Ohrenmassage ist gut für die Gesundheit

Moderne Menschen haben nicht nur eine hohe Arbeitsbelastung, sondern stehen auch unter großem Druck. Sie haben jedoch keine besondere Möglichkeit, sich schnell zu entspannen. In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es viele Massagetechniken. Eine leichte Massage zu erleben ist ein magisches Erlebnis. Diese Art professioneller Massage ist jedoch normalerweise teuer. Wenn Sie es selbst tun und eine Ohrenmassage ausprobieren, werden Sie viel davon haben.

1. Methode zum Anheben der Ohrstöpsel:

Drücken Sie mit Daumen und Zeigefinger beider Hände den oberen Teil des Ohrs zusammen, kneten Sie diesen Bereich zuerst und ziehen Sie ihn dann nach oben, bis der Bereich verstopft und heiß wird. Dies jeweils 15 bis 20 Mal. Die Akupunkturpunkte umfassen Shenmen, Beckenhöhle, innere und äußere Geschlechtsorgane, Füße, Knöchel, Knie, Hüftgelenke sowie den Ganyang-Punkt und den Fengxi-Punkt.

2. Das Ohrläppchen auf und ab massieren und nach außen ziehen:

Drücken und kneten Sie das Ohrläppchen mit Daumen und Zeigefinger auf und ab, um es zu erwärmen, und ziehen Sie das Ohr dann 15-20 Mal nach außen. Das Ohrläppchen hat hauptsächlich Reaktionsbereiche für Akupunkturpunkte wie Halswirbel, Lendenwirbel, Brustwirbel, Lendenwirbel, Schultern und Ellbogen.

3. Ohrläppchen-Methode nach unten ziehen:

Zuerst kneten und reiben Sie das Ohrläppchen, um es aufzuwärmen, und ziehen es dann 15-20 Mal nach unten, um es zu erhitzen. Die Akupunkturpunkte am Ohrläppchen sind Kopf, Stirn, Augen, Zunge, Zähne und Wangen.

4. Drücken Sie auf die Ohrmuschel:

Zuerst auf die Vertiefung am Rand der Öffnung des äußeren Gehörgangs drücken. Hier liegen Herz, Lunge, Luftröhre, Dreifacher Erwärmer und weitere Akupunkturpunkte. 15-20 mal drücken, bis dieser Bereich spürbar warm wird. Dann auf die Vertiefung auf der Oberseite drücken. Hier liegen Milz, Magen, Leber, Gallenblase, Dickdarm, Dünndarm, Niere, Blase und weitere Akupunkturpunkte. Auch hier 15-20 mal reiben und hin und her drücken.

Die vier gerade vorgestellten Ohrmassagetechniken massieren grundsätzlich jeden Teil des Ohrs. Der Massagegrad muss sich warm und brennend anfühlen, was offensichtlich die Durchblutung im Ohr fördert. Diese therapeutischen Informationen werden über die Leitungsmeridiane im Körper an die entsprechenden Organe übertragen, verbessern die Funktionen der entsprechenden Organe und spielen eine Rolle bei der Heilung von Krankheiten und der Gesundheitspflege.

Schritt 5

Drücken Sie mit Zeige- und Mittelfinger entlang der unteren Ohrmuschel bis zur oberen Ohrmuschel. Platzieren Sie den Mittelfinger vor dem Ohr und den Zeigefinger hinter dem Ohr. Drücken Sie mit beiden Fingern kräftig nach oben. Drücken Sie etwa 40-50 Mal. Nach dem Drücken fühlt sich nicht nur das Ohr heiß an, sondern auch Gesicht und Kopf fühlen sich spürbar heiß an. Dies hat eine sehr gute Wirkung auf die Gesundheit des Gehirns und behandelt Kopfschmerzen, Schwindel, Neurasthenie, Tinnitus usw. Und es hat auch offensichtliche Schönheitseffekte. Damen, die Schönheit lieben, können es auch versuchen. Massieren Sie die Ohren gemäß der Methode, die ich Ihnen gezeigt habe, und drücken Sie dann kräftig auf die Vorder- und Rückseite der Ohrwurzeln. Nachdem Sie eine Reihe von Übungen durchgeführt haben, wird sich Ihr Gesicht in maximal 10 Minuten spürbar heiß anfühlen. Wenn die Durchblutung im Gesicht deutlich gesteigert wird, wird die Gesichtshaut auf natürliche Weise ausreichend mit Nährstoffen versorgt und auch die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten verbessert. Bei regelmäßiger Massage werden Sie sehen, dass Ihr Gesicht strahlend und elastisch wird.

Zum Schluss kämmen Sie Ihr Haar mit Ihren zehn Fingern trocken. Dies kann die Meridiane im Kopf stimulieren, die Durchblutung im Gehirn steigern, den Blutdruck senken und das Auftreten von zerebraler Arteriosklerose und zerebraler Thrombose wirksam behandeln und verhindern. Die Häufigkeit, mit der Sie Ihr Haar mit den Händen kämmen, sollte jedes Mal mindestens 30-40 Mal betragen.