Finden Sie die fünf "Mörder" von Mundgeruch heraus. Kauen kann Mundgeruch beseitigen

Mundgeruch ist ein peinliches Symptom, das Ihre Stimmung und Ihr Sozialleben beeinträchtigt. Schauen wir uns an, wie Mundgeruch entsteht.

Ursachen für Mundgeruch:

1. Munderkrankungen. Menschen, die an Karies, Zahnfleischentzündung, Parodontitis, Mundschleimhautentzündung, Zahnfäule, Parodontitis und anderen Munderkrankungen leiden, neigen zur Vermehrung von Bakterien im Mund, insbesondere anaeroben Bakterien. Das beim Zersetzungsprozess entstehende Sulfid verströmt einen widerlichen Geruch und verursacht Mundgeruch. Patienten mit diabetischer Ketoazidose, Leberkoma sowie Bronchitis, Sinusitis, Mandelentzündung, Lungenzysten und anderen Erkrankungen können Mundgeruch verursachen.

2 Magen-Darm-Erkrankungen wie Magengeschwüre, chronische Gastritis, funktionelle Dyspepsie; bei vielen Menschen ist der Magen mit Helicobacter pylori infiziert, das Sulfid produziert und Mundgeruch verursacht;

3. Langfristige Verstopfung wird durch die Unfähigkeit des menschlichen Körpers verursacht, schädliche Abfallprodukte rechtzeitig auszuscheiden. Nach der Wiederaufnahme durch den Körper verursacht sie Mundgeruch und Symptome einer Autointoxikation wie Blähungen, Reizbarkeit und Appetitlosigkeit. Sie wird durch übermäßigen psychischen Druck, Neurasthenie und insbesondere die Verringerung der Speicheldrüsensekretion verursacht, was zu Mundtrockenheit und dem Wachstum anaerober Bakterien führt und somit Mundgeruch verursacht.

4. Die langfristige Einnahme von Beruhigungsmitteln, blutdrucksenkenden Arzneimitteln, Atropin-Arzneimitteln, Diuretika und chinesischer Medizin mit wärmender und tonisierender Wirkung kann indirekt Mundgeruch verursachen.

5. Mundgeruch kann durch langfristige Diäten (oder krankheitsbedingte Schwierigkeiten beim normalen Essen), eine verminderte Speicheldrüsenfunktion bei älteren Menschen und endokrine Störungen während der Menstruation bei Frauen verursacht werden, die zu einer verringerten Speichelsekretion führen können.

6 Bei manchen Mädchen in der Pubertät ist die Funktion der Eierstöcke unterentwickelt und ihr Sexualhormonspiegel niedrig. Dadurch wird die Immunität des Mundgewebes geschwächt, was die Mädchen sehr anfällig für bakterielle Infektionen und Mundgeruch macht.

Wie wird man Mundgeruch los?

Eine gesteigerte Speichelsekretion kann Mundgeruch vorbeugen. Erstens können Sie das Essen in große Stücke schneiden. Große Stücke erfordern mehr Kauen und länger, was die Speichelsekretion fördert. Zweitens: Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Wurzelgemüse, Bohnen, Trockengemüse usw., um die Kauaktivität zu steigern und die Speichelsekretion zu fördern. Drittens: Essen Sie leichte Kost. Verwenden Sie beim Kochen weniger Salz und Zucker. Ein leichter Geschmack ermöglicht es Ihnen, mehr zu kauen, um das Essen zu genießen und die Speichelsekretion zu erhöhen.

Es gibt vier Nahrungsmittel, die ebenfalls Mundgeruch vorbeugen können. Einer davon ist grüner Tee. Die darin enthaltenen Catechine können die Bakterien abtöten, die Mundgeruch verursachen. Außer durch Teetrinken kann auch das Kauen von Teeblättern vorbeugen. Das zweite sind Vanillepflanzen. Beispielsweise enthalten Kamille, Minze usw. bakterizide Inhaltsstoffe, die Mundbakterien abtöten und Mundgeruch vorbeugen können. Das Trinken von Kräutertee kann nicht nur Ihren Mund schützen, sein aromatischer Geschmack hat auch eine desodorierende Wirkung. Das dritte ist Gemüse. Das darin enthaltene Chlorophyll wirkt bakterientötend und desodorierend. Gelbgrünes Gemüse ist besonders reich an Chlorophyll. Um genügend Chlorophyll aufzunehmen, können Sie frischen Gemüsesaft pressen oder Salat essen. Viertens: saure Früchte. Die Zitronensäure in sauren Nahrungsmitteln wirkt bakterizid und fördert die Speichelsekretion. Bei Anzeichen von Mundgeruch kann das Kauen einer getrockneten Pflaume oder der Verzehr einer Zitrusfrucht, eines Apfels etc. eine Sofortmaßnahme sein, um Mundgeruch vorzubeugen.