Was tun, wenn die Finger im Winter knacken?

Ich glaube, viele Freunde haben das ausprobiert und festgestellt, dass ihre Finger im Winter rissig wurden. Wenn das Wetter im Winter trocken ist, neigt die Haut aufgrund von Feuchtigkeitsmangel zu Rissen. Was also kann man gegen rissige Finger tun? Werfen wir einen Blick darauf.

Wenn Ihre Hände im Winter Risse aufweisen, waschen Sie Ihre Hände unbedingt mit warmem Wasser und tragen Sie nach dem Waschen eine Handcreme auf (am besten eine feuchtigkeitsspendende Handcreme mit Glycerin oder Vaseline). Dadurch verhindern Sie, dass trockene Luft Ihre Haut schädigt. Wenn Sie eine Weile dabei bleiben, ist das kein Problem.

Wenn im Winter die Hände rissig werden, ist das manchmal kein Problem, das sich allein durch äußeres Eincremen der Hände lösen lässt. Der Körper muss auch Vitamin E ergänzen, denn ein Mangel an Vitamin E im Körper kann leicht zu Rissen führen. Daher können Sie darauf achten, Ihre Ernährung mit Obst, Gemüse, Nüssen und einer kleinen Menge Protein zu ergänzen. Kurz gesagt, die Ernährung in Ihrem Körper sollte ausgewogen sein. Es ist hilfreich, die Risse zu reparieren.

Wenn Ihre Hände im Winter Risse bekommen, sollten Sie mehr Wasser trinken, da der menschliche Körper durch die trockene Luft sowohl innerlich als auch äußerlich anfällig für Dehydrierung wird. Mehr Tee (Honig-Grapefruit-Tee, Birnen- und Datteletee usw.) sind gute Getränke zur Befeuchtung und Hydratisierung. Es ist hilfreich, die Risse des Gegners zu reparieren.

Im Winter werden meine Hände rissig. Ich habe Informationen nachgeschlagen, denen zufolge aus Sicht der TCM Risse leicht durch eine unzureichende Qi- und Blutversorgung der Finger entstehen. Daher ist eine Ergänzung der Nährstoffe aus Blut und Qi (chinesische Arzneimittel zur Qi- und Blutregenerierung wie Engelwurz, Tragant und Wolfsbeere) erforderlich. Dadurch können rissige Hände schneller heilen und die Hände geschmeidig bleiben.

Wenn Ihre Hände im Winter rissig sind, können Sie mehr Handreibeübungen machen (Hände aneinander reiben oder Finger mit beiden Händen massieren), ohne die Heilung der Risse zu beeinträchtigen. So wird die Durchblutung zwischen den Fingern gefördert und die Heilung der Risse unterstützt. Es hat auch eine gewisse Wirkung bei der Vorbeugung von Handrissen.