So schützen Sie Ihre Nieren

Die Nieren sorgen für einen normalen Abbau von Giftstoffen im Körper. Wenn Symptome einer Nierenerkrankung auftreten, können diese Giftstoffe im Körper nicht richtig ausgeschieden werden. Dies kann leicht zu einigen Symptomen einer Nierenerkrankung führen. Wenn die Krankheit nicht gut behandelt und kontrolliert werden kann, hat sie erhebliche Auswirkungen auf die Lebenssicherheit. Wie schützen Sie also Ihre Nieren? Nachfolgend geben wir Ihnen eine ausführliche Einführung.

1. Lauch-Garnelen-Porridge

Zubereitung: Reis waschen, 1 TL Salatöl und etwas Salz dazugeben und 10 Minuten marinieren. Geben Sie Reis in sauberes Wasser und kochen Sie ihn zu Reisbrei, bis die Reiskörner aufquellen. Beim Kochen von Reisbrei können Sie mit einem Zahnstocher den Garnelenfaden (Garnelendärme) auf der Rückseite der Garnelen herausnehmen, die Garnelenschale entfernen und den Garnelenkopf übrig lassen. Wenn die Garnelen groß sind, können Sie sie in zwei Stücke schneiden. Nachdem die Reiskörner aufgequollen sind, Garnelenköpfe und Garnelenfleisch dazugeben und 5 Minuten garen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Salatöl abschmecken. Den gewaschenen und in 3 mm lange Stücke geschnittenen Schnittlauch dazugeben, gut verrühren und die Hitze abstellen.

Wirksamkeit: Es eignet sich sehr gut für Menschen mit Milz- und Nieren-Yang-Mangel, zu deren Symptomen Impotenz, vorzeitige Ejakulation, häufiges Wasserlassen, Schmerzen und Kältegefühl in der Taille und den Knien, Kälteschmerzen im Unterleib, Durchfall usw. gehören. Lauch wärmt die Nieren und stärkt das Yang. Wenn man ihn mit Reis zu Brei kocht, hat er eine nährende Wirkung bei Nieren-Yang-Mangel, Impotenz und Spermatorrhoe. Bei vielbeschäftigten Paaren mittleren Alters kann er auch sexuelle Funktionsstörungen vorbeugen.

2. Hühnersuppe mit Eselshautgelatine

Zubereitung: Je 5 Gramm Eselshautgelatine und Fischmagengelatine, 1 große Schüssel Hühnersuppe, 50 Gramm Reis und eine entsprechende Menge Salz. Zuerst den Reis waschen, Hühnersuppe und Wasser hinzufügen und Brei kochen. Wenn er gar ist, Eselshautgelatine hinzufügen. Wenn sie geschmolzen ist, salzen und noch ein oder zwei Mal kochen. 1-2 Mal am Tag essen.

Wirksamkeit: Es kann Essenz und Blut auffüllen und eignet sich gegen männliche Impotenz, vorzeitige Ejakulation, geringes Spermienvolumen usw.

3. Walnussbrei

Zubereitung: Fügen Sie entsprechende Mengen Walnüsse, Reis und braunen Zucker hinzu. Nachdem Sie die Walnüsse geschält haben, nehmen Sie die Walnusskerne heraus und zerkleinern Sie sie zur späteren Verwendung. Kochen Sie die zerkleinerten Walnusskerne und den Klebreis zusammen zu Brei und fügen Sie vor dem Servieren eine angemessene Menge braunen Zucker hinzu. Am besten nehmen Sie ihn morgens und abends auf leeren Magen ein.

Wirksamkeit: Dieses Rezept hat eine gute Wirkung auf die Ernährung der Nieren, der Milz und des Magens. Regelmäßiger Verzehr von Walnussbrei kann das Qi und das Blut im Körper kräftiger machen. Nicht nur die Haut wird glänzender, sondern auch der Körper wird schöner und es wird weniger wahrscheinlich, dass graue Haare auftreten.

Nach dem Lesen der obigen Einführung wissen Sie besser, wie Sie Ihre Nieren schützen können. Nur wenn Sie die oben beschriebenen Methoden zum Schutz Ihrer Nieren befolgen, können Sie den Zustand Ihrer Nieren verbessern. Wenn Sie häufig Dinge tun, die nicht gut für Ihre Nieren sind, entwickeln Sie bald Symptome wie eine Nierenerkrankung. Seien Sie daher besonders vorsichtig.