Warum bin ich schläfrig?

Manche Menschen fühlen sich tagsüber schläfrig und unwohl und wissen nicht, was los ist. Es gibt viele Gründe, warum wir uns tagsüber schläfrig fühlen. Manche Arbeiter sind beispielsweise sehr beschäftigt und ernähren sich schlecht, sodass sie sich tagsüber schläfrig und energielos fühlen. Zudem ernähren sich manche Menschen meist zu leicht und nehmen zu wenig Salz zu sich. Nervenreize benötigen die Stimulation durch Natrium. Ist nicht genug Natrium vorhanden, fühlen sie sich tagsüber schläfrig und schwach.

Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihr Blutdruck, Blutzucker usw. niedrig sind. Denn diese Faktoren können dazu führen, dass Ihr Körper träge wird. Zweitens: Gehen Sie ins Krankenhaus, um prüfen zu lassen, ob eine endokrine Störung vorliegt. Einer der wichtigsten Punkte ist der Schilddrüsenfunktionstest, um festzustellen, ob der Spiegel des Schilddrüsen-stimulierenden Hormons zu hoch ist, da dies mit der Zeit zu Schläfrigkeit und Bewegungsunlust führen und sogar zu einem stumpfen Gesichtsausdruck und Haarausfall führen kann. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie zur Regulierung Medikamente wie Euthyrox einnehmen. Dieses Arzneimittel hat keine Nebenwirkungen auf den Körper und kann von schwangeren Frauen eingenommen werden. Darüber hinaus sollten Sie auch auf Ihre Ernährung achten und versuchen, weniger Walnüsse, Raps, Kohl und Chinakohl zu essen. Essen Sie mehr Seetang, Meeresalgen usw.

Achten Sie auf jedes noch so kleine Symptom in Ihrem Körper, das auf eine bestimmte Krankheit hinweisen könnte. Ich hoffe, dass jeder auf kleine Veränderungen in seinem Körper achtet und rechtzeitig einen Arzt aufsucht. Schlechte Schlafqualität und Schlafmangel in der Nacht. Die Qualität des nächtlichen Schlafs wirkt sich direkt auf unseren Geisteszustand während des Tages aus. Unsere Arbeits- und Ruhegewohnheiten in der Nacht bestimmen unseren Zustand während des Tages. Häufige Schläfrigkeit hängt daher weitgehend mit der Schlafqualität zusammen und umfasst hauptsächlich häufiges Träumen, Schlaflosigkeit und leichtes Erwachen während des Schlafs.

Tatsächlich gibt es neben den oben genannten Gründen noch weitere Gründe, die dazu führen können, dass wir uns tagsüber schläfrig fühlen. Wenn Sie beispielsweise nachts nicht genug Schlaf bekommen, fühlen Sie sich tagsüber müde und schläfrig. Manche Menschen leiden unter Neurasthenie oder nehmen häufig Schlaftabletten, wodurch sie sich tagsüber schwach und schläfrig fühlen. Darüber hinaus können sich Alkoholiker sowohl tagsüber als auch nachts schläfrig fühlen.