Was sind die Nebenwirkungen einer Fußmassage?

In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden zur Behandlung von Krankheiten vor allem Medikamente, Massagen, Akupunktur, Schröpfen und andere Methoden eingesetzt. Mit diesen Methoden können verschiedene Krankheiten wirksam behandelt werden. Darüber hinaus sind diese Behandlungsmethoden vergleichsweise nebenwirkungsarm. Das bedeutet jedoch nicht, dass diese Behandlungen keine Nebenwirkungen haben. Alles hat seine Vor- und Nachteile. Was sind also die Nebenwirkungen einer Fußmassage? Lassen Sie es uns unten im Detail vorstellen.

An den menschlichen Füßen befinden sich Akupunkturpunkte, die auf den gesamten Körper wirken können. Darunter sind diejenigen, die mit dem Gehirn, dem Kleinhirn, dem Hirnstamm, der Nase, der Zunge, der Mundhöhle, den Halsarterien, den Lymphdrüsen und anderen Organen (Geweben) zusammenhängen, alle in den Zehen konzentriert. Wenn sie richtig massiert und stimuliert werden, kann das Ziel der Verbesserung des Gedächtnisses erreicht werden. Eine Massage hat grundsätzlich keine Nebenwirkungen.

Reiben Sie Ihre Zehen

Das Reiben der Zehen kann helfen, das Gedächtnis zu verbessern. Die Methode zum Reiben der Zehen ist sehr einfach. Sie können die großen Zehen beider Füße mit den Händen greifen und sie mit kreisenden Bewegungen reiben. Sie können sie mehrmals am Tag reiben, aber jedes Mal dauert es 2-3 Minuten. Da Gedächtnis und Rechenfähigkeiten mit dem Gehirn zusammenhängen, geht die chinesische Medizin davon aus, dass „die Nieren Essenz speichern, die mit dem Gehirn verbunden ist“, sodass Gedächtnis- und Rechenfunktionen von den Nieren gesteuert werden. Der kleine Zeh ist der Ausgangspunkt des Shaoyin-Nierenmeridians des Fußes, daher kann das Reiben des kleinen Zehs dazu beitragen, das Gedächtnis und die Rechenfähigkeiten zu verbessern. Sie können Ihren kleinen Zeh und die Außenseite mit kreisenden Bewegungen mit den Händen reiben. Reiben Sie ihn einfach 5 Minuten lang, bevor Sie zu Bett gehen oder sich ausruhen.

Am besten waschen Sie Ihre Füße vor der Massage mit warmem Wasser. Erstens geht es um die persönliche Hygiene, und zweitens kann warmes Wasser die Durchblutung fördern, was zu einer besseren Wirkung führt.

Fußmassage

Bei Schlaflosigkeit können Sie Ihre Füße zusammenlegen und aneinander reiben, um die Durchblutung anzuregen. Sobald sich Ihre Füße warm anfühlen, können Sie innerhalb kurzer Zeit tief und fest einschlafen. Die Methode besteht darin, sich im Bett auf den Rücken zu legen, die Füße anzuheben und sie aneinander zu reiben. Die Wirkung wird besser, wenn Sie gleichzeitig Ihre Hände reiben. Reiben Sie Ihre Füße einfach etwa 20 Mal kräftig und sie werden sich warm und schläfrig anfühlen.

Die oben genannten Nebenwirkungen sind die einer Fußmassage. Obwohl Massagen diese Nebenwirkungen haben, sind die Auswirkungen dieser Nebenwirkungen auf Ihren Körper relativ gering, wenn Sie in Ihrem täglichen Leben darauf achten. Es wird dem Körper keinen ernsthaften Schaden zufügen. Eine weitere Sache ist, beim Massieren die richtige Methode anzuwenden, um Nebenwirkungen zu vermeiden.