Welche Nahrungsmittel wärmen den Magen und stärken die Milz?

Jeder sollte wissen, wie wichtig Milz und Magen für die Gesundheit sind. Generell gilt: Wenn Symptome wie Milzschwäche und kalter Magen auftreten, kann dies zu großen Beschwerden führen. Milz und Magen werden stark von der täglichen Ernährung beeinflusst, daher sollten in diesem Bereich regelmäßig Verbesserungen vorgenommen werden. Als nächstes fasst der Herausgeber auf Grundlage der gesammelten Informationen mehrere Lebensmittel zusammen, die den Magen wärmen und die Milz stärken. Sie können gemeinsam einen Blick darauf werfen.

1. Brauner Zucker. Brauner Zucker ist von Natur aus warm, schmeckt süß und gelangt in die Milz. Er hat die Wirkung, Qi und Blut wieder aufzufüllen, die Milz zu stärken und den Magen zu wärmen, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen. Er ist auch für den Verzehr durch ältere Menschen und Kinder mit Anämie geeignet. Kochen Sie braunen Zucker, Longan und Ingwersaft zusammen, um Wasser aus braunem Zucker, Longan und Ingwer herzustellen. Dieses hat eine blutnährende und körperwärmende Wirkung, sodass Sie im kalten Winter keine kalten Hände und Füße mehr haben.

2. Hundefleisch. Hundefleisch ist im Herbst und Winter ein beliebtes wärmendes Stärkungsmittel. Es ist von Natur aus warm und kann nach dem Verzehr den Magen erwärmen und Yang stärken. Es ist besonders wirksam bei der Behandlung einiger Erkrankungen wie Milz- und Magenschwäche und Erkältung. Darüber hinaus kann der Verzehr von Hundefleisch bei Patienten mit kalten Händen und Füßen, Kälteangst und schwacher Konstitution eine gute wärmende Wirkung haben.

3. Süßkartoffel. Süßkartoffeln (insbesondere solche mit gelbem Kern) können dem menschlichen Körper große Mengen an Schleimprotein, Zucker, Vitamin A und Vitamin C liefern. Es gleicht Mängel aus, stärkt Qi und Energie, stärkt Milz und Magen und stärkt das Nieren-Yin. Es hat eine magenharmonisierende, magenwärmende und lungenfördernde Wirkung. Es kann einer Atrophie des Bindegewebes in Leber und Nieren vorbeugen.

4. Haarschwanz. Das Fleisch des Haarschwanzes ist zart, fett und köstlich. Es hat nur einen großen Knochen in der Mitte und keine anderen kleinen Dornen. Es ist leicht zu essen und hat eine wohltuende Wirkung bei körperlicher Schwäche nach einer Krankheit und bei Blutungen nach einem Trauma. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es den Appetit anregt, den Magen wärmt und Mangelerscheinungen ausgleicht sowie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und das Gesicht verschönert.

Kurz gesagt, es gibt viele Lebensmittel in unserer täglichen Ernährung, die den Magen erheblich wärmen und die Milz stärken können. Sie können nach Ihrem persönlichen Geschmack wählen und darauf bestehen, mehr zu essen. Darüber hinaus können die oben vorgestellten Nahrungsmittel auch zur Ergänzung notwendiger Nährstoffe beitragen und weisen weitere ernährungsphysiologische Vorteile auf, sodass man sozusagen zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen kann.