Was soll ich tun, wenn ich viel Schleim, Fieber und Blutarmut habe?

Übermäßiger Schleim und ein schwacher Körper, gepaart mit Anämie, verursachen größere Gesundheitsschäden. Daher sollten Sie neben der Behandlung und Regulierung Ihrer Körperwärme auch auf eine vernünftige Ernährung achten, um den Blutkreislauf wieder aufzufüllen. Normalerweise sollten Sie darauf achten, sich warm zu halten und feuchte Orte zu meiden.

1. Die traditionelle Medizin geht davon aus, dass der Übergang zwischen Sommer und Herbst heiß und regnerisch ist und die Luftfeuchtigkeit hoch ist. Übermäßige Feuchtigkeit kann Krankheiten verursachen. Feuchtigkeit kann Menschen auf zwei Arten schaden: Äußere Feuchtigkeit wird hauptsächlich durch das feuchte Klima und das Sitzen oder Liegen an nassen Orten verursacht; innere Feuchtigkeit wird hauptsächlich durch die Vorliebe für kalte Getränke, das Verlangen nach rohen und kalten Früchten und anderen kalten Dingen verursacht, was die Yang-Energie des Körpers schädigt.

2. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Milz Wasser und Feuchtigkeit transportieren und umwandeln kann. Die Milz mag Trockenheit und hasst Feuchtigkeit. Wenn das Milz-Yang gestärkt ist, die Milz gesund ist und die Funktion des Wasser- und Feuchtigkeitstransports normal ist, verursacht Feuchtigkeit nicht so leicht Krankheiten. Im Gegenteil, wenn die Feuchtigkeit zu stark ist und Krankheiten verursacht, hat der Patient oft Symptome wie Schwindel, Schweregefühl, Gliederschmerzen, Schweregefühl und Schmerzen im Körper, schlechte Beugung und Streckung der Gelenke, Brustdepression, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen, Appetitlosigkeit, weicher Stuhl, dicker und fettiger Zungenbelag usw. Um den Schaden durch Feuchtigkeit zu verhindern und zu verringern, muss auf den Schutz der Milz geachtet werden. Nur wenn das Milz- und Magen-Yang gestärkt sind, kann dem Eindringen von Feuchtigkeit wirksam widerstanden werden.

3. Daher sollte im Sommer- und Herbstwechsel besonders auf die Belüftung der Wohn- und Arbeitsräume geachtet werden. Nach dem Waten oder Nasswerden im Regen sollte der Körper rechtzeitig abgetrocknet und umgezogen werden. An bewölkten Tagen, wenn das Wasser kalt ist, sollte man nicht lange im Fluss oder im Schwimmbecken baden, um zu verhindern, dass äußere Feuchtigkeit in die Haut eindringt und Menschen verletzt. Um innere Feuchtigkeit zu vermeiden, sollte man nicht zu viel rohes und kaltes Obst und Gemüse essen. Die Ernährung sollte leicht und leicht verdaulich sein und fettiges, fettiges und übermäßiges Essen vermeiden. Darüber hinaus kann die Verwendung von Lotossamen, Coix-Samen, roten Bohnen, weißen Linsen und anderen milzstärkenden und feuchtigkeitsentfernenden Produkten zum maßvollen Kochen von Brei die Milz und den Magen schützen und Feuchtigkeit entfernen.

4. Am besten ist es, den Kontakt mit feuchter Umgebung im Alltag zu reduzieren. Menschen, die besonders feuchtigkeitsempfindlich sind, sollten auf folgende Punkte achten:

1. Schlafen Sie nicht direkt auf dem Boden. Die Luftfeuchtigkeit nimmt ab und der Boden ist sehr feucht, was leicht in den Körper eindringen und Schmerzen in den Gliedmaßen verursachen kann. Am besten schlafen Sie auf einem Bett, das einen gewissen Abstand vom Boden hat.

2. Gehen Sie an nassen und regnerischen Tagen weniger raus.

3. Tragen Sie keine nasse Kleidung

4. Trinken Sie ausreichend Wasser