Die 10 besten Tipps gegen übermäßige Talgproduktion im Gesicht

Wie wir alle wissen, gibt es im Gesicht einen Hauttyp, der fettige Haut genannt wird. Menschen mit fettiger Haut neigen dazu, eine starke Talgproduktion zu haben und erscheinen oft vor allen mit einem fettigen Gesicht. Für Menschen mit fettiger Haut ist ein fettiges Gesicht sehr lästig. Es lässt sie nicht nur immer schmutzig aussehen, sondern macht sie auch anfälliger für Akne. Wir glauben, dass die Regulierung der Ölsekretion auch mit einer Verbesserung der Lebensgewohnheiten beginnen muss.

1. Menschen mit fettiger Haut müssen ihre Haut gründlich reinigen. Generell wird eine Tiefensuche nach Öl empfohlen. Wählen Sie daher am besten sanfte Tiefenreinigungsprodukte, meist Essenzen und Konzentrate.

2. Essen Sie weniger fischhaltige und reizende Nahrungsmittel wie Fisch, Garnelen, Hammelfleisch und Schalentiere; essen Sie weniger warme Nahrungsmittel wie Lauch, Rindfleisch, Hammelfleisch, Hundefleisch usw.

3. Reinigen Sie jeden Morgen und Abend eine Gesichtshälfte mit 41–42 Grad warmem Wasser und waschen Sie sie anschließend erneut mit kühlerem Wasser. Ein Zweck besteht darin, die Rückstände des Gesichtsreinigers aus dem Gesicht zu entfernen, und der andere darin, die Poren zu verkleinern. Sie können die Häufigkeit des Gesichtswaschens entsprechend erhöhen.

4. Weichen Sie Ihre Füße jeden Abend eine halbe Stunde lang in heißem Wasser ein. Die Wassermenge sollte ausreichen, um Ihre Knöchel zu bedecken. Wenn die Wassertemperatur nicht hoch genug ist, können Sie jederzeit heißes Wasser hinzufügen.

Was tun bei fettiger Haut? Diese Methoden können helfen

5. Essen Sie nicht zu viele zuckerhaltige Nahrungsmittel wie Schokolade und verschiedene Süßigkeiten, da zu viel Zucker im Körper in Fett umgewandelt werden kann und Fett die Talgsekretion erhöhen kann.

6. Geben Sie nach der Reinigung etwas Salz in Ihre Handfläche, lösen Sie es im Wasser auf und massieren Sie damit sanft Ihr Gesicht. Dies kann die Talgproduktion im Gesicht verbessern und ist für fettige Haut geeignet.

7. Kühlen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser oder Eiscola im Kühlschrank. Nachdem die Poren sofort verkleinert sind, verwenden Sie Ölkontrollprodukte, um den Effekt zu verdoppeln.

8. Tragen Sie ein Spray bei sich und trinken Sie reichlich Wasser, um Ihren Wasserhaushalt wieder aufzufüllen.

9. Die ätherischen Öle aus Grapefruit und Salbei haben eine gute, schnelle Ölregulierungswirkung und können die Gesichtshaut aufhellen und straffen.

10. Tragen Sie einen halben Löffel Zitronen- und Gurkensaft auf Ihr Gesicht auf. Wenn Ihre Haut besonders fettig ist, geben Sie ein paar Tropfen reines französisches Kölnisch Wasser hinzu.