Was kann man vor dem Alkoholkonsum essen, um nüchtern zu werden?

Da sich der Lebensstandard weiter verbessert, achten immer mehr Menschen auf die Freude am Leben. Viele Menschen trinken immer, um mit Freunden zu kommunizieren und die Zusammenarbeit bei der Arbeit zu fördern. Bei manchen Gelegenheiten fühlen wir uns jedoch besonders unwohl, wenn wir betrunken sind, und es kann auch zu einer gewissen Reizung der Leber und des Gehirns führen. Wenn wir vor dem Trinken mehr Lebensmittel essen, die uns dabei helfen, nüchtern zu werden, können wir das Phänomen der Trunkenheit vermeiden. Lassen Sie uns lernen, was wir vor dem Trinken von Weißwein essen sollten, um nüchtern zu werden.

Was kann man vor dem Alkoholkonsum essen, um nüchtern zu werden?

Nehmen Sie innerhalb einer halben Stunde vor dem Trinken ausreichend Vitamin C und B zu sich. VB und VC haben die Funktion, Alkohol zu verdauen und abzubauen. Sie können selbst ein Experiment machen. Geben Sie eine entsprechende Menge VC oder VB in ein Glas Bier und vergleichen Sie es mit dem Bier ohne VC oder VB. Sie werden feststellen, dass die Alkoholkonzentration deutlich reduziert ist. (Um einer Alkoholvergiftung vorzubeugen, nehmen Sie 6–10 VC-Tabletten oral vor dem Trinken ein. Auch Vitamin B-Komplex ist wirksam, nehmen Sie 10 Tabletten vor dem Trinken ein.)

Nehmen Sie eine halbe Stunde vor dem Alkoholgenuss eine angemessene Menge Milch oder Joghurt zu sich (hochwertige Proteinquellen sind ebenfalls akzeptabel). Milch oder Joghurt bilden einen Schutzfilm an der Magenwand und verringern so die Menge an Alkohol, die ins Blut gelangt und die Leber erreicht.

Schisandra chinensis kann helfen, den Alkoholabbau zu beschleunigen, Kopfschmerzen und Übelkeit nach dem Trinken zu lindern und die Leberzellen vor Schäden durch häufiges Trinken zu schützen.

Hochkonzentrierte Ballaststofftabletten sollten eine halbe Stunde vor dem Alkoholgenuss eingenommen werden (nach der Einnahme müssen Sie reichlich abgekochtes Wasser trinken). Die Zellulose dehnt sich bei Kontakt mit Wasser schnell aus und setzt eine große Menge an Kationen frei, die den Alkohol einschließen und direkt aus dem Körper ausscheiden können, ohne in den Verdauungskreislauf zu gelangen. Dadurch werden die Schäden durch Alkohol an Leber und Körper verringert.

Iss ein paar Orangen.

In unserem täglichen Leben müssen wir unsere Ernährung anpassen, um unseren Körper zu erhalten. Obwohl wir bei manchen Gelegenheiten trinken müssen, müssen wir ausreichend vorbereitet sein, um Trunkenheit zu vermeiden. Das Obige ist eine Einführung in das, was man vor dem Trinken von Weißwein essen sollte, um nüchtern zu werden. Ich hoffe, dass es vielen Freunden nach dem Verständnis hilfreich sein wird. Wir können vor dem Trinken mehr Obst essen oder etwas Vitamin B und Vitamin C zu uns nehmen, was dabei hilft, Trunkenheit zu vermeiden.