Kann ich während meiner Menstruation Kaffee trinken?

Frauen müssen während ihrer Menstruation auf eine vernünftige und gesunde Ernährung achten. Es ist nicht ratsam, während der Menstruation Kaffee zu trinken, da Koffein das zentrale Nervensystem stimuliert und bei den Betroffenen zu Beschwerden führt oder die Dysmenorrhoe verschlimmert. Daher ist es nicht ratsam, während der Menstruation Kaffee zu trinken.

1. Zu viel Koffein behindert den Zuckerstoffwechsel und verursacht Brustödeme, Schwellungen und Schmerzen. Wenn Sie zu dieser Zeit außerdem zu viel Koffein zu sich nehmen, erhöht dies den Verbrauch der im Körper gespeicherten B-Vitamine. Cholesterin, Inositol und andere B-Vitamine wirken beruhigend auf das zentrale Nervensystem. Ein Mangel an ihnen kann Symptome emotionaler Instabilität wie Schlaflosigkeit, Angst und Reizbarkeit hervorrufen.

2. Übermäßiger Kaffeekonsum erhöht den Östrogenspiegel im Körper und verschlimmert einige gynäkologische Erkrankungen wie Endometriose, Brustschwellungen und einige gynäkologische Tumore. Kaffeetrinken während der Menstruation erhöht den Östrogenspiegel im Körper erheblich, beeinträchtigt die Anzahl der Eizellen in den Eierstöcken, führt zur Alterung der Eierstöcke, beschleunigt die Alterung aller menschlichen Funktionen und führt zu Menstruationsbeschwerden.

3. Unabhängig davon, ob Sie bereits zuvor unter Dysmenorrhoe gelitten haben: Sobald Sie während Ihrer Menstruation eine Tasse Kaffee trinken, treten schmerzhafte Empfindungen auf und die Menge des Menstruationsbluts nimmt zu.

4. Darüber hinaus weisen Gynäkologen der chinesischen Medizin darauf hin, dass Frauen, die über einen längeren Zeitraum zu viel Kaffee trinken, anfällig für Herzinfarkte sind. Nach der Menstruation ist es nicht schlecht, jeden Tag eine Tasse schwarzen Kaffee ohne Zucker zu trinken, was auch einen gewissen Gewichtsverlusteffekt hat.