So schaben Sie den Bauch richtig

Gua Sha stammt aus der traditionellen chinesischen Medizin. Es hat viele Vorteile, unter anderem beseitigt es Kälte aus dem Körper, fördert die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen. Bauchausschabungen können bei Erkältung oder Fieber angewendet werden. Sie sind bei der Behandlung von Krankheiten sehr wirksam, vorausgesetzt, Sie kennen die Methode.

1. Quadratisches Schabbrett

Das quadratische Schabebrett (auch vierseitiges Schabebrett genannt) dient zum Schaben, Entfernen von Sha und Lösen von Blockaden der Rückenmeridiane. Es wirkt auf die dicken Muskelpartien des gesamten Körpers, durchblutet die Meridiane, reguliert Qi und Blut, nährt die Haut am ganzen Körper und macht sie strahlend, beseitigt Krankheiten, stärkt den Körper und verlängert das Leben. Halten Sie das Schabbrett in einem 45-Grad-Winkel mit der flachen Oberfläche nach unten. Strecken Sie die Schabfläche so weit wie möglich und schaben Sie nacheinander von innen nach außen und von oben nach unten. Wenden Sie mäßige und gleichmäßige Kraft an. Schaben Sie die Hautmeridiane direkt am menschlichen Körper wiederholt ab. Es dauert nur wenige Minuten. Wo immer sich eine Krankheitsquelle befindet, treten in leichten Fällen rot-violette Blutergüsse oder dichte rot-violette Beulen auf. In schweren Fällen sind blau-schwarze Beulen zu sehen und es treten Schmerzen auf. Wenn keine Reaktion auftritt, liegt keine Läsion vor. Die zweite Ausschabung kann etwa 3 bis 7 Tage später durchgeführt werden, wenn die betroffene Stelle glatt, klumpenfrei und schmerzfrei ist.

Bei anderen Teilen wie Knochen und Gelenken verwenden Sie zum Schaben die Kante des Schabers. Normalerweise treten innerhalb von zwei bis drei Tagen nach dem Schaben Schmerzen im betroffenen Bereich auf. Dies ist eine normale Reaktion. Wenn die Schabstelle nicht richtig gewählt wird oder die Technik nicht richtig ist, tritt die oben genannte Reaktion nicht auf.

2. Fischförmiges Schabbrett

Ein spezielles Gesichtsschabbrett, das entsprechend der physiologischen Struktur des menschlichen Gesichts entwickelt wurde. Es ist etwa 12 cm lang, an der breitesten Stelle 3,5 cm breit und an der dicksten Stelle 0,3 cm dick. Es besteht aus Ochsenhorn und sieht aus wie ein Fisch. Es entspricht der Knochenstruktur des menschlichen Gesichts und eignet sich gut zum Schaben und Lösen von Blockaden in den Meridianen. Meist werden zwei fischförmige Schabbretter verwendet, eines in jeder Hand. Beim Gesichtsschaben wird der Nasenrücken als Mittellinie verwendet. Mit einem Schabbrett wird jeweils nach links und rechts geschabt, von oben nach unten und von innen nach außen. Zuerst wird die Stirn, dann die Wangenknochen und schließlich der Kiefer geschabt. Da sechs Meridiane durch das Gesicht verlaufen und die Akupunkturpunkte dicht verteilt sind, kann das Schaben die Meridiane freilegen und die Zirkulation von Qi und Blut fördern. Beim Schaben nur leichten Druck ausüben und bei „No Sha“ aufhören. Häufig schaben, mehrmals täglich. Nach der Rasur fühlt sich Ihr Gesicht heiß an. Dies ist eine normale Reaktion auf die Qi- und Blutzirkulation. Häufige Gesichtsprobleme wie Akne, Pigmentflecken, Falten, Augenringe usw. können mit Gesichtsschaben behandelt werden und unerwartete Ergebnisse erzielen. Gesichtsschaben kann nicht nur die Mikrozirkulation der Blutgefäße im Gesicht verbessern, den Fluss von Blut, Lymphe und Körperflüssigkeiten erhöhen, sodass die Zellen in der Haut ausreichend Nährstoffe und Sauerstoff erhalten, den Zellstoffwechsel beschleunigen, das Abstoßen alternder Zellen fördern, die Elastizität der Fasern aufrechterhalten, das „Potenzial“ des Körpers stimulieren und die Energie des Körpers durch Informationsrückmeldung vom Gehirn neu verteilen, sondern hat auch entgiftende, Faltenlinderung, Qi-Zirkulation und Sommersprossenentfernung sowie Gesundheitspflege und Schönheitseffekte. Gleichzeitig kann es auch eine gute Gesundheitspflege für Augen, Nase, Mund und Gesicht leisten.