Ist es gut, morgens nach dem Aufstehen zu duschen?

Viele Menschen haben die Angewohnheit, morgens nach dem Aufstehen zu duschen, aber es muss geklärt werden, ob es gut ist, morgens zu duschen. Morgens zu duschen kann tatsächlich die Durchblutung fördern, den Blutkreislauf anregen und die Stimmung verbessern.

1. Tatsächlich ist das Duschen am Morgen eine gute Angewohnheit (mit Vorteilen):

Morgens zu duschen gehört für Chinesen im Allgemeinen nicht zur Gewohnheit, fördert jedoch die Durchblutung und das Gefühl der Sauberkeit sowie der Duft des Badegels können Ihre Stimmung verbessern und Ihnen mehr Energie geben.

2. Wenn Sie im Sommer morgens aufstehen und laufen, schwitzen Sie stark, deshalb müssen Sie morgens duschen, natürlich mit kaltem Wasser. Im Winter kommt man beim morgendlichen Laufen ins Schwitzen, daher duscht man morgens meist, natürlich mit heißem Wasser.

3. Wenn Sie Sport treiben und schwitzen und anschließend kalt duschen, hilft das natürlich nicht Ihrem Stoffwechsel! Manche Menschen können sich jedoch schwindelig fühlen, wenn sie auf nüchternen Magen baden. Wenn das bei Ihnen nicht der Fall ist, machen Sie sich keine Sorgen.

4. Ein Bad am Abend hat auch Vorteile:

Wenn wir arbeiten oder anderen Aktivitäten nachgehen, ist unsere Haut der verschmutzten Umgebung ausgesetzt, was dazu führt, dass die Schweiß- und Talgdrüsen viel absondern, was leicht einen Nährboden für Bakterien bilden kann. Wenn Sie daher vor dem Schlafengehen Schweiß und Schmutz vom Körper entfernen, beugen Sie nicht nur Hautkrankheiten wie Kleienpilzflechte und Ekzemen vor, sondern schlafen auch mit einem sauberen und angenehmen Gefühl ein. Ist das nicht großartig?