Sind High Heels gesundheitsschädlich?

Ich glaube, dass viele Freundinnen im Alltag High Heels tragen! Viele Frauen wissen zwar, dass das Tragen von High Heels über einen längeren Zeitraum sehr schmerzhaft für die Füße ist, aber ihrer eigenen Schönheit zuliebe beißen sie trotzdem die Zähne zusammen und bestehen darauf, sie zu tragen. Da die Menschen in der modernen Gesellschaft jedoch immer mehr auf ihre körperliche Gesundheit achten, haben einige Freundinnen gefragt, ob High Heels gesundheitsschädlich sind. Als Antwort auf diese von allen gestellte Frage möchten wir gemeinsam mit Ihnen herausfinden, ob High Heels schädlich sind.

Gefahr 1: Scheitern ist kein gutes Zeichen

Dank der erfahrenen Beauty-Mama „Xu Haoying“, die dicke Leinenschuhe in Mode gebracht hat, erleben Plateauschuhe seit Kurzem ein Comeback! Aber wissen Sie Bescheid? Da die Sohlen von Plateauschuhen zu dick sind, neigen sich die Menschen beim Gehen leicht nach vorne und verlieren ihren Schwerpunkt, was zu Verstauchungen der Fußgelenke, Knochen oder Bänder führen kann.

Schaden 2: Die Fußform wird hässlicher

Der Sommer kommt und zu dieser Zeit sind alle möglichen bunten Flip-Flops auf dem Markt erhältlich. Allerdings sind Sandalen mit Zehentrennern gesundheitsschädlich. Da der Vorderfuß beim Gehen keinen Halt hat, verklemmen sich die Zehen beim Gehen auf natürliche Weise im Schuh und krümmen sich langsam zu einer Krallenform. Gleichzeitig kommt es durch die Verlagerung des Körperschwerpunktes zum Vorfuß zu einer Überbeanspruchung des Fußgewölbegelenkes, was zu Fußschmerzen und Entzündungen führen kann, in schweren Fällen kann sich ein Hallux valgus bilden. Darüber hinaus neigt sich beim Tragen von Flip-Flops die Taille natürlicherweise nach hinten, um den nach vorne geneigten Körper auszugleichen, was mit der Zeit zu Schäden an der Wirbelsäule führen kann.

Gefahr 3: Schwerpunktverlagerung, Wirbelsäulenprobleme

Es lässt sich nicht leugnen: Je höher die High Heels sind, desto schöner sind sie, und je dünner die Absätze sind, desto charmanter sind sie. Beim Tragen von High Heels mit einer Höhe von mehr als 5 cm ist der menschliche Körper allerdings nicht in der Lage, sich anzupassen. Durch das Anheben der Ferse verlagert sich der Schwerpunkt auf den Vorderfuß, wodurch das Sprunggelenk weniger stabil wird und die Gefahr einer Knöchelverstauchung steigt. Nicht nur das, es wirkt sich auch auf die Kniegelenke aus, da der Schwerpunkt vor ihnen liegt und die Knie dazu neigen, nach hinten zu drücken, d. h. sich zu überdehnen. Dieser Zustand beschleunigt den Gelenkverschleiß und die Degeneration, was zu Knieschmerzen und sogar dazu führt, dass man nicht mehr Treppen hinuntergehen kann. Darüber hinaus kippt das Becken nach vorne, wodurch das Gesäß nach oben kippt und die Lendenwirbelsäule übermäßig nach vorne gebeugt wird. Dies beschleunigt die Kompression der Lendengelenke, verkürzt die Länge der Rückenmuskulatur, entspannt die unteren Bauchmuskeln und verursacht Rückenschmerzen.

Gefahr 4: „Folter“ der Zehen

Der Retro-Stil ist zurück! Lange Röcke, spitze Lederschuhe, Nieten... alles unveränderliche Moden. Spitz zulaufende Lederschuhe haben eine formende Wirkung auf die Zehen, sie führen die Zehenspitzen zusammen und ermöglichen so die Bildung eines Hallux valgus. An der Schuhspitze ist wenig Platz, die Luftzirkulation ist erschwert und es können sich leicht Bakterien vermehren. Spitz zulaufende Lederschuhe üben Druck auf die vordere Hälfte des Fußes aus, was leicht zu einer schlechten Durchblutung führen kann. Mit der Zeit wird es für das Blut schwierig, die Zehen mit Nährstoffen, Wärme und Sauerstoff zu versorgen, was leicht zu Fußdeformationen führen kann. Bei spitzen Lederschuhen ist das Vorderende hart und dünn, was die Zehen stark eindrückt und leicht eingewachsene Nägel und Hühneraugen verursachen kann.

Die obigen Absätze führen uns ausführlich in das Problem der Gesundheitsschädlichkeit von High Heels ein. Ich hoffe aufrichtig, dass Freunde, die diesbezüglich Bedenken haben, den obigen Inhalt sorgfältig lesen, damit sie ein tieferes Verständnis und eine standardisiertere Antwort auf diese Frage erhalten. Natürlich hoffe ich auch, dass meine Freundinnen nicht nur auf Schönheit aus sind und ihre eigene Gesundheit vernachlässigen. Das ist eine sehr unkluge Entscheidung.