Können Probiotika Menschen, die sich fettreich ernähren, beim Abnehmen helfen?

Wir alle kennen Probiotika, oder? In der heutigen Gesellschaft ist Fettleibigkeit nicht nur ein Substantiv, sondern eine Krankheit, die die gesamte Gesellschaft plagt. Manche Menschen verwenden Probiotika, um Menschen mit einer fettreichen Ernährung beim Abnehmen zu helfen. Probiotika sind für manche übergewichtigen Menschen eine gute Wahl. Deshalb werde ich heute mit Ihnen darüber sprechen, ob Probiotika Menschen mit einer fettreichen Ernährung helfen können. Was ist ihr Prinzip?

Probiotika können Fettleibigkeit, die durch eine fettreiche Ernährung verursacht wird, wirksam lindern. Der Mechanismus, durch den Probiotika das Metabolische Syndrom verbessern, bietet eine theoretische Grundlage für die klinische Intervention mit Probiotika bei Menschen mit Metabolischem Syndrom.

Drei Gruppen von Mäusen, die eine fettreiche Ernährung zu sich nahmen, wurden mit einem Stamm von Lactobacillus paracasei, einem Stamm von Lactobacillus rhamnosus und einem Stamm von Bifidobacterium animalis mittels Schlundsonde gefüttert. Es wurde festgestellt, dass diese Probiotika verschiedene Symptome des durch eine fettreiche Ernährung hervorgerufenen metabolischen Syndroms (Fettleibigkeit, Insulinresistenz und Fettleber) verbessern, die Struktur der Darmflora von Mäusen verändern, die Anzahl der Bakterien verringern können, die positiv mit Krankheitsindikatoren korrelieren, und die Anzahl der Bakterien erhöhen können, die negativ mit Krankheitsindikatoren korrelieren. Dies deutet darauf hin, dass Probiotika das durch eine fettreiche Ernährung hervorgerufene metabolische Syndrom durch Regulierung der Florastruktur verbessern können.

Unter den 15 Bakteriengruppen, die negativ mit Krankheitsindikatoren korrelieren, sind viele nützliche Bakterien, die kurzkettige Fettsäuren produzieren, die Darmbarriere schützen oder Entzündungen bekämpfen können, und die Zahl der 13 Bakterienarten wird durch Probiotika erhöht. Unter den 34 Bakteriengruppen, die positiv mit Krankheitsindikatoren korrelierten, befanden sich viele opportunistische Krankheitserreger oder potenziell schädliche Bakterien mit entzündungsfördernder Wirkung, und die Zahl von 26 von ihnen konnte durch Probiotika reduziert werden. Veränderungen dieser wichtigen Funktionsbakterien können die positiven Auswirkungen von Probiotika auf die Gesundheit des Wirts vermitteln.

Die drei oben genannten Probiotika haben stammspezifische Auswirkungen auf die Linderung verschiedener Symptome des Metabolischen Syndroms. So erhöhen beispielsweise zwei Stämme von Lactobacillus-Probiotika gezielt den Essigsäuregehalt im Darm, während ein Stamm von Bifidobacterium gezielt die Menge der von der Darmflora produzierten Antigene verringert, die in den Blutkreislauf des Wirts gelangen, sowie die Expression des Entzündungsfaktors TNF-α in der Leber und im Fettgewebe. Die Spezifität von Probiotika bei der Beeinflussung von Krankheitsindikatoren spiegelt sich auch in ihren Veränderungen wichtiger funktioneller Bakterien im Darm wider. Beispielsweise erhöhten die beiden Lactobacillus-Stämme die Anzahl der Essigsäure produzierenden Bakterien im tierischen Darm, während die tierischen Bifidobacterium-Stämme speziell die Bifidobacterium-Gattung im Darm erhöhten, die die Darmbarrierefunktion verbessern und entzündungshemmend wirken kann. Diese Ergebnisse deuten darüber hinaus darauf hin, dass die Regulierung der Mikrobiotastruktur einer der Mechanismen sein könnte, durch die Probiotika das Metabolische Syndrom verbessern.

Tatsächlich ist es nicht zwangsläufig so, dass Menschen, die sich fettreich ernähren, fettleibig werden. Sie sollten mehr auf Bewegung achten und mehr Gemüse und Obst essen. Sie sollten nicht immer fettreiche Produkte essen. Wenn das Fett an unserem Körper grenzenlos wächst, ist es an der Zeit, es zu bereuen. Daher können wir nur abnehmen, wenn wir unsere schlechten Gewohnheiten ändern.