Welche Nahrungsmittel sind gut für die Milz?

Eine Ernährung, die die Milz stärkt, ist effektiver, da sie die Aufnahme verschiedener Nährstoffe erleichtert. Heringsfilets in Tomatensoße beispielsweise haben eine gute Wirkung auf die Ernährung der Leber, verbessern das Sehvermögen, nähren den Magen und stärken die Milz. Schwarzer Reisbrei ist auch besser für Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen geeignet.

1. Heringsfilets in Tomatensauce: Hering nährt die Leber, verbessert die Sehkraft, nährt den Magen und stärkt die Milz.

Geeignet bei Langzeiterkrankungen, Neurasthenie, chronischer Hepatitis und chronischer Nephritis.

2. Vegetarische geschmorte Linsen: Linsen gelten als das beste vegetarische Stärkungsmittel zur Stärkung von Milz und Magen. Sie eignen sich besonders für ältere Menschen, schwangere Frauen, stillende Mütter und Patienten mit Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit und zerebrovaskulären Erkrankungen.

3. Lauch- und Schweinelebersuppe: Lauch ist warm und würzig. Mehr davon zu essen kann am besten helfen, die Yang-Energie wieder aufzufüllen. Die Kombination mit Schweineleber kann das Leberblut nähren. Geeignet für Patienten mit Lebererkrankungen, Nachtblindheit, Verstopfung usw.

4. Schwarzer Reisbrei: Schwarzer Reis ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Er enthält 15 Arten von Aminosäuren und mehrere Vitamine. Er wirkt sich positiv auf Leber und Milz aus, nährt Magen und Nieren und ist ein gutes Stärkungsmittel. Dieser Brei ist für Menschen mit Leber- und Nierenschwäche sowie Frauen mit Wochenbettschwäche geeignet.

5. Brei aus roten Datteln: Rote Datteln füllen Qi und Blut auf, sind gut für Leber, Milz und Magen und wärmen und nähren die Yang-Energie. Dieser Brei eignet sich bei Appetitlosigkeit, weichem Stuhl, Qi- und Blutmangel, Thrombozytopenie, Anämie, chronischer Hepatitis, Unterernährung usw., die durch eine schwache Milz und einen schwachen Magen verursacht werden.

6. Wolfsbeerenbrei: 30 Gramm Wolfsbeeren und 60 Gramm Reis. Zuerst den Reis halb garen, dann die Wolfsbeere dazugeben und gar kochen. Wolfsbeeren haben die positive Wirkung, die Sehkraft zu verbessern, sodass dieser Brei die Leber und die Nieren nähren und die Augen zum Strahlen bringen kann.

7. Cassia-Samenbrei: 10 Gramm gebratene Cassia-Samen, 60 Gramm Reis und eine kleine Menge Kandiszucker. Zuerst die Cassiasamen anrösten, bis sie leicht duften, dann herausnehmen und abkühlen lassen, bevor sie zu Saft eingekocht werden. Kochen Sie den Saft anschließend mit Reis, geben Sie nach dem Kochen Kandiszucker hinzu und schon kann er gegessen werden. Dieser Brei kann die Leber reinigen, die Sehkraft verbessern und die Darmentleerung fördern.

8. Schweineleber- und Mungbohnenbrei: 100 Gramm frische Schweineleber, 60 Gramm Mungbohnen, 100 Gramm Reis und entsprechende Mengen Salz und MSG. Waschen Sie die Mungobohnen und den Reis, geben Sie sie in einen Topf und kochen Sie sie bei starker Hitze, dann lassen Sie sie bei schwacher Hitze köcheln. Wenn sie zu 80 % gar sind, geben Sie die in Scheiben geschnittene oder geschälte Schweineleber in den Topf und kochen Sie sie zusammen. Fügen Sie die Gewürze hinzu, wenn sie gar sind. Dieser Brei nährt die Leber und das Blut, beseitigt Hitze und verbessert die Sehkraft, verschönert und befeuchtet die Haut und kann Menschen zum Strahlen bringen. Er ist besonders für schwache Menschen mit fahler Haut, verminderter Sehkraft und verschwommenem Sehen geeignet.