Was sind die Vorteile einer Kopfmassage?

Mit der Verbesserung des Lebensstandards schenken die Menschen verschiedenen Aspekten der täglichen Gesundheitspflege immer mehr Aufmerksamkeit. Viele Menschen wissen, dass eine Kopfmassage eine gute gesundheitsfördernde Wirkung auf die Kopfhaut und den Geisteszustand hat, aber sie wissen nicht viel über die spezifischen Operationsmethoden. Tatsächlich hat eine Kopfmassage die Wirkung, das Gehirn zu stärken und den Geist zu beruhigen. Gleichzeitig kann sie auch die Durchblutung des Gehirns verbessern. Sie hat eine gute gesundheitsfördernde Wirkung für Patienten mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen.

Eine Kopfmassage kann das Gehirn beleben, den Geist beruhigen und das Gehör und Sehvermögen verbessern. Massagen können auch die Durchblutung des Gehirns verbessern, die Sauerstoffaufnahme des Gehirns erhöhen und sich positiv auf die Funktionsregulierung der Großhirnrinde auswirken. Sie sind vorteilhaft, um die Intelligenz und die Gesundheit des Gehirns zu verbessern, das Gedächtnis zu verbessern, Müdigkeit zu lindern, Anspannung und Angst abzubauen und dem Gehirn zu ermöglichen, ausreichend Energie und körperliche Kraft zurückzugewinnen. Kopfmassagen haben auch eine gute unterstützende therapeutische Wirkung bei der Vorbeugung von Schlaflosigkeit, Tinnitus, Taubheit, Schwindel usw.

Menschen kratzen sich oft mit den Fingern am Kopf. Es pumpt nicht nur Qi und Blut ins Gehirn, sondern koordiniert auch die Funktionen der inneren Organe im gesamten Körper. Darüber hinaus gibt es auf der Kopfhaut viele Akupunkturpunkte, beispielsweise Shangxing, Baihui, Naohu, Qianding, Yuzhen usw. Akupunktur an diesen Akupunkturpunkten kann Krankheiten vorbeugen und behandeln. Obwohl das Massieren dieser Akupunkturpunkte nicht so intensiv ist wie Akupunktur, ist der massierte Bereich größer und die Bewegungen sind sanft. Es kann auch die Durchblutung fördern und Kollateralen aktivieren und eine Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Neurasthenie, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Altersdemenz und Vergesslichkeit spielen. Daher ist es wichtig, sich oft am Kopf zu kratzen, wenn man nichts zu tun hat, insbesondere bei älteren Menschen und Menschen, die geistig arbeiten.

Tatsächlich ist die Methode der Kopfhautmassage sehr einfach und kann jederzeit und überall durchgeführt werden. Massieren Sie einfach mit Ihren Fingern sanft die Haut Ihres Kopfes, um den Massageeffekt zu erzielen, egal ob von vorne nach hinten oder von links nach rechts. Massieren Sie im Allgemeinen einmal täglich morgens und abends. Es ist jedoch am besten, die Kraft beim Massieren zu kontrollieren und nicht zu viel Kraft anzuwenden, um lokale Schmerzen nicht zu verschlimmern.