Welche Methoden gibt es zur Massage des Yongquan-Akupunkturpunkts?

Das Massieren des Yongquan-Akupunkturpunkts kann uns helfen, Schwindel und Kopfschmerzen zu lindern und Schmerzen stark zu reduzieren. Die Wirkung ist sehr deutlich und wir müssen keine Schmerzmittel kaufen, was viele unnötige Ausgaben sparen kann. Ich glaube, dass wir alle mit den Methoden zum Massieren des Yongquan-Akupunkturpunkts nicht sehr vertraut sind. Mehr darüber zu wissen ist sehr vorteilhaft für unseren Körper. Lassen Sie mich kurz die Methoden zum Massieren des Yongquan-Akupunkturpunkts beschreiben.

(1) Weichen Sie die Yongquan-Akupunkturpunkte auf beiden Seiten in heißem Salzwasser ein. Das Wasser sollte so heiß sein, wie Sie es ertragen können, etwas Salz hinzufügen und jeden Tag vor dem Schlafengehen 15 bis 30 Minuten einweichen.

(2) Wenden Sie einmal täglich Moxa oder medizinische Moxibustion an, bis Sie ein Gefühl der aufsteigenden Hitze zum Yongquan-Akupunkturpunkt spüren.

(3) Verwenden Sie Massagetechniken, um den Yongquan-Akupunkturpunkt zu drücken, zu reiben und zu klopfen.

① Setzen Sie sich mit gespreizten Beinen auf das Bett oder setzen Sie sich im Schneidersitz hin. Drücken und reiben Sie dann mit Ihren Daumen wiederholt von der Ferse bis zu den Zehen auf den Yongquan-Punkt oder klopfen Sie mit den Handflächen sanft und natürlich auf den Yongquan-Punkt. Am besten spüren Sie dabei ein warmes Gefühl an den Fußsohlen.

② Nehmen Sie eine natürliche Position ein, entweder auf dem Rücken oder auf dem Bauch, und reiben Sie abwechselnd Ihre Füße. Sie können auch das Kopfende des Bettes oder andere Gegenstände mit den Fußsohlen reiben.

Wie das Sprichwort sagt: „Wenn Sie möchten, dass ältere Menschen Frieden finden, halten Sie den Yongquan-Akupunkturpunkt warm.“ Laut klinischen Anwendungsbeobachtungen können ältere Menschen voller Energie sein, sind körperlich fitter und können Krankheiten besser vorbeugen, wenn Sie den Yongquan-Akupunkturpunkt jeden Tag massieren.

Laut Statistik kann das Drücken und Reiben des Yongquan-Akupunkturpunkts mehr als 50 Krankheiten vorbeugen und behandeln, darunter Altersasthma, Schmerzen und Schwäche in Taille und Beinen, Schlaflosigkeit, Neurasthenie, Schwindel, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Taubheit, Tinnitus und Verstopfung.

Jeder von uns sollte im Voraus wissen, welche Methoden es gibt, um den Yongquan-Akupunkturpunkt zu massieren, was für unseren Körper sehr hilfreich ist. Wenn wir Probleme wie Schwindel und Kopfschmerzen haben, können wir diese mit den oben genannten Methoden lösen, wodurch ein gezielter Behandlungseffekt erzielt wird und wir unsere Gesundheit schneller wiederherstellen können.