Welchen Schaden verursacht Phosphor im menschlichen Körper?

Phosphor ist ein essentielles Spurenelement in unserem Körper. Es spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der normalen Funktion des menschlichen Körpers unter normalen Umständen. Es ist auch eine unverzichtbare Substanz in unserem Körper. Es wird jedoch im Allgemeinen in einer ausgewogenen Menge aufrechterhalten. Mehr oder weniger schadet unserem Körper. Unter normalen Umständen halten wir durch die Ernährung einen normalen Phosphorgehalt aufrecht. Welchen Schaden schadet Phosphor also dem menschlichen Körper? Schauen wir es uns gemeinsam an.

Eine Überschreitung des Norm-Phosphorgehalts kann schädlich sein, da Phosphor die Synthese und den Transport von Lipoproteinen stören kann, was zu einer Fettleber führt und eine der Hauptursachen für Leberschäden ist. Phosphor ist ebenso giftig wie Arsen und daher sehr schädlich für den menschlichen Körper.

1. Die wichtigsten physiologischen Funktionen von Phosphor

1. Es ist ein wichtiger Bestandteil von Knochen und Zähnen und ein unverzichtbarer Nährstoff für die Verkalkung von Knochen und Zähnen.

2. Halten Sie das Gleichgewicht des ATP-Stoffwechsels im Körper aufrecht und spielen Sie eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Energiestoffwechsels.

3. Bestandteil lebender Materie: Es handelt sich um den Grundbestandteil der Nukleotide, die wiederum die Grundbausteine ​​der Ribonukleinsäure (RNA) und der Desoxyribonukleinsäure (DNA) bilden, wichtige Substanzen für die Informationsübertragung und Regulierung des Zellstoffwechsels im Leben.

4. Beteiligen Sie sich an der Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper und am Stoffwechsel des Körperfetts.

2. Phosphormangel und seine Quellen in Lebensmitteln

Da Phosphor in der menschlichen Nahrung in großen Mengen vorhanden ist, kommt es bei Menschen selten zu ernährungsbedingtem Phosphormangel. Eine unzureichende Phosphorzufuhr oder -absorption kann zu Hypophosphatämie führen, was wiederum zu Veränderungen der roten und weißen Blutkörperchen sowie der Blutplättchen und zu Rachitis führt. Eine Krankheit oder eine übermäßige Phosphorzufuhr kann zu Hyperphosphatämie führen, die den Kalziumspiegel im Blut senkt und Osteoporose verursacht. Phosphor ist in fast allen Lebensmitteln enthalten, vor allem in Getreide und eiweißreichen Lebensmitteln. Zu den Nahrungsmitteln, die der Mensch verzehrt, egal ob tierischer oder pflanzlicher Art, zählen vor allem Zellen, und Zellen sind reich an Phosphor.

Durch die obige Einführung wissen wir nun, wie schädlich Phosphor für den menschlichen Körper ist. Dies tritt hauptsächlich auf, wenn der Gehalt anormal ist. Im Allgemeinen ist ein normaler Gehalt gut für den menschlichen Körper, insbesondere für die verschiedenen Funktionen unseres Körpers. In unserer täglichen Ernährung müssen wir uns ausgewogen und umfassend ernähren.