Wie man mit Augenschmerzen umgeht

Die Immunität der Augen ist sehr gering und sie sind gegenüber äußeren Einflüssen nicht sehr widerstandsfähig. Wenn Ihre Augäpfel verstopft sind und schmerzen, sollten Sie zunächst überprüfen, ob Sie Ihre Augen richtig benutzen und ob Sie sie überbeanspruchen, und dann, ob bei Ihnen eine Augenerkrankung vorliegt.

1. Wenn die Augenverstopfung und die Schmerzen durch eine bakterielle Infektion verursacht werden, können Sie drei- bis viermal täglich antibiotische Augentropfen verwenden. Bei nichtinfektiösen Faktoren sollte es nicht missbraucht und schon gar nicht routinemäßig als Placebo eingesetzt werden.

2. Zweitens: Wenn Ihre Augen verstopft und schmerzhaft sind, sollten Sie auf Ihre Ernährung achten und mehr Lebensmittel essen, die reich an Vitamin A, Carotin und Vitamin B2 sind. Wählen Sie gleichzeitig Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Phospholipiden, um Ihr Gehirn zu stärken, wie Eigelb, Fisch, Garnelen, Walnüsse, Erdnüsse usw. Sie sollten auch bewusst mehr Lebensmittel wählen, die Ihre Augen schützen. Hier sind einige empfohlene chinesische Heilkräuter, die bei der Augenpflege hilfreich sein können. Sie können einfach und unkompliziert zu Tee verarbeitet und auch zum Kochen verwendet werden.

3. Drittens können Sie Chrysanthementee trinken, wenn Sie unter verstopften Augen und Augenschmerzen leiden: Chrysanthemen schmecken süß und bitter und haben eine leicht kühlende Wirkung. Sie haben die Wirkung, Wind und Hitze zu zerstreuen, die Leber zu reinigen und die Sehkraft zu verbessern sowie entgiftend und entzündungshemmend zu wirken. Es hat bestimmte therapeutische Wirkungen bei Mundtrockenheit, übermäßigem Brennen und trockenen Augen. Es kann die Symptome von Augenermüdung lindern und das Sehvermögen wiederherstellen. Büroangestellte, die oft Überstunden machen und lange aufbleiben, können mehr trinken. Chrysanthemen können auch Strahlung vorbeugen. Wenn Sie zu lange vor dem Computer oder Mobiltelefon sitzen, können Sie mehr Chrysanthementee trinken, der dabei helfen kann, der Strahlung des Computers zu widerstehen. Da Chrysanthemen jedoch von Natur aus kalt sind, wird nicht empfohlen, sie allein zu trinken. Es wird empfohlen, sie mit Wolfsbeeren, Maulbeerblättern usw. zu kombinieren, um Chrysanthemen- und Wolfsbeerentee zuzubereiten. Längerfristiges Trinken als Tee kann Augenbeschwerden wirksam lindern.