An welche Abteilung sollte ich mich wenden, wenn meine Zunge mit dickem, weißem Belag bedeckt ist?

Wie wir alle wissen, bedeutet der Arztbesuch angesichts des kontinuierlichen gesellschaftlichen Fortschritts heute nicht mehr nur, ins Krankenhaus zu gehen, um einen Arzt aufzusuchen. Die Einteilung in Krankenhäusern ist mittlerweile sehr standardisiert und es gibt bestimmte Hinweise, in welche Abteilung man sich in welcher Situation wenden muss. Wenn die Leute nicht viel darüber wissen, wird viel Zeit mit dem Arztbesuch vergeudet. Jeder möchte wissen, in welche Abteilung er gehen soll, wenn er einen dicken weißen Zungenbelag hat. Schauen wir es uns unten an:

1. Ernähren Sie sich leicht

Dicker Zungenbelag deutet auf eine schlechte Verdauung hin. In dieser Zeit sollten Sie den Verzehr von Fleisch und fetthaltigen Speisen reduzieren und leichter verdauliche Lebensmittel zu sich nehmen. Wenn es Ihnen schwerfällt, Ihren Fleischkonsum zu reduzieren, können Sie rotes Fleisch wie Rind, Hammel und Schwein durch weißes Fleisch wie Fisch und Huhn ersetzen. Weißes Fleisch ist leichter verdaulich. Darüber hinaus sollten Sie vermehrt Gemüse essen und täglich ausreichend Gemüse wie Sellerie, Raps etc. zu sich nehmen, um die Magen-Darm-Motilität zu steigern und die Verdauung zu fördern.

2. Essen Sie mehr Lebensmittel, die Milz und Magen stärken

Wenn Milz und Magen nicht im Einklang sind, wird der Zungenbelag leicht dick. Sie sollten mehr Nahrungsmittel essen, die Milz und Magen stärken, wie Äpfel, die die Milz stärken, Qi auffüllen und dem Magen zugute kommen, die Flüssigkeitsproduktion fördern und Trockenheit befeuchten können; essen Sie mehr Kohl, Spinat, Kürbis, Karotten usw., die gut für die Ernährung von Milz und Magen sind. Wenn Sie die Wirkung der Stärkung von Milz und Magen steigern möchten, können Sie Ginseng, Poria, Tragant, weiße Atractylodes, Lakritze usw. mit Lebensmitteln mischen, um eine medizinische Diät herzustellen, die bessere Wirkungen erzielt.

3. Trinken Sie mehr Gesundheitsbrei

Haferbrei ist am besten für die Ernährung von Milz und Magen geeignet, vor allem weil er leicht verdaulich ist, insbesondere der Acht-Schätze-Brei und der Vier-Schwarze-Brei (schwarze Bohnen, schwarzer Reis, schwarzer Sesam, Coix-Samen) usw. Es ist gut für den Magen, ihn zu trinken, nachdem die verschiedenen Bohnen vollständig gekocht sind. Unter anderem sind frische Erdnüsse reich an Proteinen und Fett, die Milz und Magen wirksam schützen können. Wenn Sie beharrlich bleiben, wird sich der Zungenbelag langsam erholen.

4. Trainieren Sie weiter

Wenn Sie es schaffen, jeden Tag eine halbe Stunde lang Sport zu treiben, können Sie die Widerstandskraft Ihres Körpers steigern, die Durchblutung anregen und die Milz- und Magenfunktion erheblich stärken. Für das Training ist eine richtige Methode und eine Kombination aus Anstrengung und Ruhe erforderlich. Übertreiben Sie es nicht, sonst schadet es Ihrem Körper.

5. Behalten Sie eine gute Stimmung

Wenn Sie gut gelaunt sind, fühlt sich Ihr Körper beim Diäthalten und bei der Arbeit natürlich leicht an und Ihre Milz und Ihr Magen funktionieren normal, was sehr hilfreich für die Linderung der Symptome eines dicken weißen Zungenbelags ist. Wenn Sie oft deprimiert sind oder extreme Freude oder Trauer erleben, kann dies Ihren inneren Organen großen Schaden zufügen. Deshalb sollten wir darauf achten, Stress abzubauen und kein Workaholic zu sein. Schließlich ist unsere Gesundheit das Kapital der Revolution.

An welche Abteilung Sie sich bei dickem weißen Zungenbelag wenden sollten, wissen Sie vielleicht noch nicht so genau. Wenn Sie auf diese Situation stoßen, geht viel Zeit verloren, aber jetzt müssen Sie sich darüber keine Sorgen mehr machen und können sich die Sache genau ansehen. Gleichzeitig habe ich Ihnen auch gezeigt, wie Sie den Zustand eines dicken weißen Zungenbelags behandeln können. Ich hoffe, dass dies einigen Freunden hilfreich sein wird.