Wie lange dauert es, Dampf zu schwitzen?

Auch die Dauer des Schwitzens ist sehr wichtig. Obwohl es eine relativ gute Methode zur Erhaltung der Gesundheit ist, sollten Sie auch auf die Zeit achten. Wenn Sie jeden Tag zu lange schwitzen, ist das nicht gut für Ihren Körper und verursacht viele nachteilige Symptome. Sie sollten maximal eine halbe Stunde lang schwitzen, damit Sie das Schwitzen besser aufnehmen können und Ihr Körper nicht dehydriert.

Dampfen ist eine Freizeitbeschäftigung. Es stammt aus Korea, hat eine lange Geschichte und wird von den Menschen sehr geliebt. Es ist ein wesentliches Merkmal Koreas. In der traditionellen koreanischen Sauna werden gelber Schlamm und verschiedene Steine ​​erhitzt. Man kann sich hinsetzen oder hinlegen, um den Wind zu vertreiben, die Kälte zu vertreiben, den Körper zu wärmen und die Durchblutung anzuregen, die Haut zu wärmen und das Gesicht zu verschönern. Die Fläche der Saunahallen reicht im Allgemeinen von 3 bis 100 Quadratmetern. In den zu kleinen Hallen kann nur eine Person Platz nehmen, während in den zu großen Hallen etwa 70 Personen Platz finden. In der Antike war es lediglich ein Privileg des Adels oder der Königsfamilie und es hat tiefe kulturelle Wurzeln. Mit der Popularität der koreanischen Kultur hat die Sauna zusammen mit koreanischen Dramen, Kleidung, Make-up und Schönheitstechniken Einzug in China gehalten. In nur wenigen Jahren wurde sie von den Chinesen schnell anerkannt und akzeptiert und entwickelte sich allmählich zu einer neuen Methode der Gesundheitserhaltung, die die Menschen begeistert und der sie nachjagt.

Dämpfen ist eine neue Art der Gesundheitserhaltung. Es ist ein umfassendes Gesundheitserhaltungszentrum. Die Fläche eines Dämpfeinrichtungszentrums reicht normalerweise von 3 bis 100 Quadratmetern. In einem kleinen Zentrum kann nur eine Person sitzen, während in einem großen Zentrum etwa 70 Personen sitzen oder liegen können. Die durchschnittliche Temperatur in einem Dampfbad beträgt 38–42 Grad Celsius. Es gibt mehr als ein Dutzend Arten von Dampfbädern: Steinbäder (die vier Wände bestehen aus speziellen Energiesteinen), Schlammbäder (gelber Schlamm zum Dämpfen), Salzbäder (Salztherapie-Dampfbäder) und so weiter. Die ältesten Böden sind mit Strohmatten und Strohkissen bedeckt.

Der neue Boden besteht aus wärmendem Jade oder Bian-Stein und ist mit verschiedenen Turmalin-Energiefliesen ausgestattet. Im Dampfbad können Sie Schach spielen, Bücher lesen, etwas trinken und plaudern. Wenn es die Bedingungen erlauben, gibt es getrennte Räume für männliche und weibliche Gäste. Im Dampfbad sind alle ungefähr gleich gekleidet. Sie sind alle barfuß und tragen zweiteilige Dampfanzüge, mit der Ausnahme, dass die Anzüge der Männer zugeknöpft sind und die Anzüge der Frauen Pullover sind. Im Dampfbad schwitzten alle stark. Das Gefühl des Schwitzens sorgte dafür, dass sich alle rundum entspannten. Außerhalb des Dampfbads gibt es einen Ruhebereich, wo Sie sich für eine Weile auf das Sofa legen können. Junge Menschen mit gutem Gesundheitszustand können nach dem Dämpfen sofort eine heiße Dusche nehmen. Personen mit eingeschränkter Gesundheit oder ältere Menschen müssen 6 Stunden warten, bevor sie duschen können.

Die Ferninfrarot-Schweißdampfbox für den Haushalt ist eine faltbare Box für den Heimgebrauch. Sie besteht vollständig aus Ferninfrarot-Materialien: Die Außenhülle besteht aus Satinstoff, und innen sind Kohlefaser-Heizdrähte und Kohlefaser-Energieplatten eingenäht. Sie ist mit Turmalinsteinen sowie Keramikspektrometern und Strandstühlen ausgestattet. Vor dem Dampfbad können Sie duschen, zwei Gläser Wasser trinken und sich dann mit Kopf und Händen draußen in die Box setzen. Während des Dampfbads können Sie fernsehen, telefonieren, ein Buch lesen usw. Dabei wird hauptsächlich eine Ferninfrarottherapie eingesetzt, um auf menschliches Zellgewebe einzuwirken. Die hohe Temperatur bringt den Körper zum Schwitzen. Diese Schweißdampfmethode ist eher für Menschen geeignet, die Wert auf Privatsphäre legen.