Welche Wirkung und Funktion hat Weißdorn?

Weißdorn ist ein im täglichen Leben weit verbreitetes Nahrungsmittel. Er hat einen sauren Geschmack und wird von den Menschen sehr geliebt. Doch welche Wirkungen und Funktionen hat der Verzehr von Weißdorn auf den menschlichen Körper? Die meisten Leute verstehen das nicht ganz. Tatsächlich hat Weißdorn sechs Funktionen und Wirkungen. Die erste besteht darin, dass er die Blutfette senken kann.

1. Die Wirksamkeit und Funktion von Weißdorn

1. Senkung der Blutfette

Beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und behandelt sie, senkt Blutdruck und Cholesterin, macht die Blutgefäße weich und hat eine harntreibende und beruhigende Wirkung.

2. Appetit

Es kann den Appetit anregen und die Verdauung unterstützen, insbesondere hilft es bei der Beseitigung von Fleischstagnation. Weißdorn wird in vielen Verdauungsmedikamenten verwendet.

3. Fördern Sie die Durchblutung und beseitigen Sie Blutstauungen

Weißdorn fördert die Durchblutung und löst Blutstauungen, was zur Linderung lokaler Stauungen beiträgt und eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Prellungen und Verletzungen hat.

4. Kann Durchfall behandeln

Weißdorn enthält Inhaltsstoffe, die Asthma lindern, Schleim reduzieren, Bakterien hemmen sowie Bauchschmerzen und Durchfall behandeln können.

5. Fördert die Erholung der Gebärmutter

Weißdorn hat eine zusammenziehende Wirkung auf die Gebärmutter, kann bei schwangeren Frauen die Wehen einleiten und die Erholung der Gebärmutter nach der Entbindung fördern.

6. Anti-Aging

Die im Weißdorn enthaltenen Flavonoide, Vitamin C, Carotin und anderen Substanzen können die Entstehung freier Radikale blockieren und reduzieren, die Immunität des Körpers stärken und eine Anti-Aging- und Anti-Krebs-Wirkung haben.

2. Nährwert von Weißdorn

1. Weißdorn ist kalorienreich und enthält viel Carotin, Kalzium, Kohlenhydrate, Weißdornsäure, Pektin usw.

2. Der Vitamingehalt von Weißdorn ist extrem hoch und wird nur von roten Datteln und Kiwis übertroffen. Darüber hinaus ist der Gehalt an Carotin und Kalzium relativ hoch.

3. Weißdornblätter enthalten 20-mal mehr Flavonoide als Früchte.

3. Kauf von Weißdorn

1. Beim Kauf von Weißdorn sollten Sie am besten hochwertige Produkte mit sauberer und regelmäßiger Fruchtform ohne Deformationen, mit großer und gleichmäßiger Fruchtgröße, frischer roter und glänzender Schale, ohne Falten, ohne trockene Narben, Insektenaugen oder äußere Verletzungen und mit einem erfrischenden süß-sauren Geschmack wählen.

2. Wenn die Schale dunkelgrün und matt ist, die Oberfläche runzelig ist, Wurmlöcher, trockene Narben oder Risse aufweist und das Fruchtfleisch trocken und hart oder locker und weich ist, bedeutet dies, dass der Weißdorn von schlechter Qualität ist und Sie versuchen sollten, ihn nicht zu kaufen.

4. Lagerung von Weißdorn

Verschließen Sie es nach dem Waschen in einem Sicherheitsbeutel, drücken Sie dabei vorzugsweise die gesamte Luft heraus und legen Sie es dann in das Gefrierfach des Kühlschranks.

5. Wie man Weißdorn isst

1. Seien Sie vorsichtig beim Verzehr von rohem Weißdorn. Die im rohen Weißdorn enthaltene Gerbsäure kann in Verbindung mit Magensäure leicht Magensteine ​​bilden, die schwer verdaulich sind. Wenn die Magensteine ​​über längere Zeit nicht verdaut werden können, kommt es zu Magengeschwüren, Magenblutungen und sogar zu einer Magenperforation. Deshalb sollten Sie versuchen, weniger rohen Weißdorn zu essen, insbesondere Menschen mit einer schwachen Magen-Darm-Funktion sollten vorsichtiger sein. Ärzte empfehlen, Weißdorn vor dem Verzehr zu kochen.

2. Weißdorn kann nicht auf leeren Magen gegessen werden.