Was essen bei Herz-Kreislauf-Stenose?

Patienten mit einer Herz-Kreislauf-Stenose müssen auf die Fett- und Cholesterinaufnahme in ihrer Ernährung achten, da es sonst zu einer Verstopfung der Blutgefäße kommen und lebensbedrohlich sein kann. Zu einem gesunden Körper gehört auch eine gesunde Ernährung. Sie können mehr Vitamin C einnehmen.

1. Kontrollieren Sie Ihre Cholesterinaufnahme. Studien haben gezeigt, dass bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel die Wahrscheinlichkeit einer koronaren Herzkrankheit fünfmal höher ist als bei normalen Menschen. Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten daher weniger cholesterinreiche Lebensmittel wie Tierhirn, Innereien, Eigelb und Krabbenrogen zu sich nehmen. Die Cholesterinaufnahme sollte auf unter 200 bis 300 mg pro Tag kontrolliert werden.

2. Kontrollieren Sie die Qualität und Quantität der Fettaufnahme. Gesättigte Fettsäuren können den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen, während mehrfach ungesättigte Fettsäuren den Cholesterinspiegel senken können. Daher sollte die Aufnahme gesättigter Fettsäuren wie Schmalz und Rindertalg in der Ernährung kontrolliert werden. Die Fettaufnahme sollte streng auf nicht mehr als 30 Gramm pro Tag oder weniger als 15 % der Gesamtkalorien begrenzt werden.

3. Essen Sie mehr Vitamin C-haltige Lebensmittel wie Gemüse und Obst. Vitamine können die Elastizität der Blutgefäße erhöhen und die Blutgefäße schützen. Nehmen Sie häufige Mahlzeiten zu sich, vermeiden Sie übermäßiges Essen und Trinken und essen Sie beim Abendessen nicht zu viel, da es sonst leicht zu einem akuten Herzinfarkt kommen kann.

4. Eine Diättherapie leitet den Patienten an, seine Essgewohnheiten zu verbessern und gleichzeitig die Krankheitsursache zu beseitigen und eine medikamentöse Behandlung durchzuführen. Die Ernährung sollte leicht sein, mehr frisches Gemüse, Melonen und Vollkornprodukte essen, weniger fettige und fettreiche Lebensmittel wie tierische Öle, Innereien, fettes Fleisch, Fischrogen, Eigelb und fettreiches Milchpulver essen, mehr Zwiebeln, Sojabohnen, Mungobohnen, Erdnüsse, Ingwer, Mais, Sellerie, Seetang, Spinat, Datteln usw. essen, da dies die Blutfette senkt.