Was soll ich tun, wenn mein Hals schmerzt und ich nicht sprechen kann?

Wenn Sie Halsschmerzen haben und nicht sprechen können, müssen wir auf eine wissenschaftliche Behandlung achten, insbesondere in Bezug auf die Ernährung. Sie dürfen niemals scharfe oder heiße Speisen essen. Sie können einige kalte Speisen wie Radieschen, Lotussamen und konservierte Eier essen. Sie müssen auch auf wissenschaftliche Übungen achten, um die Immunität Ihres Körpers zu verbessern.

1. Das Trinken einiger kalter Getränke im Winter zielt darauf ab, „Hitze“ zu beseitigen. Es hat nicht nur eine schnelle Wirkung, sondern bietet auch einen einzigartigen Genuss. Natürlich ist auch der Genuss kalter Getränke im Winter von Mensch zu Mensch unterschiedlich, besonders Menschen mit einer schlechten Magen-Darm-Funktion sollten vorsichtig sein. Gleichzeitig kann kaltes Essen dem Körper nur einen Teil der Wärme entziehen, was nur eine vorübergehende und keine grundlegende Lösung ist. Sie können also genauso gut kalte Lebensmittel wie Radieschen, Lotussamen und konservierte Eier essen.

2. Im Winter ist es kalt und die Menschen essen gerne fettige, kalorienreiche Lebensmittel. Darüber hinaus sind sie weniger im Freien unterwegs und neigen daher dazu, an Gewicht zuzunehmen, insbesondere an Brust, Bauch und Gesäß. Um nicht zuzunehmen, sollten Sie neben körperlicher Bewegung auch mehr kalte Gerichte zu sich nehmen, um den Körper zu zwingen, sich aufzuwärmen und mehr Fett zu verbrauchen, um das Ziel der Gewichtsabnahme zu erreichen und die Gesundheit zu sichern.

3. Wenn Sie regelmäßig abgekochtes Wasser trinken, kann dies Erkältungen, Rachenentzündungen und bestimmten Hautkrankheiten vorbeugen. Insbesondere das Trinken eines Glases kalten, abgekochten Wassers morgens nach dem Aufwachen kann die Entgiftungsfähigkeit der Leber und die Ausscheidungsfähigkeit der Nieren verbessern, den Stoffwechsel anregen, die Immunfunktion stärken, den Blutdruck senken und Herzinfarkten vorbeugen.

4. Es ist wieder die Jahreszeit, Orangen zu essen. Orangen haben einen hohen Wassergehalt und sind reich an Nährstoffen. Sie enthalten mehr als zehn Nährstoffe wie Vitamin C, Zitronensäure und Glukose. Bei richtiger Einnahme kann es den Körper nähren, insbesondere bei Patienten mit chronischer Hepatitis und Bluthochdruck. Der Verzehr von mehr Mandarinen kann die Entgiftungsfähigkeit der Leber verbessern, die Cholesterinumwandlung beschleunigen und Arteriosklerose vorbeugen. Bei sachgemäßem Verzehr kann der Appetit gesteigert werden, bei unsachgemäßem Verzehr kann es jedoch zu negativen Auswirkungen kommen.

5. Untersuchungen zufolge kann der Verzehr von drei Orangen pro Tag den täglichen Vitamin-C-Bedarf eines Menschen decken. Bei einer zu hohen Vitamin-C-Zufuhr steigt der Oxalsäurestoffwechsel im Körper an, was leicht zu Harn- und Nierensteinen führen kann. Darüber hinaus ist zu viel Essen schädlich für Mund und Zähne.