Wie kann man Mundgeruch aufgrund von Magenproblemen wirksam behandeln?

Magenprobleme betreffen viele Menschen, aber tatsächlich können sie nicht nur die Magen-Darm-Gesundheit beeinträchtigen, sondern auch leicht Mundgeruch verursachen. 80 % der Magen-Darm-Probleme können leicht Mundgeruch verursachen, daher sollten Sie zunächst auf die Konditionierung und Behandlung dieser Magen-Darm-Erkrankungen achten.

1. 80 % aller Fälle von Mundgeruch sind auf Magen-Darm-Probleme zurückzuführen. Eine schlechte Magen-Darm-Funktion führt dazu, dass sich Giftstoffe im Körper ansammeln und unangenehme Gerüche von innen nach außen abgeben. Wenn Sie Mundgeruch loswerden möchten, müssen Sie Ihre Magen-Darm-Funktion regulieren. Wie also behandelt man Magenbeschwerden und Mundgeruch?

2. Mundgeruch wird meist durch übermäßiges Magenfeuer verursacht, das viel mit Ihrem täglichen Leben und Ihren Essgewohnheiten zu tun hat. Mundgeruch wird durch übermäßiges Magenfeuer verursacht, das Speisereste in Mund und Magen zersetzt, und auch dadurch, dass Sie nicht auf die Mundhygiene achten.

3. Die Mundhygiene ist wichtig zur Behandlung von Mundgeruch. Nicht nur beim morgendlichen und abends Zähneputzen sollte darauf geachtet werden, dass die Zahnbürste auch ihre Wirksamkeit behält. Putzen Sie Ihre Zähne nicht einfach ein paar Mal. Das ist keine einfache Methode, um Mundgeruch zu bekämpfen, und es wird auch nicht sehr wirksam sein. Die Zahnbürste sollte maximal drei Monate verwendet werden. Beim Zähneputzen kann etwas Kraft angewendet werden. Die Zähne sollten vertikal geputzt werden, um sicherzustellen, dass sowohl die Innen- als auch die Außenseite geputzt werden. Patienten mit Mundgeruch wird darüber hinaus eine regelmäßige und ausgewogene Ernährung sowie der Verzehr von mehr säure- und vitaminhaltigem Gemüse und Obst empfohlen.

4. Nahrung ist geruchlos, wenn sie verdaut und im Magen fermentiert wird. Wenn jedoch der stagnierende Geruch aufsteigt, entsteht Mundgeruch. Wenn es ein Problem mit der Bewegung von Nahrung gibt, wird Freunden mit Mundgeruch empfohlen, weniger Alkohol zu trinken oder weniger fettige und scharfe Nahrung zu sich zu nehmen, etwas leicht verdaulichen japanischen Reis zum Frühstück zu essen und regelmäßige Mahlzeiten einzunehmen. Natürlich können Sie auch einige chinesische Patentarzneimittel wie Baohe-Pillen und Xiaoshi-Tabletten einnehmen, um die Verdauung zu unterstützen und Verstopfung zu lindern.

5. Atmen Sie vor jeder Mahlzeit tief durch, um Mundgeruch zu vermeiden. Achten Sie besonders darauf, Ihren Mund feucht zu halten und trinken Sie häufig Wasser. Menschen mit hartnäckigem Mundgeruch sollten sich angewöhnen, ihre Zähne nach dem Essen zu putzen. Wenn Sie unter Verdauungsproblemen leiden, sollten Sie nicht zu viel essen. Zu viel Essen erschwert die Verdauung und kann leicht zu Mundgeruch führen.

6. Sorgen Sie für einen normalen Schlaf. Wisst ihr alle Bescheid? Auch zu langes oder zu viel Schlafen kann leicht zu Mundgeruch führen. Mundgeruch, der durch reizende Nahrungsmittel wie Knoblauch verursacht wird, kann durch das Kauen von Teeblättern, Kaugummi oder den Verzehr einiger Datteln beseitigt werden. Zu langes Fasten kann leicht zu Mundgeruch führen, daher muss jeder gute Essgewohnheiten entwickeln und regelmäßig essen.