Was tun, wenn Ihre Fingerspitzen taub sind?

Manche Menschen bemerken ein Taubheitsgefühl in den Fingerspitzen. Viele Menschen denken, dass Taubheitsgefühle in den Fingerspitzen kein großes Problem darstellen und nehmen es nicht so ernst. Tatsächlich gibt es viele Gründe für Taubheitsgefühle in den Fingerspitzen und sie können sogar auf schwerwiegende Erkrankungen des Körpers hinweisen. Wenn dies geschieht, müssen die Menschen die Lösung kennen. Was tun bei taubem Gefühl in den Fingerspitzen?

Wenn Ihre Finger taub sind, können Sie die häufige Bewegung Ihrer Finger reduzieren und den Kontakt mit kaltem Wasser vermeiden, um einer Erkältung vorzubeugen. Sie sollten sie auch häufiger in heißes Wasser legen, um die Durchblutung der peripheren Nerven zu fördern.

Machen Sie mehr Nackenmassagen und Übungen (das hilft sehr gut gegen Taubheitsgefühle in den Fingern).

Zu beachten ist, dass bei der Ausführung der Halswirbelsäulen-Übungen die Geschwindigkeit nicht zu schnell und nicht zu heftig sein darf, sondern langsam erfolgen muss.

Beugen Sie den Hals nach vorne, neigen Sie ihn nach hinten und drehen Sie ihn nach links und rechts (schauen Sie beispielsweise beim Links- oder Rechtsabbiegen nach links und zurück, halten Sie einen Moment inne, drehen Sie sich um und drehen Sie sich dann nach rechts).

Regelmäßiges Ausführen von Kreisbewegungen mit dem Kinn nach vorne (wie eine Gans, die ihren Hals streckt) hat eine sehr offensichtliche Wirkung auf die zervikale Spondylose.

Es ist in Ordnung, dies durch regelmäßiges Training zu tun, aber wenn Sie jeden Tag, häufig und übermäßig trainieren, wird dies der Halswirbelsäule größeren Schaden zufügen. Sie sollten ein paar Tage trainieren, sich zwei Tage ausruhen und dann wieder trainieren. Die Übungen sollten in Kurse unterteilt werden.

Sie können auch Folgendes tun: Kreuzen Sie die Finger beider Hände, legen Sie sie hinter den Kopf, drücken Sie die Hände nach vorne und drücken Sie Kopf und Nacken nach hinten. Dies kann Steifheit, Taubheit und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich lindern.

Durch häufigeres Ausführen von Schulterzucken-Übungen können Schmerzen in der Halswirbelsäule und den Schultern behandelt und gelindert werden.

1. Verwenden Sie so oft wie möglich beide Hände

Gemäß der Theorie, dass die linke Gehirnhälfte die rechte Körperhälfte und die rechte Gehirnhälfte die linke Körperhälfte steuert, kann die ständige Verwendung einer Hand nur die Gehirnhälfte stimulieren, die diese Hand steuert. Menschen mit Linkshirndominanz sollten den Einsatz ihrer linken Hand und der linken Körperhälfte verstärken, um das Potenzial der rechten Gehirnhälfte zu stimulieren, die Beziehung zwischen der linken und rechten Gehirnhälfte auszugleichen und ihre koordinierte Entwicklung zu ermöglichen. Deshalb sollten Menschen, die ihre rechte Hand gerne benutzen, ihre linke Hand mehr trainieren, zum Beispiel Dinge mit der linken Hand tragen, Türen und Fenster schließen, Seiten in Büchern umblättern, das Schreiben und Zeichnen mit der linken Hand üben und mit der linken Hand arbeiten. Wer lieber seine linke Hand benutzt, sollte seine rechte Hand trainieren.

2. Fördern Sie die Flexibilität Ihrer Finger

Damit können die Fingerspitzen für präzisere Tätigkeiten verwendet werden, beispielsweise zum Zusammenbauen kleiner Plastikmodelle, zum Herumspielen mit kleinen Spielzeugen und zum Anspitzen von Bleistiften mit einem Messer. Um den Fingerspitzen präzisere Tätigkeiten zu ermöglichen.

3. Erhöhen Sie die Flexibilität des kritischen Abschnitts

Dies trägt zur Verbesserung der Arbeitseffizienz des Gehirns bei. Wie zum Beispiel das Beugen und Strecken der Finger, Schreiben und Malen mit frei hängenden Ellbogen, Pullover stricken usw.

4. Trainieren Sie die Sensibilität der Haut

Eine Berührungsunempfindlichkeit der Haut führt zu einer Abstumpfung des sensorischen Zentrums im Gehirn. Daher sollten die Finger häufig kalten und heißen Reizen ausgesetzt werden, wie zum Beispiel durch das Händewaschen mit kaltem oder heißem Wasser.

5. Variieren Sie die Aktivitäten Ihrer Finger

Eine monotone Vorgehensweise verringert die Fingerfertigkeit und begrenzt den Informationsfluss zwischen Gehirn und Fingern. Sie können verschiedene Formen von Fingerübungen durchführen und bei Bedarf auch einen Gymnastikball zum Trainieren Ihrer Finger verwenden.

Wenn Sie Taubheitsgefühle in Ihren Fingern verspüren, müssen Sie darauf achten, da dies ein Symptom einer zervikalen Spondylose sein kann. Die häufigste Behandlungsmethode für zervikale Spondylose ist die Anwendung traditioneller chinesischer Medizin wie Jingfukang-Granulat. Ein Taubheitsgefühl in den Fingern lässt sich nicht symptomatisch behandeln, es muss jedoch die Ursache behandelt werden. Unabhängig von der Ursache des Taubheitsgefühls in den Fingern sollten Sie zunächst in die neurologische Abteilung des Krankenhauses gehen und sich untersuchen lassen, ob eine Nervenschädigung vorliegt und welcher Reizung sie ausgesetzt waren.