Warum leide ich oft unter Schlaflähmung?

Wenn Sie häufig unter Schlaflähmung leiden, sollten Sie auf Ihren emotionalen Zustand achten und darauf, ob es sich um ein Problem übermäßigen Stresses handelt. Eine schlechte Schlafhaltung kann dieses Phänomen ebenfalls verursachen. Sie müssen darauf achten, Stress abzubauen und Angst und Anspannung zu vermeiden.

1. Schlaflähmung bezeichnet den Zustand, in dem man plötzlich zu Bewusstsein kommt, sich aber im Schlaf nicht bewegen kann. Tatsächlich handelt es sich dabei um eine Schlafstörung. Das Phänomen des „Geisterdrucks auf den Körper“ ist ein Symptom der Schlaflähmung in der Schlafneurologie. Der Patient befindet sich während des Schlafs in einem Zustand von Halbwach und Halbschlaf, wobei die Gehirnwellen die Amplitude des Wachzustands haben. Manche Menschen haben sogar visuelle Halluzinationen, aber die Muskelspannung des gesamten Körpers ist auf das niedrigste Niveau reduziert. Wenn Menschen schlafen, haben sie plötzlich das Gefühl, als ob ein tausend Pfund schweres Gewicht auf ihren Körper drückt, was sie schläfrig und atemlos macht, als ob sie weder wach noch schlafend wären. Sie wollen schreien, können es aber nicht, und sie wollen sich bewegen, können es aber nicht. Die Menschen sind verwirrt und verängstigt, als ob ein durchsichtiger Gegenstand auf ihren Körper drückt, und in Verbindung mit dem Traum erhält es einen „bildlichen“ Namen – von einem Geist gedrückt werden. Tatsächlich nennt man das in der Medizin „Albtraum“.

2. Wie Träume sind auch Albträume ein physiologisches Phänomen. Wenn eine Person plötzlich aus einem Traum erwacht, sind einige Nervenzentren im Gehirn bereits erwacht, die Nervenzentren, die die Muskeln steuern, sind jedoch noch nicht vollständig erwacht. Daher kann sie sich, obwohl sie sich unwohl fühlt, nicht bewegen. Wenn sie zu diesem Zeitpunkt jemand weckt oder schubst, verschwindet der Albtraum sofort. ?

3. Patienten mit „Narkolepsie vom Kataplexie-Typ“ leiden am häufigsten unter dem Zustand, „von einem Geist gelähmt zu sein“. Diese Art von Patienten kann jederzeit einschlafen und befindet sich jederzeit in einem halbwachen und halb schlafenden Zustand. Sie haben oft „hypnotische Halluzinationen“ und träumen von seltsamen Menschen, Dingen und Gegenständen. Wenn der Patient wach ist und aufgeregt ist, lacht oder wütend ist, fühlt er sich plötzlich am ganzen Körper schwach und kann hinfallen.

4. Unser Schlafzyklus durchläuft folgende Abfolge: Einschlafen, leichter Schlaf, Tiefschlaf und schließlich die „Rapid Eye Movement“-Phase (Traumphase). Schlaflähmung ist hauptsächlich auf das frühe Einsetzen der REM-Phase (Rapid Eye Movement) zurückzuführen, was zu Koordinationsstörungen während der REM-Phasen führt. Tatsächlich befindet sich der Körper während der REM-Phase im Wesentlichen in einem Ruhezustand und die Verbindungssignale mit dem Gehirn werden vorübergehend unterbrochen. Dies ist eine Abwehrmaßnahme, damit der menschliche Körper Träume im wirklichen Leben nicht wahr werden lässt. Wenn Sie beispielsweise davon träumen, jemanden zu schlagen, werden Sie nicht tatsächlich aktiv und schlagen oder treten die Person neben Ihnen.

5. Wenn die Schlafnerven gelähmt sind, wacht das Gehirn aus dem Schlaf auf und hat keine Zeit, sich wieder mit dem Körper zu verbinden. Dadurch befindet sich die Person in einem Halbschlaf-Halbwach-Zustand, in dem Träume und Realität miteinander verflochten sind, was zu Koordinationsstörungen zwischen Körper und Gehirn führt. Zu diesem Zeitpunkt ist die Muskelspannung des gesamten Körpers am geringsten, sodass Sie aufstehen möchten, es aber nicht können; Sie möchten Kraft aufwenden, können es aber nicht. Dies ist die häufigste Situation des „Geisterdrucks auf den Körper“.