Wenden Sie Medikamente nicht blind an, wenn Sie Blasen an den Mundwinkeln bekommen. Ein sehr häufiger Grund ist Wut. Sie müssen die Hitze rechtzeitig loswerden. Sie können mehr bittere Lebensmittel essen, insbesondere Bittergurke, die sehr effektiv ist, um Hitze loszuwerden. Es ist auch leicht, während des Übergangs vom Winter zum Frühling wütend zu werden, also können Sie mehr Gemüse und Obst essen, wie Äpfel und Weißdorn. 1. Essen Sie bei Halsschmerzen mehr bittere Nahrungsmittel, denn bittere Nahrungsmittel sind der natürliche Feind des Feuers! Das beste bittere Lebensmittel zum Hitzeabbau und Entgiften ist Bittermelone. Man kann sie kalt essen, braten oder als Suppe zubereiten. Am besten braten Sie sie so lange, bis sie gar ist und dabei noch grün bleibt. Alternativ können Sie die Bittermelone auch waschen, mit etwas Salz und Sesamöl verfeinern und kalt essen. Dadurch werden die Nährstoffe in der Bittermelone selbst nicht zerstört. Sie können die Bittermelone auch in Scheiben schneiden, um daraus Tee zu machen, oder den Saft auspressen und trinken. Wenn Sie rohen Bittermelonensaft trinken, kann der Körper schnell eine große Menge der wirksamen Inhaltsstoffe der Bittermelone aufnehmen. Um Bittermelonen weniger bitter zu machen, können Sie sie vor dem Verzehr in Salzwasser einweichen. Dadurch wird ein Teil der Bitterkeit entfernt und auch etwas Oxalsäure aus der Bittermelone entfernt, sodass die Aufnahme von Kalzium in der Nahrung nicht behindert wird. 2. Neben Bittermelonen sind auch andere bittere Lebensmittel empfehlenswert, wie Mandeln, bittere Kräuter, Kuding-Tee, Sellerie, Buchweizen, Grünkohl, Kapuzinerkresse usw. Geben Sie frische Sellerieblätter ins Wasser und machen Sie daraus einen Sud, oder blanchieren Sie frischen Sellerie in kochendem Wasser und pressen Sie anschließend den Saft aus, der nach dem Verzehr ebenfalls Hitze vertreiben und die Sommerhitze lindern kann. 3. Neben dem Verzehr von mehr bitteren Lebensmitteln gibt es im Frühling viel Obst und Gemüse. Daher sollten Sie auch mehr süßes und erfrischendes frisches Obst und zartes Gemüse essen. Kohl, Blumenkohl, Wassermelone, Weißdorn, Apfel, Weintraube usw. sind reich an Mineralien, insbesondere Kalzium, Magnesium und Silizium. Sie haben eine magische Wirkung, den Geist zu beruhigen und innere Hitze zu reduzieren. Daher sollten diese Lebensmittel im Frühling oft gegessen werden. |
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