kann

Nicht nur, weil er reich an nützlichen Substanzen ist, sondern auch, weil Gesundheitspflege natürlich sein sollte, ist Wein das natürlichste Getränk und kein mit chemischen Methoden hergestelltes Heilmittel. Wein wird zu 100 % aus Trauben hergestellt, daher sind alle darin enthaltenen Substanzen natürlich. Sogar der darin enthaltene Alkohol entsteht während des natürlichen Gärungsprozesses, im Gegensatz zu anderen Weinen, die mit Alkohol verschnitten werden.