Wie behandelt man Gliederschmerzen, Schwäche und Halsschmerzen?

Das Phänomen der Gliederschmerzen ist bei Arbeitern weit verbreitet, und das Phänomen der übermäßigen körperlichen Belastung moderner Menschen wird aufgrund des zunehmenden Drucks bei der Arbeit und im Leben immer deutlicher. Der Körper ist unter starkem Druck häufig anfällig für Krankheiten. Beispielsweise sind Gliederschmerzen, Schwäche und Halsschmerzen relativ häufige Symptome, die eine kurze Konditionierungsphase zur Genesung erfordern. Wie kann man also Gliederschmerzen, Schwäche und Halsschmerzen regulieren?

Wenn Sie also Ihre körperlichen Beschwerden loswerden möchten, sollten Sie bei den folgenden drei Aspekten beginnen:

1) Regulieren Sie Milz und Magen, um ihre Stoffwechselfunktion zu verbessern und saure Substanzen in der Nahrung rechtzeitig auszuscheiden. Dadurch können sich die Organe im Körper effektiv entspannen und genügend Ruhe bekommen, um ihre normalen Funktionen sicherzustellen. .

2) Reduzieren Sie die Aufnahme säurehaltiger Lebensmittel. Säurehaltige Lebensmittel können leicht zu einer übermäßigen Milchsäuresekretion in den Muskeln führen und dadurch Muskelschmerzen verursachen. Wie zum Beispiel: raffinierter Reis, Weißmehl, weißer Zucker, Erdnüsse, Huhn, Ente, Fisch, Garnelen, Eier, Wein, Schalentiere usw. Ob ein Lebensmittel sauer oder basisch ist, entscheidet nicht der Geschmack, sondern ist von der Art und Menge der darin enthaltenen Elemente abhängig. Mithilfe der Verbrennungsmethode und der Messung der Asche-Wasser-Lösung können der Säure- und Basengehalt des Lebensmittels ermittelt werden. Im Allgemeinen sind mit säurehaltigen Lebensmitteln Nahrungsmittel gemeint, die anorganische Salze enthalten, die im menschlichen Körper Säuren bilden können, wie etwa Phosphor, Schwefel, Chlor und andere Elemente, die dazu führen können, dass Körperflüssigkeiten sauer erscheinen.

3) Essen Sie basische Lebensmittel (Lebensmittel, die alkalische anorganische Salze im Körper bilden, wie z. B. Lebensmittel, die hauptsächlich aus Elementen wie Kalzium, Natrium, Kalium, Eisen und Magnesium bestehen, die Körperflüssigkeiten alkalisch machen können), um das saure Wasser im Körper zu neutralisieren und den pH-Wert des Blutes zu verbessern. Zu den basischen Lebensmitteln zählen: Gemüse, Obst, Milch, Sojaprodukte, Tee, Seetang usw.