Können Diabetiker Schneechrysanthemen trinken? Ernährungsgrundsätze für Diabetiker

Bei der Ernährung von Diabetikern sind viele Aspekte zu beachten. Schneechrysanthemen können den Blutdruck sehr gut senken und sind sehr gut für unseren Körper. Diabetiker können auch in Maßen Schneechrysanthementee trinken, aber achten Sie darauf, keinen Zucker hinzuzufügen. In der täglichen Ernährung sollten sie mehr Vollkornprodukte essen und cholesterinreiche Lebensmittel vermeiden.

1. Können Diabetiker Schneechrysanthemen trinken?

Zustandsanalyse: Diabetiker können Schneechrysanthemen trinken. Auf die Zugabe von Zucker kann jedoch verzichtet werden, besser ist eine salz- und fettarme Kost, eine ausgewogene Ernährung reicht aus.

Hinweis: Gleichzeitig ist es für Diabetiker besser, drei Mahlzeiten pünktlich und in festgelegten Mengen zu sich zu nehmen und regelmäßig den Glykohämoglobinspiegel und die Urinroutine zu kontrollieren, um Komplikationen vorzubeugen. Leisten Sie gute Arbeit bei der Früherkennung und Frühbehandlung.

2. Ernährungsgrundsätze bei Diabetes

1. Drei-in-eins-Rezepte

Vollkornprodukte wie Haferflocken, Buchweizen, Haferflocken, Maismehl usw. sind Grundnahrungsmittel, die reich an Vitamin B, mehreren Spurenelementen und Ballaststoffen sind. Langfristiger Verzehr kann den Blutzucker und die Blutfette senken.

Bohnen und Bohnenprodukte. Bohnenhaltige Lebensmittel sind reich an Proteinen, anorganischen Salzen und Vitaminen, und Sojaöl enthält ungesättigte Fettsäuren, die den Serumcholesterin- und Triglyceridspiegel senken können.

Bittermelone, Zwiebeln, Shiitake-Pilze, Grapefruit und Kürbis können den Blutzucker senken und sind die idealsten Nahrungsmittel für Diabetiker. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Propolis einnehmen, ist die Wirkung der Blutzuckersenkung und der Vorbeugung von Komplikationen besser.

2. Drei ungeeignete Rezepte

Diabetiker sollten sich auch der „drei Verbote“ in ihrer täglichen Ernährung bewusst sein

Vermeiden Sie den Verzehr von Süßigkeiten aller Art, kandierten Früchten, Obstkonserven, Limonaden, Säften, Marmelade, Eiscreme, süßen Keksen, süßem Brot und Zuckerkuchen, da diese Nahrungsmittel viel Zucker enthalten und ihr Verzehr leicht zu einem hohen Blutzuckerspiegel führen kann.

Vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Cholesterinspiegel und tierischen Fetten, wie etwa Tierhirn, -leber, -herz, -lunge, -niere, Eigelb, fettem Fleisch, Butter, Schweine-, Rind- und Hammelfett usw. Diese Nahrungsmittel können leicht die Blutfettwerte erhöhen und Arteriosklerose verursachen.

Es ist nicht ratsam, Alkohol zu trinken. Alkohol kann zu Blutzuckerschwankungen führen. Viel Alkohol auf nüchternen Magen kann zu schwerer Hypoglykämie führen. Darüber hinaus kann Trunkenheit oft die Symptome einer Hypoglykämie verschleiern, was sie schwer zu erkennen und sehr gefährlich macht.

Diabetiker dürfen keine Süßigkeiten essen, können Propolis aber über längere Zeit einnehmen, da Propolis keinen Zucker enthält und lediglich einen leicht fischigen Geschmack hat; zur Steigerung der Süße kann Aspartam zugesetzt werden.